ในความพยายามครั้งที่สามที่จะตี 90 วันโดยไม่มี PMO ฉันทำผิดพลาดและ MO'd ฉันน่าสนใจพอที่จะหลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์นักล่าและเพิ่งตี 30 วันที่ไม่มี P ในขณะที่ฉันอยู่ประมาณ 10 แห่งที่ไม่มี PMO แม้ว่าฉันจะไม่ได้ทำ 30 โดยไม่มี PMO หรือ 90 โดยไม่มี PMO หรือรักษาแฟลตไลน์ของฉันและบรรลุวัตถุประสงค์ทั้งหมดของฉัน แต่ฉันก็รู้สึกถึงผลประโยชน์ที่บ้าคลั่งแล้ว
ประการแรกฉันยังทานอาหารจากพืชงดดื่มสุราและสูบบุหรี่และออกกำลังกายทุกวัน ฉันเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กำลังสร้างความมหัศจรรย์ให้กับสุขภาพของฉัน
ฉันรู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวเองและได้สัมผัสกับอารมณ์ที่รุนแรงมาก ฉันกำลังเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นจริงและยอมรับข้อบกพร่องแทนที่จะจมอยู่กับสื่อลามกและแอลกอฮอล์ ฉันเริ่มรู้สึกถึงแรงดึงดูดที่แข็งแกร่งและเป็นธรรมชาติต่อผู้คนสิ่งหนึ่งที่ไม่ทำให้ความมั่นใจในตัวเองของฉันลดลง (การเป็นเกย์การเสพติดสื่อลามกของฉันมักจะทำให้ฉันเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ฉันชอบในความเสียหาย ทาง).
ฉันชอบดนตรีพูดคุยขับรถ ฯลฯ มากขึ้นและฉันรู้สึกไร้เดียงสามากขึ้นและมากขึ้นในหัวของฉันเอง มันง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะเปิดใจกับผู้คนและฉันไม่รู้สึกว่าฉันจะใช้ชีวิตคนเดียวหรือฆ่าตัวตายในที่สุดอีกต่อไป
ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและมีความสามารถทางอารมณ์มากขึ้นและฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทำให้ 90 ไม่มีวัน PMO ได้
ฉันตระหนักว่าฉันกำลังทำ nofap ในตอนแรกโดยหวังว่ามันจะทำให้ฉันมีเสน่ห์มากขึ้นดังนั้นฉันจึงรู้สึกสบายใจกับตัวเองมากขึ้น ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันแค่คิดว่าตัวเองไม่สวยเพราะสื่อลามกและฉันคิดว่าตอนนี้ฉันดูดีมาก ฉันสามารถยอมรับและชื่นชมตัวเองได้จริง ๆ และการมีความคิดในการจัดการกับปัญหาและการเข้าใจตัวเองนั้นมีพลังมากในแง่มุมและในชีวิตโดยทั่วไป
ลิงค์ - 30 วันไม่มี P
by faxmaddick
;
