ฉันจะเริ่มจากตรงไหนดี ฉันรู้เสมอว่า PMO เป็นอันตรายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี แต่ฉันไม่รู้ว่าจะหยุดอย่างไร 30 วันที่ผ่านมาฉันค้นพบวิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลิก PMO และนั่นทำให้ฉันเข้าสู่ชุมชนนี้: Nofap
PMO ทำอะไรกับฉัน
ความหดหู่และความรู้สึกคงที่ที่ฉันไร้ค่าคือสิ่งที่ PMO เป็นภาระต่อฉัน ฉันรู้ว่ามันถึงเวลาที่จะเลิกและมันทำงานได้ ฉันไม่เคยรู้เลยว่าฉันจะอยู่ได้นานใน NoFap และมันวิเศษมากที่ฉันทำ ฉันเคย PMO เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีเวลาและบางครั้งก็ปฏิเสธที่จะออกไปเที่ยวกับครอบครัวและเพื่อน ๆ เพียงเพื่อ PMO ความเหงาทำให้ฉันติดยาเสพติดแย่ลงเรื่อย ๆ ฉันยังไม่อยากเชื่อว่าฉันเคยคิดว่าหนังโป๊เป็นนิสัยดีแม้ว่าฉันจะรู้ถึงผลกระทบของมัน ฉันเห็นผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศและฉันก็เริ่มค้นหาภาพอนาจารไม่ยอมใครง่ายๆมากขึ้นเพราะภาพโป๊ปกติเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับฉันอีกต่อไป เซ็กส์เป็นสิ่งเดียวที่ฉันจะนึกถึงและหมอกสมองทำให้ยากต่อการทำงานในสถานการณ์ปกติ (เช่น: โรงเรียน) ฉันรู้ว่าฉันกำลังขุดหลุมฝังศพของตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อยและฉันรู้ว่าฉันมีชีวิตทั้งชีวิตต่อหน้าฉันและฉันสามารถอนุญาตให้ PMO ทำลายมันได้
ฉันหยุด PMO ได้อย่างไร
หากใครกำลังอ่านเรื่องนี้ที่ต้องดิ้นรนเพื่อเข้าสู่ NoFap ฉันมีเคล็ดลับอย่างหนึ่งที่ทำเพื่อฉัน เขียนความทะเยอทะยานทั้งหมดที่คุณมีในชีวิตและสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่คุณต้องการจะทำให้สำเร็จในชีวิตของคุณ ใช้เวลาสักครู่และคิดว่าความทะเยอทะยานและเป้าหมายที่คุณต้องการจะไปถึงนั้นเป็นไปได้หรือไม่เมื่อคุณติด PMO สปน. ทำลายชีวิตคุณและนั่นก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะลาออก สองสามวันแรกมันยาก แต่ฉันรู้เสมอว่าฉันมาถูกทางแล้ว “ อย่าเพิ่งลาออก ทนทุกข์ทรมานตอนนี้และใช้ชีวิตที่เหลือในฐานะแชมป์” - โมฮัมหมัดอาลี
การเปลี่ยนแปลงที่ฉันรู้สึกหลังจากวัน 30 ของ Nofap
•อาการซึมเศร้าหายไป
•เวลาว่างเพิ่มเติม
•ฉันเห็นผู้หญิงเป็นมนุษย์ไม่ใช่วัตถุทางเพศ
•เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมีน้อยและหมอกสมองนั้นแทบจะไม่เกินความจริง
•ความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้นในแง่ของการรู้คุณค่าของตัวเอง
เป้าหมายในอนาคตของ NoFap
Nofap กำลังจะเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในชีวิตของฉันและฉันไม่เห็นเหตุผลที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น การเปลี่ยนแปลงที่ฉันพบนั้นมีพลังเกินกว่าจะเพิกเฉย สิ่งที่ฉันต้องการปรับปรุงคือความมั่นใจในตัวเองเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคม ฉันอายจริงๆและฉันเป็นคนเก็บตัวซึ่งโอเคทั้งหมด แต่ฉันแค่ต้องการปรับปรุงความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน ฉันมีแผนที่จะเริ่มไปยิมเมื่อฉันกด 16 ดังนั้นฉันจึงตื่นเต้นมาก เป้าหมาย Nofap ต่อไปของฉันคือ 60 วัน
สรุป
ฉันแค่อยากจะขอบคุณทุกคนที่ช่วยฉันในการเดินทาง nofap ที่นี่: @ 2525 [ไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป], @IGY [ไม่มีอีกต่อไป], @HappyDaysAreHereAgain เป็นเพียงไม่กี่คนที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันไปถึงเป้าหมายของฉัน NoFap นั้นวิเศษและเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่สำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนดูวิดีโอร้อง มันแค่เชื่อมความเชื่อของฉันใน NOFAP #FuckPMO
ลิงค์ - 30 วันของ NoFap เสร็จสมบูรณ์
by SAD
;