อายุ 21 - การตัดกลับทีละน้อยในตอนแรกได้ผลดีสำหรับฉัน

ฉันกำลังเขียนสิ่งนี้ไม่ใช่แค่เพื่อแบ่งปันเรื่องราวของฉัน แต่เพื่อกระตุ้นให้คุณและผลักดันตัวเองต่อไป (อาจจะชั่วนิรันดร์) ตอนนี้ฉันอายุ 21 ปี ฉันติด PMO ตั้งแต่ฉันอายุ 14 จนถึง 20 ปี

ให้ฉันเริ่มด้วยการบอกว่าการเริ่มต้น nofap มันยากแค่ไหน ฉันเคยใช้เวลาประมาณ 1.5 ถึง 2 ชั่วโมงต่อวันเพื่อเรียกดูเว็บไซต์ลามกและเลือกวิดีโอที่ฉันชอบจากนั้นไปที่ห้องน้ำและดื่มน้ำด้วยตัวเอง นี่เป็นกิจวัตรของฉันเป็นเวลา 5 ปีขึ้นไป

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงเผชิญกับความเหนื่อยล้าพลังงานต่ำและความกระตือรือร้นความวิตกกังวลทางสังคมสมองหมอก ฯลฯ แต่ฉันต้องพูดถึงว่า PMO ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการเรียนของฉันเพราะฉันได้คะแนนดี

มันเป็นวันที่ 7 มกราคมฉันตัดสินใจที่จะไม่ fap อีกต่อไป แต่ฉันก็จบลงด้วยการถ่ายทำหลังจากนั้นสองวัน จากนั้นฉันตัดสินใจค่อยๆเพิ่มช่วงเวลา ฉันถ่ายสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ มันได้ผลสำหรับฉันจริงๆ

ฉันรู้สึกประหลาดใจกับวิธีที่ฉันรู้สึกได้จากการงดเว้นจาก PMO เพียง 7 วัน วันที่ 21 ม.ค. เป็นวันที่ฉันตัดสินใจว่าจะมีพลังงานนี้ไปตลอดชีวิต ฉันถ่ายหลังจากหนึ่งเดือนคือในวันที่ 21 ก.พ. คุณภาพของการสำเร็จความใคร่และความสุขนั้นไม่สามารถอธิบายได้ นั่นคือ O ที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน

จากนั้นฉันพูดซ้ำในวันที่ 21 มีนาคมรู้สึกว่า O ที่แข็งแกร่งเหมือนเดิมจากนั้นฉันตัดสินใจที่จะลองโหมดหนักเป็นเวลา 90 วันและมันก็สำเร็จ ในวันที่ 90 ฉันคิดว่าอาการกำเริบ ฉันเปิดดูเว็บไซต์นี้เกี่ยวกับเรื่องเดียวกันและฉันก็รู้ว่าฉันควรงดเว้นจากการกำเริบของโรค นี่คือวันที่ 259 ของ nofap ขอบคุณฟอรัม nofap

ตลอดการเดินทางฉันรู้สึกถึงแรงกระตุ้นอย่างมากความผิดพลาดค่ำคืน ฯลฯ แต่ฉันต่อสู้กับกลยุทธ์และกลเม็ดที่กล่าวถึงในฟอรัมนี้ได้สำเร็จ

และฉันต้องพูดถึงผลกระทบเชิงบวก ตอนนี้ฉันใช้เวลา 2+ ชั่วโมง (ซึ่งฉันเคยใช้ใน PMO ก่อนหน้านี้) ในการอ่านหนังสือพิมพ์หนังสือบทความดูวิดีโอ Youtube และสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ในการให้ความรู้กับตัวเอง

ฉันตื่นตัวตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องใช้สมอง เวลานอนของฉันคงที่ เริ่มออกกำลังกาย ดูอ่อนเยาว์และมีเสน่ห์ (สังเกตได้จากคนรอบข้างฉันไม่ได้ยกย่องตัวเอง) คุณภาพผิวและผมดีขึ้นเรื่อย ๆ Hairfall ถูกควบคุม แต่ไม่สมบูรณ์ ดูผอม แต่ยังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือฉันได้รับความสนใจจากสาว ๆ ซึ่งฉันสามารถพูดได้ว่าเป็นความมหัศจรรย์ ตอนนี้ฉันสามารถสนทนาได้โดยสบตากับสาว ๆ ซึ่งฉันไม่เคยคิดว่าจะทำได้แบบนี้มาก่อนในชีวิต

Nofap คุ้มค่ามาก ฉันจะพยายามไม่หลอกจนกว่าจะได้คู่ครองและมีเซ็กส์

และฉันไม่ได้ยืนกรานกับใครที่จะไม่ทำผิด แต่ฉันสามารถพูดได้เพียงสิ่งเดียวคือคำตัดสินสุดท้าย "ลองดูและดูความแตกต่าง ดำเนินการต่อเมื่อคุณสังเกตเห็นประโยชน์เท่านั้น”

ลิงค์ - เรื่องราวความสำเร็จของฉัน

By มายด์ฮันเตอร์ 19