การเปลี่ยนแปลง / ประโยชน์:
•เพิ่มความมั่นใจ
•พลังงานที่เพิ่มขึ้น
• เวลามากขึ้น.
•รู้สึกเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นผู้ชายมากขึ้น
•รักตัวเองครอบครัวและคนอื่น ๆ มากขึ้น
•ความวิตกกังวลทางสังคมน้อยลง
อารมณ์แปรปรวนน้อยลง
•เปลี่ยนห้องนอนและรูปแบบแฟลตของฉันมากขึ้นกว้างขวางและเป็นระเบียบมากขึ้น นอกจากนี้ยังสะอาดมากขึ้นกว่าเดิม
•โกนหนวดได้มากขึ้น
•บันทึกแต่ละวันที่ฉันมีตัดผมตอนนี้ทำให้มันถูกตัดทุก ๆ 4 สัปดาห์
•ติดตามค่าใช้จ่ายให้แม่นยำยิ่งขึ้น
• boners ใหญ่เมื่อฉันเห็นความสนใจของฉันนี้ไม่เคยเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันมาก่อน
•ซาบซึ้งในสิ่งเล็ก ๆ เพียงลมหายใจที่เรารับเป็นพรโดยพิจารณาว่ามีกี่คนที่สูญเสียชีวิตในวัยเด็ก
•หมอกในสมองน้อยลงมากวันที่ 1-18 ที่น่ากลัวนั้นฉันเคยผ่านล้านครั้งในช่วง 6 ปีมาแล้ว
•ควบคุมได้ง่ายกว่ามาก
• ทรงผมใหม่.
•ผิวใสขึ้น
•แปรงฟันและล้างปากสองครั้งเกือบทุกวันทำให้ฉันมีความมั่นใจในการยิ้มมากขึ้น
•ความเคารพจากผู้คนจำนวนมาก
•ฉันได้รับการเสนองานสองครั้งในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาโดยคนที่ฉันรู้จัก
•นี่เป็นสิ่งที่สอดคล้องกันมากที่สุดในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาในการยกน้ำหนักและวิ่ง ฉันดูเป็นเศษเล็กเศษน้อยมากกว่าเมื่อก่อน
•ผ่านวันที่ยากลำบากได้ง่ายขึ้นและยังสามารถสื่อสารกับผู้คนในระดับที่ดีแม้ว่าจะรู้สึกแย่ แต่ก่อนหน้านี้ถ้าฉันรู้สึกแย่ฉันจะพบว่ามันยากที่จะพูดจริงๆ
•ผิวดูกระจ่างใสขึ้นและฉันมีเลือดฝาดตอนนี้ฉันโกนหนวดเคราและผมด้านข้างทั้งหมดและอย่าปล่อยให้มันงอกขึ้นเลยเพราะตอนนี้ผิวของฉันดูดีขึ้นจนต้องอวด
•ตอนนี้ฉันทานอาหารวีแก้น 95% ยังมีไข่ต้มแปลก ๆ อยู่ที่นี่และเมื่อไรที่ฉันต้องการโปรตีนฮ่าฮ่า
•ฉันได้รับความสนใจจากผู้หญิงเป็นอย่างมากนับตั้งแต่ก้าวมาไกลขนาดนี้
•ฉันดูความงามภายในของผู้หญิงมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นตัวดูดสำหรับร่างกายที่ยอดเยี่ยม
•เสียงเพลงดีขึ้น
•ฉันรู้สึกปลอดภัยน้อยลงตามความต้องการของ pmo 🙂ฉันไม่มีเซ็กส์แบบเสี่ยง ๆ กับคนแปลกหน้าอีกต่อไปเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้มากนักไม่มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการเดินทางไปคลินิกสุขภาพทางเพศอีกต่อไป ตอนนี้มันจบแล้ว.
•ฉันได้จักรยานคันใหม่จากการสื่อสารกับผู้คนมากขึ้นซื้อจากผู้ชายคนหนึ่งในราคา 80 ปอนด์และมูลค่า 140 ปอนด์มือสองทางออนไลน์
•ฉันมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นนึกถึงบทภาพยนตร์ยอดเยี่ยมที่จะเขียนและมีความสุขที่ฉันได้รับความคิดนี้ในการเขียนบทภาพยนตร์
•ฉันมั่นใจว่าจะประสบความสำเร็จในชีวิต
•ฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับความเชื่อของฉันมากขึ้น
•ฉันสามารถทำให้ผู้คนยิ้มได้มากขึ้น
•ฉันเข้านอนและตื่นในเวลาปกติ
•ฉันไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไปประหยัดเงิน nofap ช่วยให้ฉันเลิกนิสัยที่ไม่ดีนั้น
•ฉันลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเองมากขึ้นถ้ามีคนพูดอะไรบางอย่างที่จะทำให้ฉันรู้สึกแย่หรือไปหาฉันฉันจะไม่ทนกับมันเมื่อฉันตะโกนใส่ใครบางคนที่เถียงกับฉันฉันไม่เคยทำแบบนั้นมาก่อน นานมาแล้วและมันหยุดฉันถูกติดเชื้อโดยคำพูดของพวกเขา
•แม้ว่าฉันจะมีเรื่องดีๆเกิดขึ้น แต่ฉันก็ยังคงมีเส้นแบนที่ฉันรู้สึกแย่จริงๆนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ฉันรู้ว่านี่เป็นการฟื้นตัวที่ยาวนานฉันไม่สามารถคาดหวังว่าจะรู้สึกดีทุกวัน pmo มาเกือบ 2 ทศวรรษแล้ว แต่ฉันเข้าใจว่าวันที่เลวร้ายดีกว่า pmo วันเป็นล้านเท่าฉันจะยังคงทำสิ่งต่างๆให้เสร็จในขณะที่หนึ่งวันฉันไม่ได้ทำอะไรเลย
อยู่กับพี่น้องที่เข้มแข็งเชื่อมั่นในตัวตนเชื่อมั่นในสุขภาพและคุณจะโอเค
ลิงค์ - วันที่ 60 "แล้วยัง" !!!!
;