ฉันเริ่มลองใช้ nofap ในเดือนพฤศจิกายน 2014 ตอนที่ฉันอายุประมาณ 16 ปีเป็นคนขี้แพ้เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับ nofap ในปี 2014 และตอนนี้ฉันอายุ 19 ปีและเป็นผู้แพ้น้อยกว่าเล็กน้อย🙂
สตรีคของฉันกินเวลาประมาณ 3 สัปดาห์จากนั้นฉันก็กำเริบและกลับไปเป็นนิสัย ในเดือนตุลาคม 2016 ฉันเริ่มต้นชีวิตจริงอีกครั้งเมื่อฉันเข้ามหาวิทยาลัยและฉันสามารถทำได้ถึง 90 แต่แล้วฉันก็เลิกทำและเริ่มทำ PMOing อีกครั้ง จากนั้นฉันก็เริ่ม nofap ในเดือนตุลาคม 2017 และไม่ได้กลับมาเป็นซ้ำอีกเลย🙂มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ฉันบอกได้เลยว่าอย่ายอมแพ้และพยายามต่อไปเสมอ
[การเปลี่ยนแปลง?] ความมั่นใจเป็นพิเศษโดยทั่วไปมีพลังงานมากขึ้นที่คุณมักได้ยินเกี่ยวกับหัวข้อย่อยนี้ พูดให้ละเอียดฉันไม่ได้มีศูนย์วันเป็นเวลานาน - เช่นถ้าฉันใช้เวลาทั้งวันอยู่กับอินเทอร์เน็ตหรือบางสิ่งบางอย่างที่ฉันรู้สึกผิดและไม่ดีอย่างแท้จริง - ดังนั้นฉันจึงพยายามทำกิจกรรมกลางแจ้งที่มีประสิทธิผลเสมอเช่น ออกกำลังกายหรือไปเที่ยวกับเพื่อน นอกจากนี้ฉันรู้สึกห่วงใยคนทั่วไปมากขึ้นเล็กน้อย ก่อนหน้านี้ฉันคิดว่าตัวเองแตกต่างหรือพิเศษกว่านั้นดังนั้นฉันจึงไม่สามารถติดต่อกับผู้คนในระดับพื้นฐานได้ ทุกวันนี้มันแตกต่างกันเล็กน้อยอาจจะเป็นเพราะหมอกในสมองน้อยลงดังนั้นตอนนี้ฉันจึงเข้ากับผู้คนได้ดีขึ้นอย่างแท้จริง🙂
ฉันไม่ค่อยคิดเกี่ยวกับ nofap อาจเป็นเพราะคุณสามารถคุ้นเคยกับผลประโยชน์เมื่อเวลาผ่านไปและพวกเขาก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง - ถ้าเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล
ลิงค์ - ayyy 100 วัน
;
