อายุ 21 - ฉันต้องทนทุกข์ทรมานกับ PIED ตลอดช่วงวัยรุ่นของฉัน

นี่เป็นการทิ้งทุกสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น หากคุณต้องการฟังคำแนะนำที่ฉันมีให้คุณสามารถข้ามไปด้านล่างได้

สวัสดี,

ฉันอายุ 21 ปีจากสหราชอาณาจักร ประมาณหนึ่งปีที่แล้วฉันตัดสินใจตัดภาพอนาจารออกจากชีวิตจนเป็นนิสัย มันเป็นการขี่ที่เป็นหลุมเป็นบ่อ แต่โดยรวมแล้วเป็นประสบการณ์ที่ดีอย่างมาก

ฉันดูพีมาตั้งแต่อายุ 11 ขวบและมันค่อยๆเข้ามาในชีวิตส่วนตัวของฉัน ฉันรู้สึกอึดอัดทางสังคมและไม่ได้อยู่ในความน่ารัก ฉันพยายามที่จะหาเพื่อนเลย ฉันประสบ PIED ตลอดช่วงวัยรุ่นของฉัน หัวของฉันอยู่ที่คอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ฉันใช้ชีวิตในจินตนาการเพราะชีวิตจริงของฉันมันหดหู่เกินไป

ตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 15 ฉันอยากเป็นนักดนตรี แต่ก็ไม่ได้จบลงด้วยการทำมัน เพียงไม่ถึงหนึ่งเดือนหลังจากที่ฉันเลิกเล่น PI ก็เริ่มฝึกกีตาร์และเริ่มสอนทฤษฎีดนตรี / การมิกซ์เสียงให้ตัวเอง ในช่วงเวลาหนึ่งปีฉันได้พบกับความหลงใหลของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนเส้นทางไปสู่สิ่งที่ดีกว่าที่ฉันเคยเป็น ฉันรู้สึกเป็นคนที่เข้ากับโลกนี้ที่ไหนสักแห่ง และฉันหวังว่าฉันจะช่วยให้ทุกคนที่นั่นไปยังที่ที่ดีกว่านี้ได้

การเลิก P เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ แต่มันไม่ใช่การรักษาทั้งหมดหรือไม่ใช่เป้าหมายสุดท้าย เป็น Launchpad ที่ยอดเยี่ยมสำหรับความสำเร็จ นี่คือคำแนะนำของฉันสำหรับผู้ที่แสวงหาความสงบ

หนังสือคุณภาพในการอ่าน:

• ไม่มีอีกต่อไป Mr Nice Guy

ข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับผลงานภายในของผู้ชาย (และผู้หญิง) อย่าหักโหมพยายามที่จะไม่เป็น 'niceguy' คนชอบผู้ชายที่ดี แต่ไม่ชอบคนที่หมกมุ่นอยู่กับการพยายามทำตัวเป็นคนดี การกล้าแสดงออกมากขึ้นไม่ได้หมายความว่าเป็นคนขี้งก หมายถึงความเคารพและเป็นที่พอใจของผู้อื่น

• พลังของตอนนี้

หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนมุมมองของความเป็นจริงทั้งหมดของฉัน หากคุณกำลังมองหาความสงบภายในและหลีกหนีจากผลกระทบทางจิตใจภายในของสื่อลามกหนังสือเล่มนี้ก็ยอดเยี่ยม แม้ว่าจะไม่เคยสัมผัสกับสื่อลามกเลย แต่ก็มีความเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน

• วิธีชนะเพื่อนและมีอิทธิพลต่อผู้คน

ใครก็ตามที่ดิ้นรนเพื่อให้เป็นแบบนี้เป็นสิ่งที่ดี คำแนะนำที่ยอดเยี่ยม แต่อย่าหักโหมเกินไป อีกครั้งคุณจะเป็นคนที่ยอดเยี่ยมจริงๆถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้อย่างละเอียด เป็นคนที่ยืนตัวตรงจับมือกันอย่างมั่นคงและทำให้คนอื่นรู้สึกดีกับตัวเอง ไม่ใช่รอยยิ้มที่น่าอัศจรรย์และคำชมที่มากเกินไป

ความคิดที่จะดำเนินการ:

• อย่าเกลียดตัวเองที่ติดพีในอดีตของคุณ คุณเคยเป็นใครในอดีตคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะมีความเกลียดชังต่อคน ๆ นั้นมากเพียงใดพวกเขาได้รับการแก้ไขในเวลานี้ แต่ให้ยอมรับว่าคุณกำลังเปลี่ยนแปลง / เปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน สนุกกับปัจจุบัน

• ยอมรับว่าไม่มีจุดหมายในอนาคตหรือสิ่งใด ๆ ที่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ ฉันมีชีวิตอยู่หลายปีของ“ เมื่อฉันมี X, Y, Z แล้วฉันจะมีความสุข” ได้รับสิ่งนั้นเท่านั้นและต้องการสิ่งอื่น ความสุขเกิดจากผู้ที่ยอมให้ตอนนี้ คุณยังสามารถมีความฝันแรงบันดาลใจและอื่น ๆ แต่สิ่งเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณมีความสุขและสันติสุข สิ่งนี้สามารถทำได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดของชีวิต

• สังเกตจิตใจของคุณมากกว่าที่จะต่อสู้กับมัน ถ้าคุณชอบฉันคุณจะได้รับความคิดและภาพลักษณ์เชิงลบมากมายในใจที่พยายามดึงคุณกลับไปยังตัวตน อย่าต่อสู้กับความคิดเหล่านี้และคุณไม่ควรเชื่อมโยงกับตัวเอง เป็นเรื่องปกติที่จะให้ความคิดเหล่านี้บินเข้ามาในจิตใจของคุณ นั่นอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่สิ่งที่อยู่ในการควบคุมของคุณคือวิธีที่คุณตอบสนองต่อพวกเขา อย่าให้ความบันเทิงกับความคิดของสมาคมและคุณจะพบว่าพลังที่พวกเขามีอยู่เหนือคุณสลายไป

• ทีละเรื่อง. อย่าพยายามเป็นคนที่สมบูรณ์แบบในคราวเดียว เป็นความคาดหวังที่สูงเกินไป ผ่อนคลาย. ง่ายและอยู่ได้ในระยะยาว

นิสัยในการสร้าง:

• การออกกำลังกายปกติ: แม้ว่าจะวิดพื้น 5 ครั้งต่อวันก็ตาม สร้างมาตรฐานใหม่ของคุณ เริ่มต้นเล็ก ๆ และทำงาน อย่าหมดแรงเร็วเกินไป

• อาหารที่ดีขึ้น: แม้วันนี้จะเป็นเพียงส้ม หรืออาจจะไปวันเดียวโดยไม่มีพุดดิ้งหรือช็อคโกแลต ผ่านวันเดียวในสัปดาห์ จากนั้นดูว่าคุณสามารถทำได้อีกครั้งในวันอื่น อย่าทำให้ระบบของคุณตกใจ แต่ลดลงเป็นชิ้น ๆ

• หางานอดิเรก: ลองอะไรตรงๆ ซัลซ่ากีตาร์ภาพวาดอะไรก็ได้ ลองอะไรสักเดือน กลับไปเรื่อย ๆ จัดสรรช่วงเวลาให้แม้ว่าจะเป็น 10 นาทีต่อวันก็ตาม ถ้าผ่านไปหนึ่งเดือนคุณไม่รู้สึกมันก็โอดีที่คุณพยายาม หาอย่างอื่น. การใส่พลังงานลงไปในสิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นในฐานะคน ๆ หนึ่ง

หมายเหตุสุดท้าย:

หนังโป๊กลายเป็นยาพิษสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นหลายคน ความอิ่มตัวและความอุดมสมบูรณ์ของสื่อลามกทำให้ผู้คนจำนวนมากหมดศักยภาพ

ฉันเป็นคนตรงดังนั้นประสบการณ์และการมองโลกของฉันจะแตกต่างจากหลาย ๆ คน ฉันจะบอกว่าวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการเสพติดนี้คือการส่งพลังงานนั้นไปสู่สิ่งอื่น ไปวิ่ง. หลีกเลี่ยงคอมพิวเตอร์.

อย่าตั้งเป้าหมายที่จะมีเซ็กส์มากขึ้นเช่นกัน ไม่มีอะไรผิดในการอยากมีเซ็กส์และไม่มีอะไรผิดในการอยากมีเสน่ห์มากขึ้น แต่ผู้ชายประเภทที่น่าดึงดูดที่สุดคือผู้ชายที่เอาใจใส่ดูแลตัวเองและคนอื่น ๆ คนที่เป็นที่น่าพอใจที่จะอยู่ใกล้ ๆ และพูดคุยด้วย ไม่ใช่คนที่หมกมุ่นอยู่กับความน่าดึงดูด

ฉันรู้ว่าการอยู่ที่ด้านล่างของสื่อลามกโดยคิดว่าคุณจะอยู่ที่นั่นตลอดไป แต่สมองของคุณจะรักษาตามที่คุณต้องการ ต้องใช้เวลาในการคงอยู่ โฟกัสภายในและคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ในเวลาไม่นาน

อย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ ฉันจะตอบพวกเขาในวันนี้ ขอบคุณครับ🙂