อายุ 19 - PIED หายไป, ดึงดูดสาว ๆ มากขึ้น, สมาธิดีขึ้น, เกรดดีขึ้น, วิตกกังวลและซึมเศร้าน้อยลง

ฉันตัดสินใจที่จะทำโพสต์นี้เพราะฉันได้รับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยมีในชีวิต ในที่สุดฉันก็ทำให้มันถึงวันที่ 90 หลังจาก 2 ปีของการทำงานอย่างหนักในการพยายามสร้างนิสัยใหม่และหาสิ่งที่ทำงานและสิ่งที่ไม่ทำงาน

ก่อนที่ฉันจะไปดูหนังโป๊ฟรีฉันเคยเป็นนักเรียนที่ดีเยี่ยมในโรงเรียนมัธยมและได้เพื่อนมากมายแม้จะมีความจริงที่ว่าฉันต้องสะบัดออกสามครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตามมีบางอย่างในตัวฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในชีวิตของฉันและขอบคุณที่ฉันค้นพบเกี่ยวกับ NoFap ฉันตัดสินใจที่จะถ่ายทำและเริ่มสร้างเวอร์ชั่นที่ดีกว่าของตัวเอง

มันเป็นวันแรกของเดือนเมษายนปี 2018 เมื่อฉันเริ่มเป็นสื่อลามกโดยรวม มันไม่ง่ายเลยตั้งแต่ฉันกำเริบอย่างต่อเนื่องระหว่าง 2-4 วันของริ้วรอย ในระหว่างนี้ฉันคิดว่าฉันควรเชิญใครในการสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี หลังจากสัปดาห์ของการตัดสินใจฉันตัดสินใจไปกับผู้หญิง (เราจะเรียกเธอว่า Charlotte) ดังนั้นในตอนท้ายของรอบชิงชนะเลิศฉันตัดสินใจถามเธอและเธอก็ตอบตกลง

มันเป็นช่วงกลางเดือนมิถุนายนเมื่อมีปาร์ตี้เกิดขึ้นฉันคาดว่าจะมีช่วงเวลาที่ดีกับเธอ แต่เธอก็ไม่ได้ดูเต้นอย่างกระตือรือร้นกับฉัน แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ต้องการรูปกับฉันฉันตอบในเชิงบวก ในตอนนั้นมีสัญญาณที่หลากหลายมาก สัปดาห์หน้าฉันต้องการพาเธอออกไปที่ร้านอาหาร แต่เธอก็ส่งฉันทันที สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกเศร้ามากเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะเธอเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดที่จะมีแฟน

ฉันยังคงมีปัญหาบางอย่างที่ทำให้สายงานของฉันไม่เข้าเรียนแม้ว่าฉันจะสามารถยืดเวลาเรียนได้ 1 สัปดาห์ การเข้าเรียนในวิทยาลัยนั้นเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากมากเนื่องจากฉันเรียนวิศวกรรมและไม่คุ้นเคยกับการเรียนที่ต่ำกว่าและแย่กว่านั้นฉันรู้สึกพังทลายจากคนอื่น ๆ เพราะไม่มีเพื่อนคนใดของฉันไปที่วิทยาลัยเดียวกันกับที่ฉันทำ แน่นอนฉันสามารถพูดคุยกับคนตัวต่อตัวด้วยการสนทนาที่เป็นมิตร แต่บางครั้งก็ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น ฉันถาม“ ฉันหรือคนเหล่านี้จะอ่อนแอกว่าที่ฉันคิดหรือไม่”

อย่างไรก็ตามสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปในภาคการศึกษาถัดไปฉันรู้สึกบูรณาการมากขึ้นฉันยังได้เข้าร่วมสภานักเรียนและจบลงด้วยการเป็นคนที่เลื่อนตำแหน่งกลุ่มผ่านสื่อสังคมออนไลน์ คะแนนก็เริ่มดีขึ้นเช่นกัน เมื่อมาถึงจุดนี้ริ้วของฉันดีขึ้น แต่ในรอบชิงชนะเลิศฉันกำเริบอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความเครียดที่ยิ่งใหญ่ของการเรียนไม่ได้ล้มเหลว

ในช่วงฤดูร้อนปี 2019 ฉันมีโอกาสย้ายสิ่งต่าง ๆ และฉันก็ไม่คืบหน้ามากนัก แต่เป็นเรื่องปกติที่ฉันจะมีเวลา 2 สัปดาห์ จำนวนเงินสูงสุดที่ฉันได้รับคือ 35 วัน

มันเป็นวันหยุดฤดูหนาวของปี 2019-2020 เมื่อฉันมีความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันใน NoFap ในตอนท้ายของฉันฉันสิ้นสุดในแนว 35 วัน ไม่เพียงแค่นั้นฉันยังคงรักษาโมเมนตัมที่สูงและฉันเห็นว่าเวลานี้ฉันจะประสบความสำเร็จในการกู้คืนนี้

ฉันยังคงมีความสุขจริงๆจนถึงวันที่ 45 เมื่อแฟลตไลน์เริ่มเตะฉันไม่เคยรู้สึกเครียดหรือเศร้ามาก่อน ในช่วงเวลาเหล่านี้ฉันโทษตัวเองว่าไม่ทำอะไรเพื่อสนองความต้องการของชาร์ลอตต์ ฉันใช้เวลาในการตระหนักว่าทำไมฉันถึงมีความคิดเหล่านี้ว่าฉันอยู่ในแฟลตไลน์และในวันที่ 60 มันก็จางหายไป อย่างไรก็ตามในวันที่ 70 มี flatline ขนาดเล็กลง แต่นั่นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อฉันมากขนาดนั้น และเพื่อเพิ่มมากขึ้น PIED ของฉันเริ่มจางลงและสังเกตการแข็งตัวของกระดูก

ในเวลานี้ฉันเริ่มชอบผู้หญิงคนอื่น (Jadie) แต่ฉันเสียใจเพราะเธอมีแฟนและเธอก็มาจากอีกรัฐหนึ่งและฉันรู้ว่าเมื่อเธอจบการศึกษาเธอจะออกจากเมืองที่ฉันอาศัยอยู่และไม่เคยเห็น เธออีกครั้ง เวลานี้ถึงแม้ว่าฉันจะรู้สึกเศร้าใจมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งนี้ยังทำลายหัวใจของฉันไปสองสามวัน

ฉันอยู่ในวันที่ 76 เมื่อการสอบเริ่มขึ้นฉันมีแรงกระตุ้นมากมาย แต่ฉันรู้วิธีที่จะสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาแห่งความโกลาหลดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะหายใจและก้าวออกจากห้องพักสักครู่แล้วกลับไปยังที่ที่ฉันอยู่

เมื่อฉันนำเสนอการสอบ coronavirus เข้ามาในประเทศของฉัน (เม็กซิโก) และฉันต้องอยู่บ้านเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ซึ่งสงบลงมากสำหรับฉัน ฉันพัฒนางานอดิเรกในการทำโอะริงะมิเพื่อให้รู้สึกสงบ ฉันจะโปรโมตพวกเขาใน Instagram ทุกสัปดาห์และเพื่อนของฉันก็เริ่มชอบตัวเลขเหล่านั้น

ในขณะนี้ฉันมีความสุขมากกว่าเมื่อก่อนที่ฉันมาถึงในวันที่ 90 และเอาชนะการเสพติดของฉัน นี่คือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันในปีนี้ (และอาจเป็นในชีวิตของฉัน) เนื่องจากฉันรู้สึกว่าความพยายามทั้งหมดที่ฉันใส่ NoFap นั้นคุ้มค่า

ฉันจะยังคงทำสิ่งของฉัน: ทำงานในอาชีพของฉันและหางานอดิเรกใหม่ ไม่เพียงแค่นั้นฉันวางแผนที่จะเป็นนักเรียนที่ดีที่สุดในวิทยาลัยของฉันใช้ชีวิตที่ดีและหาสมดุลหลังจากอกหัก จากชีวิตที่ยิ่งใหญ่ฉันหมายถึงว่าฉันไปถึงจุดที่คนอื่นมองหาฉันเมื่อพวกเขามีข้อสงสัยฉันต้องการสร้างความแตกต่างในชุมชนของฉัน นอกจากนี้ยังรู้วิธีแก้สถานการณ์ที่ยากลำบากทางอารมณ์โดยไม่ต้องทำใจตัวเอง ในที่สุดอาศัยอยู่ในแผนกที่สวยงามที่ฉันสามารถโทรหาเพื่อน ๆ พักผ่อนออกกำลังกายนั่งสมาธิและดูเนื้อหาที่มีประโยชน์ในทีวี

ประโยชน์ที่ฉันได้รับ:

  • PIED หายไป
  • สถานที่ท่องเที่ยวเพิ่มเติมให้กับสาว ๆ
  • สมาธิดีขึ้น
  • เกรดที่ดีขึ้น
  • ความปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติม
  • กำลังใจมากขึ้น
  • มั่นใจมากขึ้น
  • ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยลง
  • ควบคุมตนเองได้ดีขึ้น
  • สมองน้อยลง

นี่คือผลประโยชน์ที่ฉันได้รับจนถึงตอนนี้บางทีฉันอาจได้รับผลประโยชน์มากกว่าที่ฉันไม่ได้รับใน 90 วันแรก

ถามอะไรก็ได้! ฉันจะตอบคุณเท่าที่จะทำได้!

ลิงค์ -  วันที่ 90 รายงาน: เรื่องราวของฉันและ AMA!

by RGM_48