อายุ 21 - ส่งต่อไปยังเครื่องราง / สื่อลามกเกือบทุกประเภท (ประโยชน์มากมาย)

young.guy_.21.gg_.PNG

ไงพวก ในที่สุดฉันก็สามารถพูดได้ว่าฉันได้ทำ 30 วันที่ประสบความสำเร็จไปแล้ว ไม่ใคร่ไม่เพ้อฝันไม่อุทานไม่มีการสำเร็จความใคร่ จำกัด การใช้อินเทอร์เน็ต / การใช้โทรศัพท์ยกเว้นการสื่อสาร

บทสรุปสั้น ๆ ..

การเสพติดของฉันแย่แค่ไหน?

  • เริ่มใคร่วันละหลายครั้งตั้งแต่อายุ 14 เลื่อนระดับไปสู่สื่อลามก / เครื่องรางทุกประเภท
  • พยายามเลิกใช้งาน 3 ปี
  • สเต็กที่ยาวที่สุด 54 วัน (รวมถึงการมองเห็นและใคร่ครวญ)
  • พยายามติดอยู่ในการกำจัดเครื่องรางที่ชักนำให้เกิดสื่อลามกสำหรับ transexuals / penises สำหรับ 5-6 ปี
  • กำเริบด้วยโสเภณีแปลงเพศ
  • เคยปล่อยให้สุนัขของฉันเลียฉันหนึ่งครั้งเมื่อฉันยังเด็ก
  • พยายามทุกรูปแบบของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง / วิธีการได้รับความนิยม
  • จะกำเริบอย่างต่อเนื่องพยายามที่จะดำเนินการด้วยตนเองในช่องปากและโดยทั่วไปจะเป็นคอเคล็ดและแข็งกลับมาเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อพยายามออกมาให้ได้?

  • การค้นคว้า, ซื้อหนังสือ, ฟอรั่ม, พันธมิตรที่รับผิดชอบ, กลุ่มสนับสนุน, สปอนเซอร์, กำจัดอุปกรณ์ทั้งหมด, เปลี่ยนสัญญาณทั้งหมดในบ้าน, เปลี่ยนบ้าน, ลบเทคโนโลยี, ปิดกั้นสื่อลามกจากอินเทอร์เน็ตของฉัน

อาการถอนเป็นอย่างไร

  • สัปดาห์แรก: ความอยากที่รุนแรง / ย้อนอดีต อาการแพ้ที่รุนแรง, การคัดค้านของผู้หญิง, การบังคับให้ใช้สูงมาก ความวิตกกังวลสูง
  • สัปดาห์ 2-3: ความวิตกกังวลและความสิ้นหวังที่รุนแรง ความคิดเชิงลบที่ยอดเยี่ยม จำกัด ความเชื่อความเกลียดชังตนเองอย่างมาก ความกลัวทวีความรุนแรงขึ้น ความคิดฆ่าตัวตาย โดยพื้นฐานแล้วทุกความรู้สึกด้านลบภายใต้ดวงอาทิตย์; ความอัปยศความผิดความซึมเศร้าความวิตกกังวล เพิ่งจำได้ว่าพวกเขาถอนตัวและในที่สุดพวกเขาก็จะผ่าน
  • 3 -4 สัปดาห์: ความวิตกกังวลและความซึมเศร้าลดลงอย่างรุนแรง มีความฝันทางเพศซึ่งทำให้ฉันหมดแรงติดต่อกันสามวัน ปวดหัวมาก ความอยากรุนแรง การปรับปรุงหน่วยความจำ ความมั่นใจเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ การล้างในพื้นที่จิตและการทำงานของสมองเริ่มชัดเจนขึ้น ทำความเข้าใจกับความแตกต่างที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น อาการซึมเศร้าใกล้จะหมด อาการดีขึ้นทุกวัน

ความคิดของฉัน:

ฉันไม่เคยคิดเลยว่าจะได้สำเร็จในปีนี้มาก แต่มี การกำเริบของโรคกับคนขายบริการทางเพศหลังจากหลายปีของการพยายามเอาเครื่องรางที่น่าอับอายในที่สุดฉันก็ยอมจำนนต่อการเสพติดของฉันและขอความช่วยเหลือ มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ

ทุกวันฉันติดต่อกับคนอื่นและเชื่อมต่อกับพวกเขา จริงๆแล้วด้วยการเสพติดการเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้ แต่คุณต้องเต็มใจยอมรับกระบวนทัศน์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับสิ่งที่คุณติดอยู่

ตอนนี้ฟังก์ชั่นการเรียนรู้ของฉันดีมากลื่นไหลและทำงานได้ดี ฉันสงสัยว่านี่เป็นความรู้สึกปกติหรือเป็นส่วนผสมของ: การกักเก็บน้ำอสุจิการฟื้นฟูโดปามีนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นและการปรับสภาพทางเพศ อย่างไรก็ตามฉันกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากกว่าที่เคยยอมรับในตัวเองสำหรับข้อบกพร่องที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันและเปลี่ยนวิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับชีวิตอย่างสมบูรณ์

ผู้หญิงจะไม่เห็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมอีกต่อไป ฉันสามารถมีส่วนร่วมกับผู้อื่นให้มากขึ้นและมีการสนทนานานขึ้นซึ่งรู้สึกดี ผู้คนกำลังให้ความเคารพฉันมากกว่านี้

ฉันไม่สามารถพูดได้เพียงพอ แต่ฉันรู้สึกดีจริงๆ แน่นอนว่าบทเรียนที่คุณเรียนรู้จาก NoFap ทำให้คุณแตกต่างจากฝูงชน นึกไม่ถึงว่าจะมีคนติดกับดักของการเสพติดมากแค่ไหน ถึงกระนั้นฉันก็ระมัดระวังตัวมากและตื่นตัวอยู่เสมอเมื่อความอยาก / การถอนกำลังจะเข้ามาใกล้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปด้วยดีและอย่าลืมไปที่กลุ่มสนับสนุนของฉันและติดต่อกับกลุ่มอื่นเมื่อใดก็ตามที่เกิดขึ้นซึ่งฉันอาจพบหรือไม่พบสิ่งกระตุ้นเช่น

ลิงค์ - 30 DAYS WOOO

by monkmode24 / 7


อัปเดต - 60 Days WOOO

ประณามคุณ 60 วันและฉันสามารถพูดว้าว ชีวิตดีขึ้นเรื่อย ๆ

หากคุณต้องการดูว่าฉันมาจากไหน / อ่านแล้วติดยาเสพติดของฉัน: 30 DAYS WOOO ในขณะที่ฉันชี้ไปที่นั่น ฉันจะอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับ:

  • ความนับถือตนเองที่สูงขึ้น
  • ความไม่พอใจทางเพศลดลง
  • เปิดอารมณ์ (จริงเริ่มรู้สึกเป็นครั้งแรกในปี 6 อาจ)
  • เพิ่มความมั่นใจ
  • ผลผลิตเพิ่มขึ้น / ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย / ต้องผลักดันตัวเองให้ไปออกกำลังกาย เป็นเพียงเรื่องของเวลาหรือไม่
  • ความวิตกกังวลทางสังคมลดลง - สามารถผูกพันกับผู้อื่นได้ดีขึ้นมากพูดเล่น ๆ
  • epiphanies
  • มีความต้องการน้อย
  • ความสงบภายในและความราบรื่นในการโต้ตอบทางสังคม

อย่างไรก็ตามการถอนออกมีประสบการณ์และยังคงมีประสบการณ์

  • ภาวะซึมเศร้ารุนแรงสุดความวิตกกังวลหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวน
  • ความคิดฆ่าตัวตาย - ในช่วงสูงสุด
  • ความรู้สึกของการแยกที่รุนแรง
  • Demotivation
  • ความตึงเครียดบนใบหน้า / กล้ามเนื้อ
  • ความไม่พอใจทางเพศ

และอื่น ๆ อีกมากมาย. ฉันไม่ต้องกังวลเลยที่จะพยายามโน้มน้าวคุณว่ามันดีสำหรับคุณ แค่ทำมันชีวิตของฉันก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งฟื้นตัวมากขึ้น

ทำโปรแกรมขั้นตอน 12 ออกกำลังกายใช้รถถังลอยประจำสัปดาห์มีประสิทธิผล ฯลฯ

ยังคงได้รับความวิตกกังวลความนับถือตนเองต่ำและถอน แต่สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ ช้าและค่อยๆดีขึ้น แม้จะมีความผันผวนในบางครั้ง การกู้คืนนี้รู้สึกเหมือนเป็นพิธีกรรมฉันได้ร้องไห้ออกมายอมรับสิ่งที่น่าอับอายที่สุดที่ฉันได้ทำกับผู้คนและพยายามที่จะกู้คืน

ติดต่อสื่อสารเชื่อมต่อกลุ่มสนับสนุนได้ดีและเดินทางต่อ PM ฉันถ้าคุณมีคำถามใด ๆ


นี่คือสิ่งที่ฉันทำเพื่อให้ได้ 90 วันขึ้นไป: (ฉันใช้เวลา 3 ปีในการพยายามทำความสะอาดจากสื่อลามก / การเสพติดเซ็กส์)

- เข้าร่วมโครงการ 12 ขั้นตอนเมื่อ 6 เดือนที่แล้ว
- เข้าร่วมการประชุมทุกวันถ้าทำได้
- การติดต่อสื่อสารกับผู้อื่น
- ทำงานโปรแกรม
- เคยเข้ารับการบำบัดเป็นเวลา 6 สัปดาห์
- การบำบัดกลุ่มรายสัปดาห์
- พบนักบำบัดการติดเซ็กส์ในแต่ละสัปดาห์ซึ่งเชี่ยวชาญในสาขานี้
- นั่งสมาธิทุกวัน
- นอนในถังกีดกันทางประสาทสัมผัสสัปดาห์ละครั้ง
- ห้องซาวน่าทุกวัน
- ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- พยายามกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้มากที่สุด ยึดติดกับอาหารทั้งตัวและกำจัดกลูเตนและผลิตภัณฑ์จากนม
- หลีกเลี่ยงโทรทัศน์และ youtube และอย่าใช้แล็ปท็อป / โทรศัพท์ที่บ้าน
- มีโทรศัพท์ใบ้
- ซื้อหนังสือค้นคว้าดูวิดีโอเกี่ยวกับการติดสื่อลามกและวิธีการทำงาน ฉันได้นำเทคนิคในหนังสือไปใช้ด้วย

ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่ค่อยเป็นค่อยไป แต่นี่คือสิ่งที่ไลฟ์สไตล์ของฉันดูเหมือน นี่หมายความว่าปัญหาของฉันได้รับการแก้ไขแล้วหรือยัง? ไม่มีเพศสัมพันธ์

แต่ฉันจะให้คุณรู้ว่าสิ่งที่ฉันผ่าน:
- ความอยากอย่างรุนแรง
- ความวิตกกังวลอย่างมากและความวิตกกังวลทางสังคม
- กลัวความหวาดกลัวซ้ำเติม
- มึนงงทางอารมณ์
- ไม่มีความสุขสำหรับสิ่งใด ๆ
- ความตึงเครียดในร่างกายและตะคริว
- ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงไม่มีความใคร่ในบางครั้ง
- พลังงานและความง่วงต่ำมาก
- โรคนอนไม่หลับ

และอื่น ๆ อีกมากมายที่ฉันจำไม่ได้ สิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจก็คือฉันเป็นคนติดยาเสพติดมานานจนเมื่อฉันละเว้นจากทุกสิ่งการมีอารมณ์ - อารมณ์ดิบ - เกิดขึ้นทำให้ฉันประหลาดใจอย่างสิ้นเชิง ก่อนอื่นในเวลานั้นฉันไม่มีอารมณ์และไม่ได้สัมผัสกับมันในทศวรรษ ดังนั้นเมื่อพวกเขาปรากฏตัวฉันไม่รู้ว่าจะควบคุมอย่างไรต้องทำอย่างไร ฯลฯ

แต่เมื่อเวลาผ่านไปในนรกและน้ำสูงฉันก็เข้าใจบทเรียนง่ายๆ เช่นเดียวกับการนั่งสมาธิเมื่อฉันรู้สึกวิตกกังวลจริงๆให้ใช้เวลาว่างและหายใจเข้าลึก ๆ ถ้าฉันรู้สึกโกรธฉันจะรอก่อนที่จะลงมือทำ ฉันจะให้เวลาเพื่อให้ความโกรธบรรเทาลงก่อนที่ฉันจะรีบเข้าไปและทำบางสิ่งที่ออกมาด้านข้าง

ประโยชน์ที่ได้รับ:
- ความนับถือตนเอง
- ความมั่นใจในตัวเอง
- ควบคุมจิตใจ
- Agoraphobia หายไปอย่างมาก
- มีความสุขมากขึ้นในชีวิต
- การสื่อสารที่ดีขึ้น

ฉันจะบอกว่า 90 วันรู้สึกสั้นมาก ฉันยังคงชอบที่จะถอนตัวออกมาอย่างหนักและอารมณ์ / ความรู้สึกของฉันก็แปรปรวน "Flatlines" นั้นเข้มข้นและฉันก็ไม่ได้รู้สึกเต็มไปด้วยพลังมาสักพักแล้ว .. แรงดึงดูดของผู้หญิงดีขึ้นมาก แต่ฉันต้องออกไปพบ มันยากมากที่จะบอกว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ฉันพูดได้อย่างแน่นอน ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองหายดีแล้ว

PS: นี่คือ hardmode- ไม่มี masterbation, อุทาน, สื่อลามก

ฉันเริ่มออกเดทกับผู้หญิงคนนี้เมื่อฉันออกจากสถานบำบัด แต่ฉันหยุดเพราะเธอเป็นระเบียบและเรามีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามมีวันที่ดี

90 วัน +