[เมื่อฉันออกจาก] ฉันเป็น 17 ฉันมักจะต้องการเลิกสื่อลามกและถ่ายทำโดยสิ้นเชิง แต่ไม่เคยรู้สึกว่าจำเป็น
มันเปลี่ยนไปเมื่อฉันเลิกกับแฟน ถ้าอย่างนั้นฉันก็รู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนตัวเองและ [nofap เป็น] วิธีหนึ่งคือการทำความสะอาดติดยาเสพติดของฉัน (ฉัน masturbated เหมือนห้าครั้งต่อวัน)
ตอนนี้ฉันสามารถคิดวิธีที่ชัดเจนขึ้น ตัวอย่างเช่นฉันไม่มีความคิดเรื่องเพศเกี่ยวกับผู้หญิงตามท้องถนน ฉันเลิกมองผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศโดยสิ้นเชิงและ [ดูพวกเธอ] เป็นบุคคล คุณรับทราบถึงความเสียหายที่สื่อลามกทำกับคุณ
ฉันยังจะเพิ่ม: พลังงานมากขึ้นในแต่ละวันและยังเป็นเวลาที่ง่ายขึ้นในสถานที่ทางสังคม
ฉันต้องเพิ่มฉันหาวิธีคุยกับผู้หญิงได้ง่ายขึ้นในตอนนี้
ลิงค์ - แนววัน 90
By ดาร์กลินอยด์
;