ให้ฉันพูดให้ชัดเจนตั้งแต่แรก: คุณไม่จำเป็นต้องใช้ pmo นี่คือความจริง 30 วันที่ทำให้ฉันรู้ว่าคุณไม่มีอะไรจะเสียประโยชน์ที่ได้รับมีมากกว่าความรู้สึก 5 วินาทีที่ทำลายชีวิตของคุณ 100 ไปเปล่า ๆ
นี่คือเรื่องราวของฉันฉันติดยาเสพติดตอนที่ฉันคิดว่า 13 ตอนนี้ 20 ตอนนี้เริ่มหนังโป๊ก่อนหน้านี้เริ่มจากการดูฉากจูบไปจนถึงหนังโป๊สุดขั้วที่เรามีในวันนี้เมื่อฉันเริ่มฉันไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติกับมัน ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไรฉันแค่สะดุดกับมันดังนั้นในช่วง 2 ปีแรกระหว่าง 13-15
ฉันไม่รู้อะไรเลยข้อมูลเดียวที่ฉันได้รับเกี่ยวกับ pmo นั้นมาจากเพื่อนที่ติดยาเสพติดซึ่งก็ไม่รู้และคิดว่าไม่มีอะไรผิดปกติในช่วงเวลาเหล่านั้นฉันก็ถูกบีบบังคับโดยไม่ต้องไปวันไหนโดยที่ไม่มีมันฉันจะทำอะไรก็นึกไม่ออก เพื่อดูรายละเอียดทุกอย่างที่สามารถทำได้ทำได้
ฉันคิดว่าเป็นตอนที่ฉันอายุ 16 ปีฉันเริ่มพบปะผู้คนที่เสพติดมานานซึ่งบอกความจริงที่แท้จริงว่ามันคืออะไรฉันยังค้นพบ NoFap ในช่วงนั้นด้วย
และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการรีบูตของฉันมันเป็นนรกไม่ใช่เรื่องง่ายฉันอยู่ลึกเกินไปทำให้สมองของฉันติดยาเสพติดอยู่แล้วว่าสิ่งที่ทำมา 3 ปีนั้นไม่ดีและต้องหยุดไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องเข้าใจ
ไม่มีทางออกง่ายๆไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดก็ตามจะมีจุดที่คุณต้องใช้สมองจนหัวจรดเท้าจนกว่าฉันจะยอมรับความจริงว่าฉันไม่ได้ก้าวหน้าอะไรเลยเส้นที่สูงสุดของฉันในตอนนั้นคือ ฉันคิดว่า 4-5 วันเมื่อฉันรู้สึกไม่สบายที่ฉันยอมแพ้สิ่งนี้ก็ดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายปี
ฉันทำไปทุกที่ทุกเวลาฉันรู้สึกราวกับว่าฉันล่องลอยไปตามกาลเวลามันส่งผลกระทบต่อฉันมากการศึกษาความสัมพันธ์ของฉันกับทั้งเพื่อนและครอบครัวถ้าคุณคิดว่าความสัมพันธ์เหมือนในเด็กผู้หญิงไม่เพราะแรงจูงใจของฉันที่จะคุยกับ เพศตรงข้าม / ความมั่นใจเป็นศูนย์
ฉันเป็นซอมบี้ในทุกแง่ของคำพูดตอนนั้นฉันเล่นฟุตบอลเล่นกับเพื่อนหรือคนที่ฉันรู้ว่าฉันเป็นพระเจ้าฉันเล่นในระดับต่างๆเช่นเมสซี่หรือโรนัลโด้เมื่อฉันเข้าร่วมทีมกึ่งโปรในพื้นที่ ฉันไม่รู้จักใครเลยความมั่นใจของฉันไม่มีอยู่จริงราวกับว่าฉันไม่เคยเล่นฟุตบอลมาก่อนทั้งชีวิตของฉันในตอนนั้นกลับไปด้านข้างมากฉันไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย
หลังจากผ่านการทดลองและล้มเหลวมาหลายครั้งในที่สุดฉันก็ยอมรับชะตากรรมของตัวเองถ้าฉันจะหยุดสิ่งนี้ฉันต้องเข้าไปทั้งหมดฉันพัฒนามนต์ที่ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะเดินผ่านนรกอย่างแท้จริงหากฉันต้องทำซึ่งจะชนะ ไม่ยากขนาดนั้นเพราะชีวิตของฉันมันนรกมาก
นั่นคือตอนที่ฉันเริ่มเห็นผลดังนั้นตอนนี้ฉันอายุ 20 ปีและในวันที่ 30 และฉันรู้สึกดีมากฉันไม่ได้เชื่อในมหาอำนาจ แต่นี่คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ฉันสังเกตเห็น / มีประสบการณ์ที่ฉันไม่สามารถมองข้ามได้
- อารมณ์โดยรวมของฉันดีขึ้นฉันเพิ่งพบว่าตัวเองรู้สึกดี
- ฉันสังเกตเห็นความมั่นใจของฉันเพิ่มขึ้นฉันเป็นราชาที่จ้องมองลงมาตอนนี้ฉันสามารถมองใครก็ได้ในสายตาบางครั้งฉันรู้สึกว่ากำลังมองเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณ (ฮ่า ๆ )
- ฉันออกกำลังกายบ่อยแม้ในช่วงเวลา pmo ของฉันและฉันก็ดูดี แต่ในช่วง 30 วันที่ผ่านมานี้ฉันไม่ได้ออกกำลังกายเพราะโรงเรียนและทั้งหมดฉันเพิ่งออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ และฉันดูฉีกขาดราวกับว่าร่างกายของฉันกำลังแกะสลักตัวเอง , ฉันมองตัวเองในกระจกเมื่อเช้านี้และฉันก็ชอบ, ฉันชอบสิ่งที่ฉันเห็น
- ฉันยังสังเกตว่าฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับอะไรเลยจริงๆไม่มีอะไรที่ทำให้ฉันเป็นอีกต่อไปความรู้สึกเดียวที่ฉันรู้สึกในปัจจุบันคือความรักตอนนี้ฉันตกหลุมรักเพศตรงข้ามอย่างง่ายดายสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันไม่ได้สังเกตมาก่อนที่จะรู้สึก เหมือนสวรรค์สำหรับฉันตอนนี้รอยยิ้มของเด็กผู้หญิงหรือวิธีการพูดหรือลักษณะนิสัยหรืออารมณ์ขันทำให้ฉันตกหลุมรักผู้หญิงคนนั้น (ฉันต้องควบคุมสิ่งนั้นให้อยู่หมัด)
- ฉันคิดว่าดีขึ้นเร็วขึ้นและชัดเจนขึ้นวิธีเดียวที่จะอธิบายสิ่งนี้คือมันให้ความรู้สึกเหมือนพีซี ram หลังจากลบและลบไฟล์ขยะมันได้รับแรมและพลังในการประมวลผลมากขึ้นฉันรู้สึกเหมือน Sherlock Holmes ในตอนนี้
- อาจเป็นเพราะผลประโยชน์ข้างต้นฉันเล่นฟุตบอลและรู้สึกเหมือนฉันได้พัฒนาสัมผัสที่หกฉันผ่านการเลี้ยงลูกและทำคะแนนและไม่ใช่ฉันที่ทำแบบนั้นมันเหมือนกับว่าฉันตัดสินใจในเสี้ยววินาทีพยายามถอดรหัสว่าทำไมฉัน ย้ายมาทางนี้ฉันรู้ได้อย่างไรว่ากองหลังคนนี้จะไปทางนั้นและฉันไม่สามารถอธิบายได้อย่างมีเหตุผลมันเพิ่งเกิดขึ้น
นั่นคือสิ่งที่ประสบมาจนถึงจุดนี้
การหยุดการเสพติดที่รุนแรงเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายคำแนะนำของฉันคือค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณแผนของ A อาจใช้ไม่ได้กับ B แผนของ B อาจใช้ไม่ได้กับ C เราทุกคนไม่ได้ติดยาเสพติดแบบเดียวกันและบางอย่างที่ ช่วยฉันได้จริงๆคือการทำนายความอยากหรือการกำเริบของโรคก่อนที่มันจะเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยงการกระตุ้นมันช่วยฉันได้มากและทำให้การรีบูตของฉันง่ายขึ้นมากหลังจากทำเช่นนั้นหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดไม่ว่ามันจะดูไม่สำคัญแค่ไหนก็ตาม
นี่คือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การแข่งขันและจำไว้ว่าเมื่อติดยาเสพติดเสมอไม่มีใครอยู่ยงคงกระพันไม่ทำให้คุณกลัว แต่ฉันคิดว่าเมื่อฉันไปถึง 30 วันทุกอย่างเกี่ยวกับ pmo จะหายไปและฉันจะไม่ถูกล่อลวงอีกครั้งนั่นไม่ใช่วิธี อย่างน้อยก็ไม่ใช่ว่ามันเป็นอย่างไรสำหรับฉันฉันยังคงมีความอยากในเช้านี้จุดรวมของ NoFap คือการแข็งแกร่งขึ้นจนถึงจุดที่ความอยากทั้งหมดไร้พลังราวกับเสียงกระซิบ
ฉันไม่รู้ว่าสุดท้ายแล้วมันจะจางหายไปอย่างถาวรหรือไม่ แต่มั่นใจว่านรกจะแข็งแกร่งกว่าเดิมมาก
ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ถ้ามีคนอ่านเวลานี้ย้อนกลับไปเมื่อ 2 ปีที่แล้วและบอกฉันว่าฉันมาถึง 30 วันฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าฉันติดยาเสพติดมากเกินไปที่จะเป็นอิสระทุกคนและใคร ๆ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้คุณทำได้ทั้งหมดนี้
ใช้เวลาวันละครั้งกรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในหนึ่งวันคุณสามารถทำพวกนี้คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้เป็นสัตว์ร้ายที่คุณควรจะเป็นคนที่โชคดี
ลิงค์ - การเดินทาง 20 วันของเด็กอายุ 30 ปี
By เฮย์ทำไม
;
