พวก NoFap คุ้มมาก! คุณรู้ว่าโพสต์แบบนั้นแล้วเรามาดูกันดีกว่า! สิ่งที่ดีที่เกิดขึ้น:
- ฉันมั่นใจมากขึ้น
- ฉันเริ่มเขียนโปรแกรมอีกครั้ง
- ฉันเริ่มเรียนวิชาฟิสิกส์
- ฉันเข้าสังคมมากขึ้น
- ฉันเริ่มทำ 6.5 km (ขึ้นไป) วิ่งเกือบทุกวัน
- ฉันหยุดใส่ผู้หญิงบนแท่นหยุดคัดค้านเช่นกัน
- ฉันใช้เวลาสองสามชั่วโมงต่อวันในการแก้ไข
- ฉันเริ่มนั่งสมาธิ
- ฉันเริ่มอาบน้ำเย็น
แต่ที่สำคัญที่สุดคือ:
- ฉันเริ่มสนุกกับชีวิตและความสุขเล็ก ๆ ในนั้น ไม่มี“ โหมดซอมบี้” อีกต่อไป
สิ่งที่ไม่ดี:
- ฝันเปียก. โอ้ฉันจะเกลียดพวกนั้นเหรอ
- แฟลตไลน์สักสองสามสัปดาห์ (ทำให้คุณต้องพึ่งพาวินัยแทนที่จะเป็นแรงจูงใจ)
- ขอเรียกร้องให้
เป้าหมายของฉัน :
- เป็นสังคมที่น่าอึดอัดใจน้อยลง
- หาเพื่อน (จริง) เพิ่ม
- มีรูปร่าง (และกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น)
- รับแฟน
- ช่วยเหลือผู้อื่นมากขึ้น
คำแนะนำใด ๆ?
- อาบน้ำเย็นและนั่งสมาธิถ้าคุณยังไม่ได้ทำ
- หากมีเหตุเร่งด่วนให้คิดถึงวันพรุ่งนี้ของคุณ คุณต้องการที่จะยิ่งใหญ่? มีแรงจูงใจ? มีความสุข? ถ้าใช่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณต้องทำอะไร
- ถ้าคุณรู้สึกว่ามันแรงเกินไปคุณก็ทำไปแล้ว ดังนั้นคุณสามารถทำได้สักครู่ จากนั้นหนึ่งชั่วโมงจากนั้นเป็นวันสัปดาห์เดือน ฯลฯ อยู่ในปัจจุบันและต่อสู้ในปัจจุบัน
- มีงานอดิเรก ยิ่งคุณใช้เวลาทำสิ่งที่มีความหมายกับคุณมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะทำสิ่งที่ไร้ประโยชน์ก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น
- ไม่ว่าคุณจะขยับชีวิตเพียงเล็กน้อย แต่ก็เป็นมากกว่าการไม่พยายามเลย พยายามต่อไป.
จงเข้มแข็งผู้ชาย (และเด็กผู้หญิง) และขอให้โชคดี! ดูเพ็ชที่ 120!
ลิงค์ - โหมดยาก 90 วัน!
by 60lemons