วันนี้ฉันต้องการแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์ 90 วัน NoFap ของฉัน อนุญาตให้ฉันแบ่งปันเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเอง ฉันเป็นผู้ใหญ่ในแอฟริกาใต้และฉันจะเรียนปีสุดท้ายในโรงเรียนที่นั่นหลังจากที่ฉันจะไล่ตามความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน ฉันมีการศึกษาที่ค่อนข้างดี ฉันอายุ 18 ปีในปีนี้
ฉันดิ้นรนโดยไม่รู้ตัวกับการติดสื่อลามกสำหรับ ประมาณ 5 ปีได้แล้ว. ช่วงเวลาที่ฉันรู้สึกตัวคือตอนที่ฉันเริ่มรู้ว่านิสัยลามกของฉันส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของฉัน
ฉันเริ่ม โดยไม่รู้ตัว เปลี่ยนการรับรู้ของฉันเกี่ยวกับผู้หญิงและความเป็นชาย ฉันเซื่องซึมมากขึ้นเริ่มป่วยง่ายขึ้นมากและเริ่มไม่มีแรงจูงใจในการทำอะไรกับชีวิตทั้งๆที่ฉันยังเด็ก แต่ฉันก็ยังมองว่ามันเป็นภัยคุกคามต่ออนาคตของฉัน
ฉันเป็นคนชอบค้นคว้า
. ถ้าฉันอยากรู้เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ฉันค้นหาใน Google ฉันขอขอบคุณนักพัฒนาซอฟต์แวร์ของ Google เป็นอย่างมากสำหรับเครื่องมือค้นหาที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ ดังนั้นฉันจึงอยากรู้เกี่ยวกับอาการของตัวเองและเกี่ยวกับสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นส่วนรวม บางส่วนของอินเทอร์เน็ตกล่าวว่าเป็นสิ่งที่ดีและปกติและคนอื่น ๆ ดูเหมือนจะไม่เห็นด้วย ฉันไม่เชื่อในสิ่งที่ได้ยินจากค้างคาว ฉันทำการวิเคราะห์ก่อนที่จะตัดสินใจในสิ่งที่ฉันเชื่อ
ในระหว่างนั้นฉันก็พบกับ NoFap เว็บไซต์นี้และตัดสินใจดูประสบการณ์ของผู้คนด้วยการถ่ายภาพและสื่อลามก ฉันอ่านการอภิปรายในฟอรัมมากมายและหลายคนสารภาพว่ามีปัญหาสุขภาพเนื่องจากการถ่ายภาพและสื่อลามกมากเกินไป
†<
เมื่อต้นปีนี้ฉันได้รับตราความสำเร็จสองสามวัน 14 วันและความท้าทาย 20 วัน คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร. ฉันตัดสินใจว่าฉันต้องการทำบางสิ่งที่ทะเยอทะยานสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แล้วฉันก็สะดุดเมื่อ 90 วัน NoFap ฉันเป็นไอ้ที่เป็นเวลานานโดยไม่มีความพึงพอใจ
ครั้งแรกที่ลองคือ ปัด ฉันประเมินความท้าทายต่ำไปและไม่ได้ติดตามความคืบหน้าของฉัน
หยุดพักยาว….
ครั้งแรกฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้หยุดพักยาวจากโรงเรียนจากนั้นวันเวลาก็ยาวนานขึ้นและเหงาขึ้นเล็กน้อยแม้จะอยู่กับครอบครัว จิตใจที่ไม่ใช้งานเรียกร้องให้ ชั่วร้าย ความคิด. ฉันไม่ได้เกี่ยวกับชีวิตแบบนั้นดังนั้นฉันจึงเริ่มประเมินว่าฉันจะปรับปรุงหรือติดตามความสำเร็จในอนาคตอย่างรวดเร็วได้อย่างไรโดยใช้เวลาอย่างชาญฉลาด
ฉันตัดสินใจว่าจะไม่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเวลา 90 วัน
ฉันเป็นลมตลอด 20 วันแรกเพราะฉันมีนิสัยที่จะ fap หลังจากช่วงเวลาที่นานขึ้น เมื่อฉันเข้าสู่วัย 30 โอย !!! ฉันไม่เคยเห็นร่างกายของฉันมีการแข็งตัวมากขนาดนี้ในหนึ่งวัน ฉันเป็นคนชอบห่า แต่การเป็นฉันฉันไม่สนใจมันและทำต่อไปกับสิ่งที่ฉันกำลังทำ
ล็อคดาวน์ระดับ 3 !!! โรงเรียนอาจแสดงความคิดเห็น†<
บ๊ายยยยยยยย !!! ในที่สุดฉันจะได้เห็นทีมและทุกอย่าง ฉันไม่คิดว่าฉันจะต้องเจอกับผู้หญิง (ที่ไม่ใช่ครอบครัว) หลังจากเวลานาน. ฉันอยู่โรงเรียนประจำนะคะ…. คุณจับประเด็นสำคัญ ฉันอยู่ในช่วง 40 วันของฉันและยังคงทำงานหนัก มันเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ฉันก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะครองใจกับสิ่งที่แตกต่างทุกครั้ง ไม่มีเวลาว่าง
ผ่านมาได้และมันก็กลายเป็นเรื่องยากน้อยลง แต่ฉันต้องตระหนักว่าจิตใจของคุณได้รับการชำระล้างในกระบวนการนี้ดังนั้นคุณจะไม่ถูกกระตุ้นง่ายๆ แต่เมื่อคุณทำมันจะรู้สึกเข้มข้น (แตกต่างกันในแต่ละคน) ฉันสามารถไปถึงยุค 60, 70 และ 80 ของฉันได้
ในวันสุดท้ายของฉันฉันได้รู้สึกรักและชื่นชมสิ่งต่างๆมากมาย แต่ทั้งหมดนี้เป็นตัวของตัวเองมากที่สุด ฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนนิสัยอยู่ตลอดเวลาซึ่งจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีขึ้นและเพิ่มความเจริญรุ่งเรืองในจิตใจและร่างกายของฉัน มีประโยชน์ต่อ NoFap แต่มันเป็นการเดินทางที่ยากลำบาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่มีเพศสัมพันธ์หรือเป็นสาวพรหมจารี).
ฉันกำเริบ (fapping โดยไม่ต้องโป๊เท่านั้น) ก่อน 4 วันจะเสร็จ
นิทานสอนใจ. เปลี่ยนเพื่อให้คุณดูแลตัวเองได้ดีขึ้น สิ่งดีๆจะดึงดูดให้เป็นพลังงานที่ดี ดังนั้นปรากฏการณ์แปลก ๆ ที่ผู้คนสัมผัสได้ถึงเสน่ห์ทางเพศที่เพิ่มขึ้น แต่เดี๋ยวก่อน !! NoFap เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการค้นหาการสนับสนุนและเป็นนิสัยที่ดีในการนำไปใช้เพื่อรักษาร่างกายของคุณให้ได้รับสารอาหารและสุขภาพที่ดี
ฉันขอแนะนำหนังสือที่ช่วยฉันในระหว่างกระบวนการทั้งหมดนี้ ตีฉันถ้าคุณต้องการการสนับสนุนหรือถ้าคุณต้องการใครสักคนเพื่อพูดคุยกับ☆☆☆
คำแนะนำหนังสือ:
- เคล็ดลับแห่งความรักแบบเต๋าการบ่มเพาะพลังทางเพศของผู้ชายโดยมันตั๊กเจีย (จำเป็นและมีเวอร์ชั่นผู้หญิง)
- คิดแล้วรวยโดยนโปเลียนฮิลล์
- Atomic Habits โดย James Clear
ลิงค์ - การเดินทางที่ประสบความสำเร็จ * ของฉันโดยไม่มี PMO เป็นเวลา 90 วัน
;
