นี่อาจจะเป็นเรื่องยาวดังนั้นนั่งลงผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการนั่ง ติดยาเสพติดสื่อลามกของฉันเริ่มต้นเมื่อฉันอายุประมาณ 11 ปีมีช่องทางที่ถูกล็อคที่ฉันอยากรู้ว่าสิ่งที่มันซ่อนอยู่และเริ่มลองรหัสผ่านที่แตกต่างกันหลังจากที่ในขณะที่ 1111 และบูมมันเป็นหนังโป๊
จากช่วงเวลานั้นฉันต้องการเห็นมันมากขึ้นเรื่อย ๆ และติดงอมแงมจากนั้นก็มีอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง P ซึ่งมันติดมากขึ้น กรอไปข้างหน้าเมื่ออายุ 17 ปีของฉันรู้ตัวว่าฉันติดอยู่กับมันและการเดินทาง NoFap ของฉันก็เริ่มขึ้น
ฉันเริ่ม noFap เมื่อ 18 เดือนก่อนและฉันมีสตรีมที่ดีมาก แต่ฉันไม่เคยทำได้เกิน 90 วัน แต่ไม่เคยเลิกและติดอยู่กับมัน ในช่วงเวลานี้ฉันได้เรียนรู้สิ่งที่มีค่ามากมายเกี่ยวกับชีวิตและมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเกี่ยวกับผู้หญิงและชีวิตโดยทั่วไป นี่เป็นปณิธานปีใหม่ปี 2018 ของฉันด้วย
ประโยชน์บางประการของ noFap ที่ฉันเคยพบ ได้แก่ :
- เวลาว่างมากขึ้น: ไม่ต้องท่องอีกต่อไปเพื่อหาฉากที่สมบูรณ์แบบ
- ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้น: จิตใจที่คมชัดขึ้นและความสามารถในการโฟกัสมากขึ้นเมื่อศึกษา
- ความวิตกกังวลทางสังคมลดลง: โดยทั่วไปฉันสามารถมองทุกคนด้วยสายตาโดยไม่รู้สึกอึดอัด
- แหล่งท่องเที่ยวสำหรับผู้หญิง: ใช่คุณคงเดาได้ แต่ฉันไม่มีเรื่องบ้าๆอย่างที่บางเรื่องมี
ประโยชน์เหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนมากในช่วงสัปดาห์แรก ๆ แต่หลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่สังเกตเห็นประโยชน์เหล่านี้มากนักแม้ว่าจะไม่หายไปก็ตาม
สิ่งที่ฉันเชื่อว่าช่วยฉันได้ในช่วงเวลานี้คือการ จำกัด การท่องเว็บในโซเชียลมีเดียและหลีกเลี่ยงการเรียกใช้เนื้อหาโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ตอนแรกฉันตั้งขีด จำกัด ไว้ที่ 35 นาทีสำหรับทุกแอพและตอนนี้ฉันอยู่ที่ 25 นาทีต่อแอพ แอพที่ฉันใช้เรียกว่า Quality Time และได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มากฉันมีความฝันที่เปียกชื้น 3 ครั้ง แต่ไม่ใช่ความฝันของ NSFW (หาคำที่ถูกต้องไม่ได้) และฉันก็ไม่ได้รู้สึกแตกต่าง ในวันถัดไป.
คะยั้นคะยอมากในเดือนที่สองและดูเหมือนจะลดลงไปประมาณหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์และไม่แข็งแรงเท่า ฉันต้องการขอบคุณทุกคนในชุมชน NoFap ที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันในช่วงเวลานี้และขอให้พวกเขาทั้งหมดดีที่สุด
แก้ไข: หนึ่งในคำพูดที่ฉันชอบ:“มันไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณตีหนักแค่ไหนมันเกี่ยวกับว่าคุณจะตีได้ยากแค่ไหนและก้าวต่อไป!” - Rocky Balboa
ลิงค์ - 100 วัน !!! Bitcooooonnnnneeeeecccccttttt!
by แอลเบเนีย
;
