ไม่นานมานี้ฉันได้มีส่วนร่วมใน PMO สูญเสียการติดตามของวัน แต่ควรจะเกิน 40 วัน ฉันลืม noFap ไปแล้ว แต่คืนนี้ฉันจำได้แล้วและจะต้องการสรุปว่ารู้สึกอย่างไรและต้องทำอย่างไร
รู้สึกดีมาก ..
- รู้สึกมีชีวิตชีวามากกว่าที่ฉันเคยเป็น
- ตอนนี้ฉันรู้สึกถึงความรักซึ่งดีมาก ... แม้ว่าเธอจะเป็นเพื่อนที่น่าทึ่งของฉัน แต่ฉันรู้สึกว่าฉันควรถามเธอ ความสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายที่ฉันมีเมื่อ 6 ปีที่แล้วเมื่อฉันค้นพบ PMO
- ลดความวิตกกังวลทางสังคมได้มาก…ตอนนี้ฉันสามารถสนทนาสั้น ๆ กับผู้หญิงได้โดยไม่ต้องตกใจ
- ฉันอยู่ที่ความสงบสุข
- ฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน
แม้ว่ามันจะค่อนข้างยาก แต่ก็ขึ้นอยู่กับระดับความสามารถพิเศษและความมุ่งมั่นของคุณเป็นหลัก…มีอาการกำเริบเล็กน้อย แต่ยืนหยัดและมุ่งเป้าไปที่เป้าหมาย
ลองใช้วิธีการที่ดีที่สุดที่คุณรู้สึกว่ามีประสิทธิภาพเหมือน
- การออกกำลังกาย
- การทำสมาธิ ฯลฯ
ทั้งหมดนี้เพื่อเบี่ยงเบนพลังงานที่ใช้ในการใคร่ครวญ
ต่อสู้กับ PMO จงเข้มแข็งเชื่อมต่อกับโลกและอยู่อย่างสงบสุข
ลิงค์ - การปรับปรุงที่ดีมาก
by Chay20
;
