ฉันอยากให้ทุกคนมองเข้าไปในกรอบเวลาของปี 2014 ปีที่ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันทำคือ MO นั้นแย่ทางศีลธรรม แต่ฉันก็คิดว่าฉันเริ่มการช่วยตัวเองในปี 2014 จริงๆตอนนี้ก็ไม่สำคัญแล้ว ฉันอยู่ในแวดวงเพื่อนที่ไม่ดี การช่วยตัวเองเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นลูกผู้ชายและมีการดูหนังโป๊อัลฟ่ามากขึ้น ฉันเคยค้นหาคำว่า "ผู้หญิงเปลือย" ใน YouTube แต่แน่นอนว่าภาพเปลือยนั้นเบลอ จนกระทั่งปลายฤดูใบไม้ผลิในปี 2014 เพื่อนคนหนึ่งให้ URL ของเว็บไซต์ลามกแก่ฉัน ฉันติดยาเสพติดฉันดาวน์โหลดมันทั้งหมด แต่ฉันไม่รู้จริงๆว่าเกิดอะไรขึ้นสิ่งที่ฉันสนใจคือฉันสนุกกับมัน ฉันไม่มีความผิด ฉันเคยช่วยตัวเองกับความสนใจของฉันสาวฮอตในชั้นเรียน ฉันมีความอึดอัดทางสังคมแขวนอยู่เหนือตัวฉันเหมือนผลงานที่ไม่ดี แต่ปัญหายังไม่เกิดขึ้น…
ในปี 2015 ฉันรู้สึกถึงข้อเสียของ MO บ่อยมาก ฉันมีฝ้าขาวที่ใบหน้าปัญหาที่หลัง (ฉันอายุแค่ 15yo) กระดูกอ่อนแอและบาดเจ็บได้ง่าย ฉันเคยอยู่ในสโมสรฟุตบอลในตำแหน่งผู้รักษาประตู (ต้องใช้ร่างกายที่แข็งแรงเพื่อทนต่อการหกล้ม) แต่ฉันล้มเหลว ฉันหลุดออกจากมันหมดความสนใจกับมัน ในปีเดียวกันนั้นเราได้รับ Wi-Fi ความเร็วสูงและนี่คือคนเกียจคร้าน: ตอนนี้สื่อลามกสามารถเข้าถึงได้สูง ฉันขอเว็บโป๊อีกครั้งและลงไปในเหว ฉันเคยระเบิดข้อมูลมากกว่า 20GB ในหนึ่งวันบนสื่อลามกฉันมีมันบนพีซีฉันสร้างเครื่องรางแปลก ๆ และความหลงใหลในหนังโป๊ประเภทต่างๆ และฉันมีการสอบครั้งสำคัญในปีนั้น ฉันถูกทำลายด้วยสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจนเดินไม่ถูก ตอนนั้นฉันคิดว่าฉันอ่อนแอเพราะเหตุผลอื่น ฉันไม่มีเสน่ห์หรือความมั่นใจ ฉันเคยดูถูกเวลาคุยกับสาว ๆ และรู้สึกอึดอัดใจอย่างมาก แต่ฉันรู้แล้วว่าฉันต้องหยุด MO (เพียงเพราะรู้สึกผิดศีลธรรม) ฉันเห็นนักแสดงหนังโป๊มีอวัยวะเพศที่อ่อนนุ่มและห้อยและฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับของฉันเนื่องจากฉันมีอาการตรงและแข็ง แต่ฉันเป็นคนโง่ (ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าพวกเขาทุกคนมี ED ในระดับหนึ่ง) ฉันพยายามอย่างมากที่จะหยุด MO แต่ทำไม่ได้ฉันคิดว่าบางทีในการเตรียมการสอบฉันจะยุ่งเกินไปกับ MO แต่จิตใจของฉันมักจะหาวิธีและข้อแก้ตัวเพื่อช่วยตัวเองอย่างน้อยที่สุดและดูทุกครั้งที่สามารถเข้าถึงได้
ในปี 2016 ฉันมีสมาร์ทโฟนเครื่องแรกและสื่อลามกคือยาเสพติดของฉันที่มันถูกใช้และดึงเข้ามาในความคิดของฉันทุกชั่วโมง แต่วันหนึ่งบน YouTube ฉันพบวิดีโอชื่อ "ข้อเสียของการช่วยตัวเอง" ฉันดูวิดีโอ
LINK:
ฉันตระหนักว่าปัญหาทางร่างกายและจิตใจทั้งหมดมาจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันตกใจมากที่ในที่สุดฉันก็ทุ่มเทเพื่อหยุดการทุจริตต่อหน้าที่นี้ ฉันตกใจมาก ฉันหยุดถ่ายทันทีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่สมองของฉันก็พูดแบบนี้ว่า "เพื่อน! เพียงครั้งเดียวหลังจากนั้นคุณจะไม่ fap อีกเลย ฉันสัญญา. แค่ครั้งสุดท้าย” และคุณรู้ไหมว่านี่คือผู้หลอกลวงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลสำหรับฉัน ไม่มี“ ครั้งสุดท้าย” สำหรับการเสพติดใด ๆ นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้คนสูบบุหรี่ติดเหล้าติดยาไม่สามารถหยุดได้ นี่เป็นข้อโต้แย้งที่ทำลายตนเองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่สมองจะดึงออกมาอย่างราบรื่น ตอนนี้ฉันรู้สึกผิดฉันมีปัญหาหลังความวิตกกังวลทางสังคมกล้ามเนื้ออ่อนแอและความนับถือตนเองที่ไม่ดี ฉันเป็นระเบียบ
2017 ฉันตั้งปณิธานปีใหม่ว่าจะไม่ช่วยตัวเองหรือดูหนังโป๊เด็ดขาด แต่ในปีเดียวกันนั้นฉันเคยดูหนังโป๊วันละชั่วโมงเหมือนเวลาบรันช์ ฉันรู้สึกละอายใจในตัวเอง แต่ฉันหยุดไม่ได้ฉันคิดว่าตอนนี้สิ่งนี้จะติดอยู่กับฉันไปตลอดชีวิต ฉันเริ่มมีอาการหลั่งเร็วและ PIED ฉันกลัวเหมือนนรก แต่ 2 วินาทีของจุดสุดยอดกำลังเอาชนะฉัน ตอนนี้ฉันรู้สึกขยะแขยงที่จะมองตัวเองในกระจก ฉันล้มเหลวในเรื่องนี้เป็นครั้งแรกและ Porn เป็นยาบรรเทาความเจ็บปวดของฉันแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันเป็นความคิดของปีศาจก็ตาม แต่ในปี 2017 ฉันทำได้เป็นครั้งแรกถึง 20 วัน แต่เมื่อฉันคิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าฉันจะไม่อุทานฉันก็ระเบิด “ รหัสโกง” นั้นโง่มาก ในปีเดียวกันฉันพบ NoFap ชุมชนนั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันได้รับแรงบันดาลใจในการเขียนโพสต์ 30 วันของตัวเอง แต่ฉันมักจะสั้น
2018“ คราวนี้ฉันจะ ปีนี้จะดีที่สุด!” ฉันพูดกับตัวเอง แต่มันไม่เหมือนเดิม ฉันดูหนังโป๊ปกติมากจนตอนนี้ฉันดูหนังโป๊ข้ามสายพันธุ์ ฉันรู้สึกละอายใจ แต่มันกระตุ้นฉันและฉันก็รักมัน ฉันพยายามหลายวิธีเพื่อหยุด PMO เช่นเดียวกับการเดินเล่นยิมไม่มีโซเชียลมีเดียตัวบล็อกสื่อลามกและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ไม่มีใครได้ผล แต่หลังจากพยายามมาหลายปีฉันได้รู้ว่าผู้ยิ่งใหญ่เช่นเทสลาจ็อบส์มูฮัมหมัดอาลีไมค์ไทสันและคนอื่น ๆ อีกมากมายได้ฝึกฝนศิลปะการกักเก็บน้ำอสุจิ ฉันตัดสินใจและพยายาม“ ออกจาก PMO” ตลอดไป แต่แน่นอนว่ามันไม่ได้ผล
ฉันเข้าใจผิดว่าข้อผิดพลาดที่สำคัญที่ผู้คนทำใน NOFap id พวกเขามุ่งเน้นไปที่สตรีคและวันที่ไม่ใช่เหตุผล คุณทำมันจริง ๆ เพื่อให้คุณสามารถโพสต์อวดหรือลดลงได้ดีขึ้น? ก่อนอื่นคุณต้องระบุให้ชัดเจนว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญมาก. เหตุผลที่ฉันรู้ว่าฉันจะไม่กลับไปดูหนังโป๊หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั้นง่ายมากเพราะนั่นคือชีวิต 'เก่า' ของฉันและตอนนี้ฉันก็เป็น 'ชีวิตใหม่'
หลังจากนี้คุณก็รู้การเดินทาง Fapping ของฉันแล้ว ดังนั้น“ สิ่ง” ที่ช่วยฉันในการเป็นคนที่ไม่ใช่ PMO นั้นง่ายมาก ยุ่ง. ใช่ แต่ไม่เพียง แต่ยุ่งคุณจะเบื่อ เปลี่ยนวิถีชีวิต. เมื่อคุณทำเช่นนี้ ไลฟ์สไตล์ของคุณจะส่งผลต่อจิตใจของคุณดังนั้นคุณจะมีสายไปจดจ่อกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ PMO มันง่ายมาก ให้มันลอง.
ขอบคุณสำหรับการอ่าน! และโชคดี!
PS = ประโยชน์ที่ฉันได้รับ:
1. ฉันแข็งแกร่งและมีพลัง
2 ท่าทางของฉันคือลูกผู้ชาย (ฉันใช้พื้นที่มากขึ้น)
3 ฉันมีความนับถือในตนเองเหมือนเพชร
4 ตอนนี้ฉันเคารพตัวเองและเรียกร้องความเคารพจากผู้อื่น
5 ฉันใจดีและมีเสน่ห์
6 สาว ๆ หลงเสน่ห์ฉันอย่างบ้าคลั่ง
7 ฉันรู้สึกเหมือนฉันสามารถพิชิตโลก
8 ฉันมีพลังงานมากขึ้น
9 ฉันเรียนรู้เร็วและมีความจำดีกว่า
10 ฉันพูดและเดินเหมือนผู้นำ
และมากมายที่ฉันจำไม่ได้ในตอนนี้ ...
ลิงค์ - สิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ฉันเลิก PMO ไปตลอดกาลหลังจากพยายาม 1300 วัน
by ซาร์จ963
;
