อายุ 21-90 วันไม่มีเรื่องราวความสำเร็จของ PMO: การเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดอ่อน แต่เปลี่ยนชีวิต!

ฉันเพิ่งทำสื่อลามกครบ 90 วันไม่มีการช่วยตัวเองและไม่มีการสำเร็จความใคร่ยกเว้นกับแฟนของฉัน ฉันหวังว่าเรื่องราวของฉันจะเป็นแรงจูงใจให้กับทุกคนที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาการเสพติดและสื่อลามก ฉันต้องการเน้นย้ำความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงที่ฉันสังเกตเห็นนั้นละเอียดอ่อน ฉันยังไม่เคยสัมผัสกับพลังวิเศษที่หลายคนอ้างว่าได้สัมผัส อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ชีวิตของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก ฉันเชื่อว่าทุกคนควรทำอย่างไร้เหตุผลและตราบใดที่คุณมีแรงจูงใจและสาเหตุในการขับขี่หรือสาเหตุคุณจะจัดการได้ มันทำให้ฉันมีความชัดเจนมากขึ้นในชีวิตของฉันและฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนี้และภูมิใจในตัวเองที่มาได้ไกลขนาดนี้ ฉันจะอธิบายด้วยว่าทั้งหมดนี้เป็นงานระหว่างดำเนินการอย่างไร หวังว่าคุณจะสนุกกับมันพี่น้อง! ตอนนี้ฉันจะเริ่มที่จุดเริ่มต้นของเรื่องราวของฉัน ...

ตอนที่ 1 - ชีวิตของฉันความเจ็บปวดของ PMO และตัวกระตุ้นหลักของฉัน
ฉันมีชีวิตที่ดีโดยรวมมีพ่อแม่ที่รักและโอกาสดีๆ ฉันเพิ่งอายุ 21 ปีแม้ว่าสถานการณ์ของฉันฉันจะไม่พอใจหรือมีความสุขมากเป็นเวลาหลายปีแล้ว 3 ปีก่อนฉันขาดการติดต่อกับเพื่อนสนิทและเพื่อนแท้คนเดียวในโลก เขาเพิ่งตัดสินใจที่จะย้ายออกไปจากฉันและเราไม่ได้เป็นเพื่อนกันอีกต่อไป นี่เป็นความเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อและมันทำให้ฉันแทบพัง ฉันไม่รับผิดชอบต่อความรู้สึกของตัวเองและพยายามหลีกเลี่ยงและใช้ PMO เพื่อหลีกหนีความเหงาของฉัน ในชีวิตจริงฉันเอาชนะตัวเองและไม่รักตัวเองทั้งๆที่ฉันเรียนได้เกรดดีและประสบความสำเร็จในกีฬาและมีอนาคตที่ดีรออยู่ข้างหน้า รอบนี้ฉันยังไม่ได้ติดต่อกับสาว ๆ เลย ฉันเบื่อหน่ายสื่อลามกสูญเสียคุณค่าในตัวเองและความนับถือตนเองลดลง ฉันเริ่มวิตกกังวลกับผู้คนและใช้สื่อลามกเพื่อหลบหนีและหลีกเลี่ยงการรับผิดชอบ

เมื่อเวลาผ่านไปฉันหันไปหาหนังโป๊ประเภทแปลก ๆ มันกำลังดูหนังโป๊น้องสาวที่ทำให้ฉันยุ่งมากและทำให้ฉันวิตกกังวลมากขึ้นและลดความนับถือตนเองให้ต่ำลง ในเดือนธันวาคมปี 2018 ฉันมีอาการผิดปกติเล็กน้อย ฉันมีแฟนในเวลาที่ฉันรัก แต่นิสัยลามกของฉันทำให้ฉันสับสนเกี่ยวกับเรื่องเพศของฉันและฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่กับเธอได้ ในเวลานี้ฉันตกต่ำมากและหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเพศของฉันในขณะที่ดูสื่อลามกซึ่งทำให้ฉันสับสนและทำให้ฉันสับสน ฉันเคยคิดฆ่าตัวตายมาตลอดและฉันแค่อยากจะหยุดคิด

หลังจากประสบการณ์นี้ฉันตัดสินใจว่าเพียงพอแล้วและฉันจะลาออกจาก PMO เป็นเวลา 90 วัน

ฉันคิดว่าตัวเร่งปฏิกิริยาหลักสามประการคือ:

  1. ฉันไม่สามารถสำเร็จความใคร่กับแฟนของฉันและไม่สามารถอยู่อย่างยากลำบาก
  2. ฉันสับสนและหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเพศของฉันซึ่งทำให้ฉันรู้สึกต่ำ นี่อาจเป็นตัวกระตุ้นที่แข็งแกร่งที่สุด เมื่อใดก็ตามที่ฉันถูกล่อลวงฉันคิดย้อนกลับไปว่าฉันรู้สึกแย่แค่ไหนในช่วงไม่กี่สัปดาห์ในช่วงคริสต์มาสและตัดสินใจว่ามันไม่คุ้มค่า
  3. ฉันยังมีประสบการณ์ที่แฟนของฉันเห็นภาพในโทรศัพท์ของฉันของผู้หญิงคนอื่น เธออารมณ์เสียจริงๆ ฉันไม่อยากให้ที่นี่รู้สึกแบบนี้กับสิ่งที่ไร้ความหมาย ฉันยังคิดด้วยว่าฉันจะรู้สึกยังไงถ้าเธอทำแบบเดียวกันกับผู้ชายคนอื่น นี่อาจเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันหยุดอยู่ตรงนั้น

ตอนที่ 2 - การดิ้นรนและทำให้ถึง 90 วัน

ฉันเลิกทันทีและไม่กำเริบตลอด 90 วัน อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่การเดินเรือธรรมดา การกระตุ้นมาและเริ่มต้นด้วย ความคิดหื่น ๆ เต็มหัว ฉันมีความฝันทางเพศและฝันเปียกประมาณ 3 ครั้งในช่วง 3 เดือนโดยเฉพาะในเดือนแรก ฉันสงสัยตัวเองมาก แต่จำได้เสมอว่าทำไมฉันถึงทำมันและคิดย้อนกลับไปว่าเมื่อก่อนฉันรู้สึกยังไง ฉันรู้สึกกระสับกระส่ายมากกว่าปกติในตอนแรก แต่ฉันออกกำลังกายเพื่อจัดการกับเรื่องนี้ ในที่สุดสิ่งนี้ก็สงบลงหลังจากนั้นไม่กี่เดือน ฉันยังคิดว่าการบังคับให้ช่วยตัวเองหายไปเมื่อเวลาผ่านไป

ปัญหาใหญ่ที่สุดที่ฉันมีคือต้องจัดการกับอารมณ์ของฉันซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยต้องทำมาก่อน มีหลายครั้งที่ฉันตกต่ำและรู้สึกสิ้นหวังกับชีวิตและสถานการณ์ของฉัน สิ่งนี้ยังสอนบทเรียนที่น่าทึ่งให้ฉันซึ่งฉันจะพูดถึงในส่วนความสำเร็จ ฉันมีปัญหาอย่างแน่นอน แต่ฉันยังคงมีสติกับสิ่งที่ฉันคิดและเตือนตัวเองเสมอว่าทำไมฉันถึงทำอย่างนั้น นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันก้าวต่อไป

บทสรุป - ความสำเร็จและสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

ผู้คนจำนวนมากพูดถึงพลังพิเศษและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในความรู้สึกของพวกเขา แต่ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับผู้ที่เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของพวกเขาอย่างมาก ฉันใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอยู่เสมอ แต่การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของฉันมากกว่าการได้รับพลังอันยิ่งใหญ่นั้นมีมากมาย

สิ่งสำคัญคือความชัดเจนของความคิดและการตระหนักถึงปัญหาของฉัน ฉันสังเกตเห็นปัญหาของฉันส่วนใหญ่ในรูปแบบการคิดของฉัน สิ่งเหล่านี้มีอยู่เสมอ แต่ฉันใช้ PMO เพื่อหลีกเลี่ยงและหลบหนี Nofap ได้เปิดตาของฉันกับปัญหาในชีวิตของฉันและรู้ว่าปัญหาของฉันได้สอนฉันอย่างมาก

สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้คือเราต้องรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเองและต่อปัญหาของเราเอง เราต้องการผู้อื่นในชีวิตของเรา แต่ความสุขมาจากภายในตัวเรา ถ้าฉันเดินต่อไปในเส้นทางเดิมฉันจะหลีกเลี่ยงปัญหาของฉันและมองหาความสุขภายนอกซึ่งจะทำให้ฉันเจ็บปวดและเศร้า เป็นเพียงสัปดาห์สุดท้ายที่ฉันได้ตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่นั่นทำให้ฉันมีมุมมองชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การตระหนักรู้เช่นนี้ทำให้คุ้มค่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับ 'มหาอำนาจ' ใด ๆ ที่ผู้คนพูดถึง ฉันคิดว่าการแบ่งปันเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดกว่าเพื่อให้ผู้คนมีความหวังและแสดงให้พวกเขาเห็นว่ามันคุ้มค่ามากไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเล็กน้อยเพียงใด ฉันใช้เวลาเกือบ 90 วันในการพัฒนามุมมองเชิงบวกนี้ แต่มันก็คุ้มค่า

ฉันยังตระหนักว่าตัวเองมีความหมายแค่ไหน ฉันมีความสำคัญและเกลียดตัวเองและชีวิตของฉัน ฉันอยู่ในระหว่างการเรียนรู้วิธีรักตัวเองโดยใช้แหล่งข้อมูลออนไลน์เป็นตัวช่วยและฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในแง่บวกและความมั่นใจในอนาคตของฉันรวมถึงความวิตกกังวลที่ลดลง ฉันไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองหรือกังวลเกี่ยวกับความชั่วร้ายทางวัตถุ ตอนนี้ฉันหวังว่าจะได้ฝึกสมาธิเพื่อที่จะพบกับความสงบในตัวเองมากขึ้น

ไม่ใช่ฉันเป็นบทความสำเร็จรูป ฉันยังคงทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลแม้ว่าฉันจะควบคุมได้มากขึ้น ฉันยังคงมีความไม่ปลอดภัยที่ฉันต้องรับมือเนื่องจากการติดสื่อลามกเช่นกังวลเกี่ยวกับการโกง ฉันยังคงคัดค้านผู้หญิงจากการใช้สื่อลามกเป็นเวลาหลายปี แต่ฉันเพิ่งเริ่มพยายามเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าชีวิตเป็นเช่นนี้ มีความทุกข์ในชีวิต เสมอ. และเราไม่สมบูรณ์ แต่เราสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยและปล่อยให้มันเน่าเปื่อยหรือยอมรับและเรียนรู้จากมันและช่วยให้เราเติบโต

นี่คือเหตุผลที่ทุกคนควรใช้ nofap ไม่มีเหตุผลที่จะไม่ทำ เช่นเดียวกับการเปิดเผยบางส่วนเหล่านี้ฉันยังสามารถสำเร็จความใคร่กับแฟนของฉันซึ่งตอนนี้ฉันไม่เคยทำได้ เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเลือกทำและฉันจะเดินทางต่อไปในการเดินทางที่น่าอัศจรรย์นี้นั่นคือชีวิต

ฉันกำลังจะเข้ามหาวิทยาลัยในอีกไม่กี่ปีและหวังว่าจะได้ทำงานการกุศลเพื่อช่วยสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตคนอื่น ๆ

ฉันหวังว่าเรื่องราวของฉันจะช่วยคนอย่างน้อยหนึ่งคน จงเข้มแข็งพี่น้องทั้งหลาย!

ความรัก

Matheus

ลิงค์ - 90 Days no PMo Success Story - การเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดอ่อน แต่เปลี่ยนชีวิต!

by Mateus ยาว