พื้นหลัง
ตั้งแต่เรียนชั้นประถมมาฉันก็ยังเป็นเด็กธรรมดา ๆ มีครอบครัวที่ให้การสนับสนุนที่ดีมีเพื่อนที่ดีและได้รับการดูแลอย่างอิสระเหมือนเด็ก ๆ ในวัยนั้น เกี่ยวกับช่วงเวลาที่โรงเรียนประถมจบลงและฉันไปโรงเรียนมัธยมต้นเป็นจุดที่ฉันเริ่มหันกลับไปหาคนทั่วไปและค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่มันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ในตอนนั้น ตอนนี้ฉันก็เริ่มมีน้ำหนักขึ้นและอ้วนขึ้นเล็กน้อย ทันทีที่โรงเรียนมัธยมต้นเพื่อน ๆ ของฉันเริ่มหันมาสนใจฉัน ฉันกลายเป็นเป้าหมายและค่อยๆแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อชั้นประถมปีที่ 5 ของฉันดำเนินไปและเริ่มหดหู่ใจจริงๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่เคยตัดสินใจที่จะยึดติดกับตัวเองและจะเต้นและออกไปเที่ยวกับคนเหล่านี้ที่เคยเป็นเพื่อนของฉัน สิ่งนี้ดำเนินมาตลอดช่วงมัธยมต้นของฉันและฉันก็ค่อยๆเริ่มปลีกตัวจากผู้คนมากขึ้นและกลายเป็นคนที่มีส่วนร่วมมากขึ้น ในช่วงมัธยมต้นฉันเริ่มมีส่วนร่วมในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากขึ้น (อย่างน้อยวันละครั้ง) และใช้เวลาว่างเกือบทั้งหมดไปกับการเล่นวิดีโอเกมบนคอมพิวเตอร์และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากเมื่อถึงจุดที่ฉันป่วย อ้วน (5'9 ประมาณ 220 ปอนด์เมื่อจบมัธยมต้น) หลังจากนั้นตลอดช่วงมัธยมต้นที่เหลือก็ถูกรังแกเป็นประจำและยังคงมีนิสัยชอบเล่นวิดีโอเกมและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันกลายเป็นคนอ่อนแอมากและคิดจะฆ่าตัวตายเป็นระยะ ๆ แต่ไม่เคยลงมือทำอย่างจริงจังกับความคิดเหล่านั้น
ตอนนี้เมื่อโรงเรียนมัธยมหมุนไปรอบ ๆ สิ่งต่างๆได้ดีขึ้นในแง่ของการกลั่นแกล้งคนส่วนใหญ่เพียงแค่ทิ้งฉันไว้คนเดียว แต่อีกครั้งฉันยังคงมีนิสัยเดิม ๆ ที่ฉันเคยพัฒนาในโรงเรียนมัธยมต้น แต่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองก็บ่อยขึ้น (2 ครั้งต่อวัน) ยังคงเป็นอย่างมาก หดหู่และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันไม่มีทิศทางทั้งหมดที่ฉันสนใจคือการกลับบ้านและหลีกหนีความเป็นจริงด้วยการเอาหน้าไปซุกหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้น ตอนจบมัธยมปลายฉันมีน้ำหนักประมาณ 260 ปอนด์และน้ำหนักของฉันก็เป็นปัญหาที่ร้ายแรงมาก แต่ฉันก็ไม่สนใจ ฉันยังมีเพื่อนใหม่สองสามคนที่ฉันไปเที่ยวด้วยเพื่อให้ชีวิตของฉันดีขึ้นเล็กน้อย ในที่สุดประมาณปลายปีสุดท้ายของฉันฉันตระหนักว่าฉันเริ่มที่จะต้องใช้ชีวิตอย่างจริงจังมากขึ้นเนื่องจากฉันกำลังจะออกจากโรงเรียนมัธยมปลายและไม่มีทิศทางเลยกับสิ่งที่ฉันกำลังจะทำกับชีวิตของฉัน
ตามตัวอักษรไม่กี่สัปดาห์ก่อนถึงมัธยมปลายฉันลงเอยด้วยการทำงานเต็มเวลาทำการบำรุงรักษาที่อพาร์ทเม้นท์คอมเพล็กซ์ที่ฉันสามารถเริ่มต้นได้ทันทีหลังจากสำเร็จการศึกษา โปรดจำไว้ว่ามันเป็นงานแรกของฉันดังนั้นมันจึงเป็นการปรับตัวครั้งใหญ่ แม้หลังจากที่ฉันเริ่มงานนิสัยของฉันนอกงานยังคงเหมือนเดิมและไปถึง 300lb
หลังจากนั้นประมาณ 6 เดือนตั้งแต่ฉันเริ่มงานคนที่ฉันอยู่ด้วยในตอนนั้นก็แนะนำฉันให้รู้จักกับกัญชา นี่อาจจะเป็นเรื่องน่าตกใจสำหรับพวกคุณบางคน แต่เมื่อถึงจุดนี้ชีวิตของฉันก็เริ่มพลิกผัน ฉันเริ่มสูบบุหรี่หลายหม้อ แต่สิ่งที่ได้รับทำให้ฉันครุ่นคิดเกี่ยวกับชีวิตของฉันมาก ฉันเริ่มรักการผจญภัยมากขึ้นและวันหนึ่งฉันได้สูบบุหรี่ในชามและเพิ่งมีความศักดิ์สิทธิ์นี้ในขณะนี้ฉันตัดสินใจว่าจะลดน้ำหนักทั้งหมดของฉัน สิ่งนี้จบลงด้วยการเป็นโดมิโนตัวแรกที่ล้มลงซึ่งทำให้เกิดเหตุการณ์ต่างๆที่ทำให้ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากและตอนนี้ฉันมองว่าเป็นพระพร 300 ปอนด์ในการปลอมตัว ดังนั้นฉันจึงเริ่มเดินป่าทุกวันและเริ่มกินน้อยลงและค่อยๆตัดอึที่ฉันกินออกไปและเมื่อผ่านไปหลายเดือนก็ยังคงแสดงผลงานที่ฉันใส่ใน 300lb, 290lb, 280lb, 270lb 260lb ……ฉันมีโมเมนตัมนี้ ที่ยังคงดำเนินต่อไป ในที่สุดฉันก็ออกจากเพื่อนที่ฉันไปเที่ยวด้วยและเพิ่งเริ่มมีสมาธิกับตัวเอง ฉันผ่านช่วงเวลาที่ฉันจนตรอกไปพักหนึ่ง แต่เริ่มเพิ่มการออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปอีกระดับและเริ่มเข้ายิมเมื่อฉันมีความมั่นใจที่จะก้าวต่อไป หลังจากทำงานหนักประมาณ 2 ปีฉันก็ลดน้ำหนักลงเหลือประมาณ 210 ปอนด์ ฉันยังคงมีอาการของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและยังคงสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันเป็นสิวไม่ดีพูดเสียงไม่ชัดจิตใจอ่อนแอและไม่มีกระดูกสันหลังทุกอาการของฮอร์โมนเพศชายต่ำ ฉันไม่รู้ว่าสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเวลาหลายปีสร้างความเสียหายให้กับสมองฮอร์โมนและความคิดโดยรวมของฉันได้อย่างไร
Nofap
นี่คือเมื่อฉันค้นพบ nofap และเริ่มดำน้ำลึกในการอ่านโพสต์และบทความทั้งหมด ฉันจะอ่านประสบการณ์ของผู้อื่นและฉันเกี่ยวข้องกับอาการและปัญหาทั้งหมด ดังนั้นฉันจึงเริ่มทำตัวเหมือนเป็นสัปดาห์ 2 ในขณะที่ฉันพักร้อนและรู้ว่านี่เป็นสิ่งที่ฉันต้องทำและดูว่ามันจะทำอะไรกับฉันตลอดเวลา หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ฉันก็เห็นว่าคนที่อยู่ในชีวิตของฉันสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างที่แตกต่างกับฉัน
ดวงตาของฉันเริ่มเปล่งประกายผิวเริ่มเปล่งประกายและดูดำขำอย่างเป็นธรรมชาติเริ่มเดินพร้อมหน้าอกของฉันขึ้นไหล่กลับและเต็มไปด้วยความมั่นใจที่ค้นพบใหม่นี้ ฉันมีเส้นผมหลุดร่วงที่ไม่ดีที่ฉันเป็นห่วง แต่หลังจากนั้นไม่นานผมก็ร่วงหล่นลงมา เสียงของฉันดีขึ้นและสิวของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก ผู้คนเริ่มเคารพฉันและรู้สึกได้ว่าฉันมีพลังอันทรงพลังนี้ในตัวฉัน
ตอนนี้ฉันไม่เคยคิดว่าฉันน่าเกลียดจริงๆ แต่น้ำหนักของฉันในหน้าของฉันเมื่อฉันหนักไม่ได้ทำให้ฉันดูน่าสนใจเลย สาว ๆ ไม่เคยสนใจฉันจริงๆ แต่ฉันบอกได้เลยว่าอำนาจแม่เหล็กที่ทุกคนพูดถึงเป็นเรื่องจริงหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนรู้สึกเหมือนจริงทุกคนจ้องมองที่ฉันและมีออร่าทรงพลังที่ผู้คนสามารถสัมผัสได้ หลังจากประมาณเดือน 3-4 ฉันบอกได้เลยว่าฮอร์โมนเพศชายของฉันเพิ่มขึ้นอย่างมากและเริ่มรู้สึกว่าเป็นผู้ชายที่แท้จริงเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันและมันก็เป็นความรู้สึกที่น่ายินดี
ในช่วงเวลานี้ในที่สุดฉันก็ถึงน้ำหนักเป้าหมายของฉันที่ 170lb และตัดสินใจเวลาสำหรับช่วงต่อไปของฉันและเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง ฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งในโรงยิมที่กลายเป็นเพื่อนที่ดีและได้รับประโยชน์อย่างมากในการเดินทางของฉันในปีที่ผ่านมาในชีวิตของฉัน ฉันเริ่มต้นทำงานกับเขาในการทำท่วงท่าหลัก (squat, bench, deadlift, overhead press, row) และสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งที่ทำชุด 3 จำนวนมากของ 5 สามวันต่อสัปดาห์ (โปรแกรมเรียกว่ากำลังเริ่มต้นโดย Mark Rippetoe หากสนใจ) . ผสมกับการเก็บน้ำอสุจิที่ฉันไม่สามารถอธิบายถึงผลกระทบที่ลึกซึ้งที่มีให้ฉันเมื่อมันมาถึงฮอร์โมนเพศชายฉันรู้สึกเหมือนชายอัลฟ่าที่แท้จริงในขณะนี้
ประมาณ 6 เดือนในการกักเก็บน้ำอสุจิและการยกขึ้นทำให้ขนาดและความแข็งแรงเพิ่มขึ้นอย่างมากคือตอนที่ฉันเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในลักษณะใบหน้าของฉัน ฉันสาบานกับพระเจ้ามันเหมือนกับว่ากรามของฉันขยับ ใบหน้าของฉันดูมีเสน่ห์และเป็นชายมากขึ้นในตอนนี้และหลังจากที่ฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ฉันก็รู้ว่าฉันระงับฮอร์โมนเพศชายมาหลายปีตั้งแต่อายุยังน้อย การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดความคิดของฉันครั้งใหญ่ ตอนนี้ฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับฉัน ฉันรู้สึกเป็นอิสระและมีความสุขอย่างมากโดยสุจริตฉันไม่รู้ว่าจะอธิบายอย่างไร
ตอนนี้เมื่อพูดถึงผู้หญิงและแรงดึงดูดในชีวิตของฉันได้ดำเนินไปอย่างสมบูรณ์ 180 ปีก่อนหน้านี้เมื่อฉันมีน้ำหนักมากและการช่วยตัวเองฉันเป็นคนที่น่ารังเกียจมากและตลอดทั้งโรงเรียนของฉันไม่เคยมีความสัมพันธ์ ตอนนี้ฉันแค่ดึงดูดผู้หญิงที่มีคุณภาพสูงโดยไม่ต้องทำอะไรเลย จำไว้เสมอกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ฉันทำและผู้หญิงที่ฉันดูเหมือนจะดึงดูดตอนนี้ฉันคิดว่าตัวเองมีเสน่ห์ที่ฉลาด แต่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลยจนกระทั่งฉันลดน้ำหนักและค้นพบการกักเก็บน้ำอสุจิ ตอนนี้มันแปลกมากที่ผู้หญิงเหล่านี้มาหาฉันตอนนี้เมื่อ 2 ปีที่แล้วพวกเขาไม่เคยสนใจฉันเลย จำไว้ว่าฉันเป็นโสดและอยู่มาเกือบตลอดชีวิตนอกเหนือจากการพูดคุยอย่างจริงจังกับไม่กี่คนที่นี่และที่นั่นเมื่อปีที่แล้ว แต่ฉันก็โอเคกับสิ่งนั้นและเรียนรู้ว่าฉันไม่ต้องการผู้หญิงที่จะมีความสุขจริงๆซึ่งฉันคิดว่าช่วยได้ แรงดึงดูดของผู้หญิง ตอนนี้ฉันอยู่ในความคิดที่ว่าฉันไม่ต้องการมันและนั่นคือรางวัลที่จะได้รับ
ฉันรู้สึกว่าฉันจะรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คนที่ใช่มาพร้อมฉันจะย้ายไป ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนเส้นทางที่ยิ่งใหญ่และทุกอย่างในชีวิตของฉันดูเหมือนจะปะติดปะต่อเข้าด้วยกันและในที่สุดเด็กผู้หญิงก็จะเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนั้น อย่าปล่อยให้ผู้หญิงเป็นเป้าหมายหลักในชีวิตคุณจะต้องกลายเป็นคนขัดสนและพวกเธอพบว่าน่ารังเกียจ เมื่อคุณเข้าใจเป้าหมายและคนที่คุณต้องการเป็นคนที่ใช่จะปรากฏขึ้นในชีวิตของคุณ
ตอนนี้ในชีวิตฉันไม่เคยมีความสุขเท่านี้มาก่อน ฉันมีกลุ่มเพื่อนที่ดีและงานใหม่ที่เพื่อนของฉันฉันพบในโรงยิมที่ฉันพูดถึงทำให้ฉันเข้า บริษัท เขาอยู่ที่ซึ่งฉันจะทำเงินมากมายในอีกไม่กี่ปี ตอนนี้ฉันเข้ายิมมาเป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วอย่างต่อเนื่องและไม่ได้หยุดเลยตั้งแต่ฉันเริ่มงานและงานก็เริ่มแสดงแล้ว
ฉันเปลี่ยนจากเด็กขี้เกียจ 300 ปอนด์โดยไม่มีทิศทางหรือความมั่นใจมาเป็นแจ็ค 190 ปอนด์ (วางแผนที่จะลดน้ำหนักในเดือนมีนาคมหลังจากใช้เวลาพะรุงพะรังในฤดูหนาวนี้) อายุ 21 ปีเต็มไปด้วยความมั่นใจและประโยชน์ที่ดีของการกักเก็บน้ำอสุจิ ตอนนี้ฉันมีจุดมุ่งหมายและฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนเส้นทางสู่ความยิ่งใหญ่ ฉันไม่สามารถขอบคุณชุมชนนี้ได้มากพอสำหรับข้อมูลและการสนับสนุนที่ทำให้ฉันเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันรอบ ๆ ตัวฉันจริงๆแล้วฉันจะร้องไห้ได้ในตอนนี้
ขอบคุณสำหรับการอ่านเช่นฉันบอกว่าฉันดูดที่เขียนดังนั้นนี่อาจจะทั่วสถานที่และฉันรู้ว่าฉันขาดข้อมูลมากดังนั้นหากคุณมีคำถามใด ๆ เพียงแค่ถามและฉันจะพยายามลงรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
สันติภาพ
ลิงค์ - นี่คือเรื่องราวและประสบการณ์ของฉันกับ 1 1 / 2 ปีแห่งการเก็บรักษาน้ำเชื้อ
By nfsr42
;
