ฉันค้นพบสื่อลามกครั้งแรกเมื่อฉันอายุ 12 มันเริ่มต้นเมื่อฉันตัดสินใจที่จะค้นหาภาพของสาวเปลือยใน Google ภาพด้วยความอยากรู้อยากเห็น หลังจากทำแบบนี้ไปสองสามครั้งฉันก็เริ่มมองหาสิ่งที่ไม่ยอมใครง่ายๆ ฉันไม่เคยเพิ่มขึ้นจากที่นี่จริง ๆ ไม่เคยพัฒนาเครื่องรางแปลก ๆ แต่นิสัยของฉันยังคงทำร้ายสุขภาพทางเพศของฉันอย่างแน่นอน
สิ่งนี้เริ่มต้นมาเกือบสามปีโดยที่บางครั้งฉันจะดื่มสื่อลามกเป็นเวลาสองสามวันในเวลาก่อนที่จะรู้สึกผิดและหยุดไปหลายเดือน (เมื่อฉันไปเกือบเก้าเดือนโดยไม่มี) เริ่มตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉันดูสื่อลามกฉันรู้สึกอยากจะหยุดโดยสิ้นเชิงเพราะฉันเป็นคริสเตียนที่จริงจังจึงรู้ว่ามันเป็นบาป อย่างไรก็ตามการกระตุ้นให้สื่อลามกเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ฉันได้รับการกำบังจริงๆตั้งแต่โตขึ้นดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าการช่วยตัวเองคืออะไรจนกระทั่งฉันอายุเกือบ 14 เมื่อใดก็ตามที่สื่อลามกได้รับความนิยมฉันจะนั่งดูวิดีโอหรืออ่านเรื่องราวเกี่ยวกับกามเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนกว่าฉันจะเบื่อ ฉันจำได้ถึงความรู้สึกไม่พอใจที่แตกต่างกันในขณะที่ดู (เนื่องจากฉันไม่ได้ถูออกสักที) แต่ไม่เคยรวมสองและสองเข้าด้วยกันจนกระทั่งในภายหลัง
ประมาณหนึ่งปีหลังจากที่ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฉันพบวิดีโอโป๊ที่ฉันชอบมากและตัดสินใจที่จะปิดมัน สิ่งนี้เปลี่ยนความสัมพันธ์ของฉันกับสื่อลามกโดยสิ้นเชิงเนื่องจากตอนนี้ฉันกลายเป็นผู้ใช้ที่ต้องบังคับมากขึ้น ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันเปลี่ยนจากการใช้งานเป็นระยะ ๆ เป็นการกระตุกเป็นแทบทุกวัน นอกจากนี้ความรู้สึกผิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็เปลี่ยนไปอย่างมากเช่นกัน
ฉันรู้สึกว่าสื่อลามกผิดศีลธรรมมาโดยตลอด แต่เคยรู้สึกสำนึกผิดเล็กน้อยที่ดูมัน เป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะตัดสินใจหยุดเป็นเวลานาน แต่ก็ง่ายพอ ๆ กันที่จะถอยกลับ
เมื่อฉันเริ่มกระตุกมันเป็นประจำฉันมักจะรู้สึกผิดอย่างหนักหลังจากจบเพราะฉันรู้สึกว่าการช่วยตัวเองด้วยสื่อลามกทำให้มันเป็นบาปที่ร้ายแรงกว่าการดูหนังโป๊ ในที่สุดความรู้สึกผิดที่ฉันรู้สึกก็เพิ่มขึ้นมากจนฉันรู้สึกเหมือนอึเป็นเวลาหลายวันหลังจากที่สำนักงานปลัดฯ และร้องไห้หลายครั้งเกี่ยวกับเรื่องนี้ จนถึงจุดหนึ่งฉันคิดว่าถ้าฉันเลิกไม่ได้ชีวิตก็จะไม่คุ้มค่ากับการมีชีวิตอยู่
แต่ละวันกลายเป็นการต่อสู้รายวันระหว่างฉันกับความเร่งเร้าที่ฉันแพ้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเป็นเวลาเกือบสามปี มันทำให้หัวของฉันแย่มากและหลายครั้งฉันก็บอกตัวเองว่าฉันควรจะยอมรับว่าฉันมักจะติดสื่อลามกตลอดไปและไม่สามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตามความรู้สึกสำนึกผิดอันทรงพลังที่เกี่ยวข้องกับความชัดเจนของถั่วโพสต์ของฉันทำให้ฉันรู้สึกว่าต้องพยายามและเลิกทำ
ฉันเกือบจะพยายามเลิกสื่อลามกและสำเร็จความใคร่ด้วยกันเพราะทั้งคู่เป็นบาปในใจของฉัน ฉันใช้ทรัพยากรต่างๆมากมายเพื่อช่วยเลิกการเสพติด ฉันเคยสวดอ้อนวอนเป็นประจำและพบแรงจูงใจใน Subreddit NoFap และ YourBrainonPorn ฉันมีตัวบล็อกไซต์และลองฝึกจิต แต่ไม่มีอะไรได้ผลอย่างถาวร
แม้จะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ฉันก็ไปไม่ถึงไหนและมากที่สุดที่ฉันเคยอยู่คือ 25 วัน (ฉันแทบจะไม่ผ่าน 4 เลย) ฉันรู้สึกว่าตัวเองควบคุมตนเองไม่ได้เพียงพอที่จะหยุด PMOing และรู้สึกว่าฉันล้มเหลวเมื่อเทียบกับคนที่ฉันอ่านเกี่ยวกับฟอรัมที่สามารถลาออกได้อย่างถาวรหรืออย่างน้อยก็อยู่ได้นานกว่านั้น
เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้หลบหนีจากศาสนาคริสต์และไม่เชื่อมโยงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองกับผลลัพธ์ด้านลบใด ๆ อีกต่อไปตราบใดที่ทำอย่างพอเหมาะ ฉันรู้สึกเสมอว่าแง่ลบของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่มักจะเน้นในฟอรัม NoFap นั้นเป็นเรื่องหลอกๆ แต่ก็ถูกระบุด้วยอุดมการณ์นั้นอยู่ดีเพราะฉันต่อต้านการกระทำบนพื้นฐานทางศีลธรรม
เมื่อความคิดของฉันเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเปลี่ยนไปฉันก็ค่อย ๆ มาเห็นการเลิกเล่นหนังโป๊โดยไม่ช่วยตัวเองเพื่อเป็นเป้าหมายที่บรรลุได้มากขึ้น ฉันพยายามอย่างจริงจังมากขึ้นที่จะหยุดยั้งเมื่อมีการใช้การปิดกั้นโคโรนาไวรัสและหลังจากการพยายามหลายสิบครั้งในที่สุดฉันก็สามารถไปได้ 90 วันโดยไม่มีสื่อลามกเป็นครั้งแรกตั้งแต่ฉันเริ่มกระตุก
ในช่วงแรกของการสตรีคฉันยังคงมีความต้องการทางเพศกับการกระตุ้นให้ดูหนังโป๊ ฉันจำเป็นต้องติดตั้งตัวบล็อกไซต์อย่างรวดเร็วก่อนที่ฉันจะเริ่มกระตุกไม่งั้นฉันแทบจะค้นหาเนื้อหาได้อย่างแน่นอน
โดยทั่วไปฉันอาจมีจินตนาการทางเพศตามปกติได้เกือบตลอดเวลา แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเมื่อฉันหลุดออกไปสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันรู้สึกแย่ก็แค่จินตนาการถึงหนังโป๊ประเภทเดียวกับที่ฉันดูมาตลอด ดังนั้นฉันจึงพยายามหลีกเลี่ยงไม่คิดอะไรเลยเมื่อฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง
หลังจากผ่านไปหกสัปดาห์ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันสะบัดตัวฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องดูหนังโป๊อีกต่อไป จินตนาการทางเพศของวานิลลาที่ฉันสามารถเข้าถึงได้ในขณะที่กำลังช่วยตัวเองและฉันไม่จำเป็นต้องใช้ตัวบล็อกไซต์เพื่อป้องกันการกำเริบของโรค นี่เป็นสัญญาณว่าฉันไม่ได้เชื่อมโยงการเลิกกับสื่อลามกอีกต่อไป เมื่อฉันรู้สิ่งนี้มันทำให้รู้สึกโล่งใจมาก ฉันไม่รู้สึกว่าห่างไกลจากสื่อลามกตั้งแต่แรกเริ่มดู
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ฉันไม่เลือกที่จะไม่ดูสื่อลามกอีกต่อไปด้วยเหตุผลทางศาสนา แต่ฉันทำเช่นนั้นเนื่องจากผลลัพธ์ทางระบบประสาทที่เป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานเป็นนิสัย หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสิ่งเร้าทางเพศเทียมนั้นท่วมท้นและทำให้ฉันงงงวยโดยสุจริตว่าทำไมสื่อลามกจึงเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมกระแสหลักที่ได้รับการยอมรับ ฉันรู้สึกเหมือนว่าผู้ใช้สื่อลามกที่เป็นนิสัยหลายคนต้องการเลิกใช้ แต่ไม่ได้ใช้ความพยายามอย่างแท้จริงเพราะพวกเขาเชื่อว่าเป็นพฤติกรรมปกติอย่างสมบูรณ์
นอกจากนี้ฉันเห็นว่าสื่อลามกในบริบทของความสัมพันธ์โรแมนติกเป็นการโกงทางกายภาพแม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องกับเพศจริงก็ตาม แม้ว่าฉันจะยังไม่มีแฟน แต่ฉันก็รู้ดีว่าถ้าฉันมีความสัมพันธ์ในขณะที่ใช้สื่อลามกต่อไปฉันจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้
ในที่สุดตรงกันข้ามกับความรู้สึกทั่วไปที่ฉันเห็นในโพสต์ในหัวข้อย่อยนี้และ NoFap ฉันไม่คิดว่าการเลิกใช้สื่อลามกจะเป็นการแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ มันไม่ได้ทำอะไรสำหรับฉันอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามหากคุณมีความมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะเลิกบางสิ่งบางอย่างที่เสพติดเหมือนสื่อลามกคุณแน่ใจว่ามันมีนรกอยู่ในตัวคุณที่จะทำตามขั้นตอนที่ยากลำบากเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยวิธีอื่น
ประณามเมื่อมองย้อนกลับไปโพสต์นี้จะต้องยาวมาก ฉันมีอะไรอีกมากมายที่จะพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีตของฉันเกี่ยวกับสื่อลามกและความคิดและกระบวนการที่ฉันเคยเอาชนะมัน แต่ฉันไม่ต้องการให้โพสต์นั้นยาวและน่าเบื่ออย่างน่าขัน หากคุณมาไกลขนาดนี้และยังคงอ่านอยู่ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่มีผู้ชมเพราะฉันไม่เคยมีโคโจนที่จะแบ่งปันแง่มุมในชีวิตของฉันกับใครก็ตามที่ฉันรู้จักเป็นการส่วนตัว
สรุปแล้วฉันมีความสุขมากที่ได้บรรลุเป้าหมายนี้ในที่สุด หลังจากค้นพบซับเครดิตการกู้คืนสื่อลามกฉันมักจะบอกตัวเองเสมอว่าฉันสามารถทำได้ถึง 90 วันหรือไม่ฉันจะโพสต์รายละเอียดประสบการณ์ของฉันและคำแนะนำใด ๆ ที่ฉันมี จริงๆแล้วมันเหนือจริงมากที่ได้อยู่ในตำแหน่งนี้ในที่สุด
By นาโนเบ็นซ์ [ผู้ใช้รายนี้ลบบัญชีของตนในเดือนมิถุนายน 2021]