ฉันอายุ 21 ปี ดังนั้นฉันจึงเสร็จสิ้น 180 วันในความท้าทายฮาร์ดไดรฟ์ ฉันเผชิญหน้ากับการขึ้นลงของการเดินทางครั้งนี้มากมาย ดังนั้นนี่คือประโยชน์บางอย่างที่ฉันรู้สึกตอนนี้
■ความมั่นใจสูง
■แรงจูงใจสูง
■ดวงตาที่สว่างขึ้น
■ผมหนา
■ความวิตกกังวลทางสังคมลดลง
■ความแข็งแกร่งที่ดีขึ้น
■ผิวเปล่งประกาย
■เพิ่มความไว
■ความชัดเจนของจิตใจ
■นอนหลับได้ดีขึ้น
■ไม่เรียกร้องให้ PMO
■ลดภาวะซึมเศร้า
■การควบคุมตนเองสูง
■หายขาดแล้ว {60%}
นั่นคือประโยชน์
นิสัยของฉัน ~
■ออกกำลังกายทุกวัน
■อ่านหนังสือ
■การใช้ฟอรั่ม Nofap
■ใช้เวลาน้อยลงบนโซเชียลมีเดีย
■ไม่มีทีวี
■ไม่มีหนังสือพิมพ์
■การคิดเชิงบวก
■เชื่อตัวเอง
■หลีกเลี่ยงคนที่คิดในแง่ลบ
นั่นคือนิสัยของฉัน…
ดังนั้นตอนนี้คำถามของมนุษย์คือฉันจะหายดีหลังจาก 180 วันหรือไม่คำตอบคือไม่มีผู้ชาย
ฉันกู้คืนได้เพียง 50%
จัดการเป้าหมายขั้นต่ำของฉันคือ 3 ปี nofap หรือคุณสามารถพูด 1095 วันใน hardmode ฉันรู้ว่าการเดินทางนั้นยาก แต่มนุษย์การเดินทางครั้งนี้จะต้อง
ฉันขอให้คุณทั้งหมดที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางของคุณ ทำดีที่สุดแล้ว การต่อสู้ครั้งนี้มีไว้สำหรับมนุษย์ชีวิตของคุณ Quit pmo ตลอดกาล หากปราศจากชีวิตนอกโลกก็เหมือนสวรรค์
ขอบคุณสำหรับการอ่านโพสต์ของฉัน ไชโย !!!
John DK {พี่ชายของคุณ}
ลิงค์ - 180 วันผลประโยชน์และนิสัย
by จอห์นดีเค
;
