เพราะวันนี้ฉันกด 100 วันฉันคิดว่าจะแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับคุณ เหมือนคนมากมายที่ฉันค้นพบ PMO เมื่อฉันอายุ 12 ปี ตอนแรกมันรู้สึกมหัศจรรย์มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าพอใจที่สุดที่จะทำ ถ้าเพียงฉันเท่านั้นที่รู้กลับมาว่าการทำเช่นนี้ส่งผลกระทบต่อฉันในทางลบได้หลายวิธี
ฉันมักจะอ้วนกว่าเด็กทั่วไปที่ดูเป็นผู้หญิงมาก ๆ เมื่อฉันยังเด็กฉันถูกรังแกซึ่งเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดมาก อาการปวดชาฉันรู้สึกสะดวกสบายในอาหารขยะและวิดีโอเกมจากนั้นต่อมา PMO ฉันติดเกม World of Warcraft ดังนั้นจาก 11-14y / เก่าฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับหน้าจอเล่นเกมกินอาหารและดื่มสุรา
ตอนอายุ 15 ฉันตัดสินใจเลิกเล่นเกมเพราะฉันต้องการมีชีวิตทางสังคมมากขึ้น ฉันเริ่มออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์และลองดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งแรก ที่ฉันมีอายุครบตามกฎหมายในการดื่มเบียร์คืออายุ 16 ปี (ฉันรู้ว่ามันแย่แล้ว) ฉันดื่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันก็ค้นพบกัญชาในครั้งนี้ด้วย สูงที่ฉันได้เป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ ฉันเคยทดลองใช้กัญชากับเพื่อนบางคนจากโรงเรียน เรากลายเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมานี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตของฉัน แต่ฉันไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรกับตัวเองด้วยการสูบกัญชาดื่มแอลกอฮอล์และการดื่มเหล้าในวัยนี้ ฉันทำลายระบบการให้รางวัลของฉันในขณะที่สมองของฉันอยู่ในช่วงพัฒนาการ
ใน 2012 หนึ่งในเพื่อนสนิทของฉันเสียชีวิตอย่างกะทันหันเนื่องจากปัญหาหัวใจที่แพทย์ไม่เคยค้นพบ เขากำลังทำค่ายบาสเก็ตบอลและฝึกฝนอย่างเข้มข้นซึ่งทำให้หัวใจของเขาเสียหาย คืนนั้นเขาเสียชีวิตขณะหลับ วันก่อนเราอยู่ที่บ้านเขาสนุกและสูบบุหรี่และวันต่อมาเขาก็หายไป
นี่เป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างมากสำหรับฉันมันไม่จริงเลย เพื่อชาที่เจ็บปวดฉันดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นสูบบุหรี่วัชพืช
เมื่อจบมัธยมปลาย (ตอนนี้อายุ 18 ปี) เพื่อน ๆ ทุกคนก็เข้ามหาวิทยาลัย ฉันไม่เคยพบการศึกษาใดที่ทำให้ฉันสนใจเลยฉันจึงตัดสินใจเข้าโรงเรียนสอนทำอาหาร นี่คือการศึกษาสำหรับผู้ใหญ่เพียงไม่กี่ชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ฉันจึงใช้เวลาอยู่บ้านมาก ฉันแยกตัวจากเพื่อน ๆ ตั้งแต่สมัยมัธยมปลายมากขึ้นเพราะการติดวัชพืช ฉันสบายดีกับการสูบบุหรี่ที่บ้าน ในตอนท้ายของปีนั้นฉันตัดสินใจว่าฉันจะไม่ไปโรงเรียนสอนทำอาหารในปีหน้า แต่ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ในตอนนี้ฉันสูบบุหรี่มากและแข็งแรงมากจนทำให้ฉันเครียด ในที่สุดฉันก็มีอาการตื่นตระหนกหลังจากสูบบุหรี่ ช้าฉันตระหนักว่าวัชพืชเป็นสาเหตุของสิ่งนี้และฉันต้องหยุดกับมัน
เมื่อเลิกฉันก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ฉันไม่ได้มีสิ่งอื่น ๆ มากมายทางด้านซ้ายของฉันยกเว้นการสูบบุหรี่วัชพืช กิจกรรมหลักของฉันถูกนำออกไป
ตั้งแต่นั้นมาฉันก็หายจากอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลนี้ ก่อนหน้า 100 เหล่านี้ฉันยังคงใช้สื่อลามกและการทำแผนที่ ฉันจะบอกว่าฉันไม่เคยติดยาเสพติดสุด แต่ก็ยังใช้มันเกือบทุกวันดังนั้นฉันคิดว่าคุณสามารถพูดได้ว่าฉันติดยาเสพติด เมื่อฉันค้นพบเกี่ยวกับ NoFap และ YBOP ฉันเริ่มตรวจสอบ มันทำให้รู้สึกถึงฉันทันทีและฉันรู้ว่าฉันต้องหยุดใช้ ฉันไม่เคยกำเริบ การไม่พูดสิ่งนี้เพื่อคุยโวฉันแค่ตั้งใจแน่วแน่ที่จะหยุดนิสัยนี้ สัปดาห์แรกยากมาก ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการจับในช่วงวัยแรกรุ่นของฉันลดความเป็นชายลงและเอาแรงจูงใจของฉันไปหาแฟนตัวจริง เรื่องเพศของฉันมีเงื่อนไขที่จะทำให้ความรักด้วยมือของฉันดูผู้หญิงเสมือน มองย้อนกลับไปฉันเห็นว่ามันน่าสมเพชแค่ไหน
ตอนนี้อายุ 21 ไม่เคยมีแฟนไม่เคยจูบผู้หญิงด้วยซ้ำ การที่จะรู้ว่า PMO เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สิ่งนี้น่าผิดหวังและด้วยตัวของมันเองทำให้ฉันมีความตั้งใจมากพอที่จะไม่ใช้ยาพิษนี้อีกเลย
อย่างที่คุณเห็นเมื่อฉันเป็นวัยรุ่นฉันเป็นนักแสวงหาความสุข ฉันไม่เคยคิดถึงอนาคตของฉันมากมายฉันมักจะมองหาจุดสูงสุดต่อไป อาหารขยะแอลกอฮอล์วัชพืชวิดีโอเกมและสื่อลามก ฉันทำลายระบบรางวัลของฉันและตอนนี้ฉันต้องซ่อมแซมความเสียหาย ฉันมีความคืบหน้ามากตั้งแต่ฉันตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า 2y ที่ผ่านมา แต่ยังคงดิ้นรน
ฉันไม่อยากฟังดูเหมือนเป็นเหยื่อของเรื่องราวของฉันฉันต้องรับผิดชอบต่อสถานการณ์ของฉันในตอนนี้ ฉันกำลังหยิบชิ้นส่วนและพยายามที่จะก้าวต่อไป
ฉันยังไม่รู้สึกถึงประโยชน์มากนักจากโหมดยากฉันคิดว่าฉันต้องการเวลามากกว่านี้ ฉันรู้ว่าสุดท้ายแล้วสิ่งนี้จะได้ผล
สำหรับ fapstronauts ที่อายุน้อยกว่าโปรดออกทันทีโดยเร็วที่สุด ฉันเสียใจที่ได้ทราบเกี่ยวกับผลกระทบของสื่อลามกต่อสมองที่ช้าไป แต่ฉันรู้สึกขอบคุณที่ฉันรู้ว่าตอนนี้แทนที่จะเป็น 10 ปี
TL; DR: บุคคลที่ทำลายระบบการให้รางวัลจากสื่อลามกวิดีโอเกมแอลกอฮอล์วัชพืชและอาหารขยะที่พยายามซ่อมแซมสมองของเขาหลังจากถูกล่วงละเมิดมานานหลายปี
ขอบคุณที่อ่าน
[กู้คืน] ส่วนใหญ่เป็นรถไฟเหาะอารมณ์ใหญ่ ระยะเวลาสั้น ๆ ของแฟลตไลน์ที่มีพลังงานต่ำมากจากนั้นจะกระตุ้นและพลังงานสูง คงการเปลี่ยนแปลงระหว่าง 2 เหล่านั้น
สิ่งสำคัญที่ฉันสังเกตเห็นคือผมบนใบหน้ามากขึ้นดวงตาที่แข็งแรงขึ้นกล้ามเนื้อมากขึ้นอวัยวะเพศชายที่ใหญ่ขึ้น (อย่างจริงจัง) และการสูญเสียไขมัน
ในท้ายที่สุดวัน 100 เป็นเพียงการเริ่มต้นใช้สื่อลามกมานานหลายปีฉันคิดว่าฉันต้องใช้เวลาหนึ่งปีในการฟื้นฟูอย่างเต็มที่
ลิงค์ - รายงานวัน 100
;