เวลานี้เมื่อปีที่แล้วฉันแตกต่าง ไม่ปลอดภัยไม่มีความมั่นใจและพัง เป็นเวลากว่าปีแล้วที่ฉันเลิกกับแฟนระยะยาวของฉัน ฉันเศร้าเหงาวิตกกังวลและหดหู่ ฉันเห็นวิดีโอเกี่ยวกับ NoFap และคิดว่ามันไร้สาระแปลกและน่าขยะแขยง ในความเป็นจริงนั่นคือสิ่งที่ PMO คือ ไร้สาระแปลกและน่าขยะแขยง ดังนั้นครั้งนี้เมื่อปีที่แล้วหลังจากฟังและอ่านผลประโยชน์ของ NoFap ฉันมีอีกหนึ่งถั่วและตัดสินใจที่จะเริ่มต้นก่อนปีใหม่
เริ่มเลย อย่ารอให้ถึงปีใหม่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำได้
ฉันไม่กำเริบเลย ฉันคิดว่าฉันไม่ได้ติด PMO แต่มันก็ไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลย สัปดาห์แรกเป็นเรื่องยาก ฉันมีกิจวัตรประจำวันทุกคืนดังนั้นจึงค่อนข้างยากที่จะออกไป หลังจากเดือนแรกมันง่าย แม้ว่าฉันจะไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ แต่เป็นเพียงแค่ความผิดหวังทางเพศของฉัน ฉันอาจจะมีสมาธิมากขึ้นเล็กน้อยเพราะฉันสามารถเปลี่ยนพลังงานทางเพศให้เป็นสิ่งที่มีประสิทธิผล ตอนที่ฉันเรียนมหาวิทยาลัยปีสุดท้ายสิ่งนี้ช่วยได้มาก
ถ้าเราก้าวไปข้างหน้าเป็นเวลาหกเดือนใน NoFap ตอนนี้ฉันกำลังคิดอย่างชัดเจน หมอกในสมองไปแล้ว ฉันสามารถตัดสินใจด้วยตัวเองได้ในทันที ซึ่งได้พัฒนาตัวเองมาถึงขั้นที่ฉันเป็นอยู่แล้ว การตัดสินใจทางธุรกิจที่ฉันกำลังพูดถึงการวางแผนว่าแท้จริงแล้วฉันต้องการอะไรจากชีวิตของฉันและสิ่งที่ฉันต้องการบรรลุ ณ จุดนี้ฉันอยากจะบอกว่าฉันยังไม่มีความมั่นใจมากนักที่จะคุยกับผู้หญิง แต่ตอนนี้การคุยกับผู้ชายและการหาเพื่อนเป็นเรื่องง่าย คุณแค่พูดห่วยและไม่สนใจจริงๆ ฉันชอบมัน.
ถ้าเรามาที่ NoFap ทั้งปี (ที่ฉันอยู่ตอนนี้) ฉันเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว การมีสมาธิมากฉันสามารถเริ่มต้นธุรกิจได้สำเร็จมหาวิทยาลัยและได้งานที่ยอดเยี่ยม ฉันไม่ยากจนอีกต่อไปและสามารถสนุกกับชีวิตได้จริง ด้วยเงินจำนวนนี้คุณสามารถลงทุนในตัวเองได้ฉันหมายถึงเสื้อผ้าและการดำรงชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ฉันพยายามไปยิมทุกวันฉันฟิตและร่างกายของฉันก็ดูดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา ในที่สุดฉันก็ดูทันสมัยตั้งแต่หัวจรดเท้า นี้ดึงดูดสายตาของสาว ๆ จำนวนสาว ๆ ที่มองฉันเมื่อฉันแต่งตัวดีเป็นบ้า มันไม่ใช่เสื้อผ้าราคาแพงจริงๆ เป็นแบรนด์ดีไซน์เนอร์ แต่ถ้าคุณเลือกอย่างระมัดระวังและเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณคุณควรเปลี่ยนจาก 5/10 เป็น 8/10 การที่คุณดูดีและผู้คนสังเกตเห็นคุณและการปรากฏตัวของคุณสิ่งนี้ทำให้คุณมั่นใจ ฉันยังคงมีความวิตกกังวลฉันยังมีช่วงเวลาที่ไม่ปลอดภัยและฉันยังคงต่อสู้กับการพูดคุยกับสาว ๆ ฉันอยู่ในสถานที่ที่ดีกว่าปีที่แล้วมาก
ไม่ทำอะไรเลยตอนนี้
สิ่งเดียวที่ฉันไม่มั่นใจในตอนนี้คือสิวของฉัน มันไม่ได้แย่มาก แต่มันก็แย่มากพอที่จะแสดงความคิดเห็นและหยุดฉันไม่ให้เข้าใกล้สถานการณ์จริงๆ ฉันเป็นคนสะอาดมากและใช้ผลิตภัณฑ์ที่มันช่วยได้ แต่ล้างมันไม่หมด ฉันรู้ว่ามันมาจากพันธุกรรม แต่แน่นอนว่ามีบางอย่างที่ฉันไม่ได้ทำและฉันพยายามที่จะใส่มัน นี่อาจไม่ใช่ subreddit สำหรับสิ่งนี้ แต่ถ้ามีใครสามารถช่วยฉันได้ฉันจะรักคุณ 5eva ฉันกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (ผลไม้ผักอาหารที่ไม่มันเยิ้ม / ไม่มีไขมัน) ดื่มน้ำเปล่าและน้ำเปล่าเท่านั้น (แอลกอฮอล์ในบางวันหยุดสุดสัปดาห์) เอานิ้วออกจากปากให้มากที่สุดทำความสะอาดและรักษาสิว ฉันโกนหนวดจนเกลี้ยงเกลาตั้งแต่อายุ 21 ปีฉันไม่สามารถไว้หนวดเคราเพื่อปกปิดมันได้ฮ่าฮ่าและการที่มีหนวดเคราออกจากใบหน้าของฉันทำให้แย่ลง คำแนะนำใด ๆ ที่จะได้รับการชื่นชม!
ฉันอ่านย้อนหลังแล้วและดูเหมือนว่าตัวเองจะเศร้ามากซึ่งฉันขอโทษ! ฉันอาจพลาดข้อมูลสำคัญบางอย่างที่ควรจะใส่ไป แต่ NoFap ช่วยไม่ให้ฉันมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไปดังนั้นฉันจะโพสต์ xoxox
แค่ร่วมเพศไม่ต้องทำ fap แล้วเริ่มเลย ควบคุมชีวิตของคุณและกำจัดเจตจำนงของคุณ มันน่าขยะแขยง
ลิงค์ - หนึ่งปี. เรื่องราวของฉัน.
by AndyGreeeny
;