ฉันต้องการอธิบายประสบการณ์ของฉันเพราะฉันไม่ค่อยเห็นโพสต์ที่นี่ ฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณบางอย่างที่พวกเราผู้อาวุโสหลายคนรู้ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นคำพูดที่ชัดเจน
ดูสิ 90 วันเป็นเป้าหมายที่น่าทึ่ง มันคือมาตรฐานทองคำ ฉันเห็นว่ามันเปลี่ยนชีวิตไปมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและฉันขอแนะนำให้คุณสู้ แต่พวกเราบางคนหมกมุ่นอยู่กับจำนวนมากและจากนั้นการต่อสู้กลายเป็นเรื่องเกี่ยวกับจำนวนมากกว่าการเติบโตของคุณ ที่สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
คุณไม่จำเป็นต้องมีช่วง 90 วันเพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณ คุณเพียงแค่ต้องยอมรับ NoFap เป็นไลฟ์สไตล์
พื้นหลังบางอย่างเกี่ยวกับฉัน: ผู้ใช้ Fapper และ P ตั้งแต่ฉันเป็น 12 และมันก็กลายเป็นสิ่งเสพติดอย่างรวดเร็วในชีวิตประจำวัน วัยเด็กของฉันโหดเหี้ยม มีการละเมิดมากมาย ประสบการณ์ที่ยากลำบากมากมาย เซ็กส์เป็นเรื่องแคระแกรนน่ากลัวสำหรับฉัน
หนังโป๊ครอบคลุมความเจ็บปวดทั้งหมดของฉันทำให้ฉันมีคนติดการเผชิญหน้าทางอ้อมตรวจสอบแล้วว่าฉันควรถูกชักจูงเพื่อให้ได้สิ่งที่ฉันต้องการ มันทำให้ฉันอยู่ในสถานที่ที่ฉันเชื่อว่าฉันควรบูชาและเกลียดผู้หญิง มันทำให้ฉันมึนงงกับชีวิตขึ้น ๆ ลง ๆ เพื่อนรังแกฉัน. แฟนไม่เคารพฉัน ฉันรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับขนาดกระเจี๊ยวของฉัน ฉันถูกรังแกเพราะเสียความบริสุทธิ์ ฉันไม่ได้ใส่ใจบนเตียง
รอยแผลเป็นที่มองไม่เห็นมากมาย และขอบคุณมากที่มีเวลาทำงานกับพวกเขา
ฉันยังคงถ่ายทำต่อไปจนถึงสิ้นปี 2013 ตอนที่ฉันอายุ 21 ปีจากนั้นฉันก็ฆ่าตัวตายและรู้สึกหดหู่ใจจากการมีเพศสัมพันธ์จนร่างกายไม่สามารถช่วยตัวเองหรือเปิดคอมพิวเตอร์เพื่อดูสื่อลามกได้ ฉันทำมันสัก 20 วัน จากนั้นชีวิตของฉันก็ค่อยๆเปลี่ยนไป ตอนนั้นฉันอยู่ในวิทยาลัย เกรดคือ meh ไม่เคยยืนหยัดเพื่อตัวเอง ฉันทิ้ง P ไปประมาณ 8 เดือนจากนั้น 7 เดือน ฉันทำประมาณเดือนละครั้ง ประโยชน์ที่ได้รับ:
- เปลี่ยนจากภาคการศึกษาโดยเฉลี่ย 3.0 เป็น 3.8 GPA;
- ผู้หญิงเป็นฉัน;
- ฉันยิ้มมากขึ้น
- ฉันเดินป่ามากขึ้นมีพลังงานมากขึ้นมีวิจารณญาณน้อยลงไม่เคารพบูชา
แต่วัยเด็กของฉันก็ยังมา หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณโปรดอดใจรอ มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ เป็นสิ่งที่พยายามทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จักตลอดเวลา
ฉันทำผิดพลาดซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ และทุกครั้งที่ฉันสังเกตเห็นวิธีใหม่ ๆ เกี่ยวกับความคิดของฉันที่มีต่อเด็กผู้หญิงทำให้ฉันตะลึง นี่คือตอนที่ฉันตระหนักว่าฉันสามารถเปลี่ยนความผิดพลาดให้เป็นบทเรียนได้ เมื่อใดก็ตามที่ฉันสวมบทบาทมันเป็นโอกาสที่จะได้ดูว่าอะไรทำให้ฉันทำมัน เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของฉัน อะไรคือความคิดของฉันก่อน / หลัง? ร่างกายของฉันรู้สึกอย่างไร
หลังจากจบการศึกษาระดับวิทยาลัยด้วยเกรดเฉลี่ยที่น่านับถือฉันก็ยังคงผลักดัน ฉันกำลังเริ่มต้นทำงาน ฉันเดินทางไปทั่วโลก และจากนั้นฉันก็ตระหนักว่าฉันต้องออกจาก บริษัท ของฉันแม้ว่าฉันจะทำได้ดีขึ้นมากด้วยดังนั้นฉันจึงทำ เอางานแปลก ๆ ต่อสู้ เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งต่าง ๆ เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน การรับประทานอาหาร การอ่าน ที่เดิน. ทำงานในสวนหลังบ้าน เป็นไรกับที่ฉันอยู่ พัฒนานิสัยใหม่
นั่งอยู่กับความคิดของฉันเท่านั้นที่จะค้นพบว่าฉันไม่ใช่สัตว์ประหลาดแบบนั้น ฉันทำให้เรื่องเพศของฉันเป็นของฉัน
ผลประโยชน์ของฉันวันนี้:
- ย้ายออกไปอยู่ที่ของตัวเองกับเพื่อนร่วมห้อง เราอาศัยอยู่ในจุดที่น่าทึ่ง
- เพื่อนที่น่าทึ่งรวมถึงเพื่อนสนิทหลายคน ไม่มีใครบอกคุณได้ว่าการเพิ่มขีดความสามารถให้กับผู้อื่นได้อย่างไร ไม่ใช่แค่การได้สิ่งของจากพวกเขาเท่านั้น
- เดินทางไปสหรัฐอเมริกาและแคนาดาโดยรถไฟเมื่อปีที่แล้วเป็นเวลา 90 วัน ฉันได้พบกับคนสวยโดยสุ่มได้ยินเรื่องราวที่ไม่ธรรมดาสำรวจสถานที่ใหม่ ๆ ติดกับสาว ๆ การเดินทางที่บ้าคลั่ง
- ฉันกำลังเขียนหนังสือที่เกือบจะเสร็จแล้ว (ฉันเริ่มเขียนมันตอนนั่งรถไฟมันเป็นแรงบันดาลใจหลักในการไปต่อการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ)
- มีงานที่ฉันกำหนดชั่วโมงของตัวเองและแม้ว่าฉันจะไม่ชอบงานนั้น แต่ฉันก็รู้สึกขอบคุณที่ทำให้ฉันได้ทำในสิ่งที่ต้องการและทำให้ฉันมีไลฟ์สไตล์ที่ดีได้
- ความสัมพันธ์กับผู้ปกครองดีขึ้น
- มีความสุขมากขึ้นฉันมั่นคงมั่นใจสามารถระงับอารมณ์ของผู้อื่นและให้พื้นที่กับพวกเขาในการรู้สึกปลอดภัยและเป็นตัวของตัวเอง
- เป็นปล้อง ๆ ง่ายความจำของฉันดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมาก แทบไม่เมื่อยล้า
- ออกเดทมากมายในตอนนี้และมันยอดเยี่ยมมาก
- ร่างกายของฉันถูกแกะสลักมากกว่าที่เป็นอยู่มาก ตอนนี้ฉันมีกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดแล้ว เปลี่ยนลุคของฉันใหม่ - ตัดผมใหม่เสื้อผ้าใหม่การเดินแบบใหม่เสียงทุ้มลึกบุคลิกที่โดดเด่นยิ่งขึ้น ยังคงเป็นคนเก็บตัว แต่ฉันตื่นเต้นกับการเชื่อมต่อแม้ว่าจะอยู่ในงานปาร์ตี้ใหญ่ ๆ ฉันไปงานปาร์ตี้ด้วยตัวเองและพบปะผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพิ่งกลับบ้านกับผู้หญิงคนสุดท้ายที่ฉันไป คืนที่ยอดเยี่ยม
- ฉันอยู่บนเตียงตลอดไปไม่จำเป็นต้องมาสนุกกับค่ำคืนนี้ มันทำให้ฉันมีความสุขที่ทำให้สาว ๆ มีความสุข
และอีกครั้งฉันต้องย้ำอีกครั้งฉันไม่เคยทำอะไรเลยทั้งวัน ฉันทำมัน 83 วันละครั้งแล้วฉันก็เป่ามัน พรเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและฉันยังคงถามตัวเองว่าทำไมและฉันยังคงทำงานหนักขึ้นในครั้งต่อไป
สิ่งที่ฉันทำ / ไม่ทำในวันนี้:
- ฉันไม่ทำบล็อกเกอร์สื่อลามก
- ฉันทาน naltrexone ขนาดต่ำซึ่งช่วยได้
- ฉันนั่งสมาธิ 2x / วัน
- ฉันออกกำลังกาย 5x / สัปดาห์
- ฉันเขียนทุกวัน
- ฉันคุยกับใครบางคนทุกวัน
- ฉันใช้เวลาอยู่คนเดียวทุกวัน
- ฉันทำอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติ / ปลา
- ฉันลดรายการทีวี / วิดีโอเกมลงอย่างมาก
ปริมาณชีวิตของฉันเปลี่ยนไปพร้อมกับผลกำไรที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องที่บ้าคลั่งสำหรับฉัน ฉันไม่ใช่คนที่ฉันเคยเป็นเมื่อฉันเริ่มต้น จำนวนเงินที่ฉัน fap สม่ำเสมอต่อเดือนในวันนี้อยู่ที่ประมาณ 7x รวมทั้งด้วย P (ไม่ใช่เสมอกับ P) ถ้าฉันทำสองครั้งในหนึ่งวันฉันจะนับว่าเป็น 2x ดังนั้นมักจะ 5 วันจากเดือนที่ฉัน fap มักจะรวมตัวกันเป็นส่วนหนึ่งของเอฟเฟกต์นักล่า (เป็นของจริงแน่นอน)
ยัง: ฉันได้รับรางวัล พรไม่สามารถใช้ชีวิตที่ฉันมีอยู่แล้วจากฉันไปได้ หากคุณนับทุกวันที่ฉันยังไม่ได้ fapped ตั้งแต่ฉันเริ่มการเดินทางครั้งนี้มันง่ายกว่าหนึ่งพันวัน มันเพิ่มขึ้น ไม่ดีเท่าสายยาว ๆ แต่ฟัง - ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในสิ่งที่คุณมีอยู่
ได้โปรดอะ!
tl; dr: อย่ายอมแพ้อย่ายอมแพ้อย่ายอมแพ้
ลิงค์ - หลังจาก 6 ปีไม่เคยทำ 90 วัน NoFap ประโยชน์ที่ฉันได้รับจากการคงอยู่
by Fbirobby
;
