เรื่องราวสั้น ๆ สำหรับทุกคนที่อาจต้องการแรงบันดาลใจหรือหลักฐานการเปลี่ยนแปลง! ไปงานปาร์ตี้เมื่อคืนเดินเข้ามาด้วยหน้าตาที่เป็นมิตรที่น่าเบื่อบนใบหน้าของฉันและเริ่มกอดผู้หญิงทันทีจับมือกับผู้ชายเริ่มการสนทนาหัวเราะมีช่วงเวลาที่ดี หลังจากคุยกันประมาณ 10 นาทีฉันก็ไปนั่งลงบนโซฟาเพื่อพักผ่อน ฉันคิดกับตัวเองว่า "ผู้ชายที่ฉันรู้สึกดีแอลกอฮอล์ต้องได้รับ" จากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันเป็นคนตาย ฉันดื่มไม่ได้เพราะกินยาอยู่ (อาการเหมือนไข้หวัดใหญ่ดีที่สุดแล้วฮ่า ๆ )
อย่าเข้าใจฉันผิดฉันเข้าสังคมและเป็นมิตรมาตลอด แต่ฉันเคยปล่อยให้ FOMO ของฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากฉัน นอกจากนี้ฉันยังเคยอยู่ในหัวของฉันเมื่อพูดถึงการกอดผู้หญิง (ตัดสินใจว่าฉันควรกอดไหมถ้ากอดนั้นดีทั้งหมดนั้น) ฉันอายุ 21 ปีและอยู่ในวิทยาลัยจนถึงเมื่อคืนฉันเกลียดการไม่ดื่มในงานปาร์ตี้ ฉันไม่ชอบมันมากที่ทำให้ฉันอยู่ในอารมณ์ที่อึดอัด / โกรธที่งานปาร์ตี้ HS ย้อนกลับไปในวันนั้น นอกจากนี้เมื่อฉันอายุ 18/19 ฉันเคยรู้สึกอึดอัดใจมากขึ้นและไม่ค่อยมีอะไรจะพูดหรือทำในงานปาร์ตี้ ฉันจะอารมณ์เสียหรือเบื่อเร็วมาก
แต่ตอนนี้ฉันเริ่มตระหนักแล้วว่าการมีความสนุกสนานเป็นคนโง่และการบังคับตัวเองให้ยิ้มจะช่วยให้คุณมีอารมณ์สนุกสนานและน่าตื่นเต้นที่คุณต้องสนุกกับตัวเองในงานปาร์ตี้ เมื่อคืนยังทำให้ฉันตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญจริงๆมันคือทั้งหมดเป็น MINDSET ความรู้สึกของคุณในขณะนี้คือการกระทำและพฤติกรรมของคุณ
ยกตัวอย่างเช่นการนำฉันเข้าสู่ปาร์ตี้ฉันรู้สึกผ่อนคลายและยิ้มให้ใบหน้าเพื่อให้ร่างกายตอบสนองตามนั้น สมองของคุณจะเชื่อทุกสิ่งที่คุณบอกดังนั้นแม้ว่าคุณจะรู้สึกกังวลหรือเป็นกลางถ้าคุณใส่รอยยิ้มสมองและร่างกายของคุณจะจับคู่กับรอยยิ้มและคุณจะมีความสุขมากขึ้น ฉันเข้าร่วมงานปาร์ตี้อย่างผ่อนคลาย แต่ก็ตื่นเต้นที่ได้เห็นทุกคน
คำแนะนำของฉันให้กับทุกคนที่คิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานการณ์ทางสังคม:
1 คุณไม่อึดอัดใจอย่างที่คุณคิด
2. คุณไม่ได้“ ขี้เหร่” หรือ“ ไม่น่ารัก” อย่างที่คิด
3 โปรดจำไว้ว่าความคิดเชิงบวก = ผลบวก
4. ตั้งใจกับตัวเองก่อนจะไม่ทำให้เจ็บน้อยลงถ้ามีคนอื่นที่หมายปองคุณ
ลิงค์ - 131 เปลี่ยนวันเป็นอย่างมาก
by SunBeats
;