แอโรบิกเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของฉัน

หลังจากมากมาย ความล้มเหลว ความพยายามในการเรียนรู้ในที่สุด

สิ่งที่ฉันต้องแบ่งปัน:

  • PMO ไม่คุ้มค่า

  • ทำแอโรบิกนี่คือสิ่งที่ฉันทำในครั้งนี้แตกต่างจากความพยายามอื่น ๆ

  • เข้าฌาน

การเลิกบุหรี่นั้นคุ้มค่าหรือไม่

โดยสิ้นเชิง

การเปลี่ยนแปลงที่ฉันสังเกตเห็น

  • เพิ่มความมั่นใจ

  • เพิ่มความเข้มข้น

  • อย่าให้มีเพศสัมพันธ์เพิ่ม

ฉันจะวางแผนว่าจะว่างได้นานแค่ไหน?

เนื่องจากไม่มีการกลับหัวกลับหัวกลับหางตลอดชีวิต

ความแตกต่างที่ฉันสังเกตเห็นตั้งแต่วันที่ 90 เป็นสิ่งที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ฉันคิดย้อนกลับไปแล้วว้าวนี่เป็นสิ่งที่ดีมาก ตอนนี้ฉันคิดว่ามันดีกว่า

ภาพนี้สรุปรวมแล้ว https://redd.it/69n48h

ลิงค์ - เด็ก ๆ ฉันทำมาจนถึงวันนี้ 90!

By Brahmcharya