นี่เป็นครั้งที่สามที่ฉันโดน 30 วัน ฉันอยากจะบอกว่ามันเป็นการเดินทางที่น่าตื่นตาตื่นใจที่มีจำนวนมากขึ้น ๆ ลง ๆ
ประโยชน์ที่ได้รับ:
- ความมั่นใจมากขึ้น
-มีความสุขมากขึ้น
- ฉันจะรู้สึกดีขึ้นโดยรวม
ไม่มีหมอกสมอง
- ฉันสามารถพูดคุยในที่สาธารณะได้อย่างง่ายดาย
จุดด้อย:
- ฉันมีความฝันที่เปียก
- ฉันตีค้างคาวแฟลตไลน์ด้วยความกังวลมากมายและฉันรู้สึกแย่มาก แต่ตอนนี้เกือบจะหายไปแล้ว
นี่คือการเดินทางของฉันจนถึงปัจจุบัน ฉันหวังว่าคุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์ เมื่อเร็ว ๆ นี้มันยากมากที่จะตี 30 วันที่ไม่มีการนัดหยุดงานของ PMO ฉันลองมาหลายครั้ง แต่ล้มเหลว แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้แน่นอนก็คือคุณไม่เคยให้ความสำคัญกับมันมากนัก!
คุณเป็นผู้ควบคุม! เมื่อคุณนึกถึงสมองที่พยายามหลอกคุณ อย่าปล่อยให้ความคิดของคุณควบคุมคุณ เคล็ดลับที่ง่ายที่สุดที่ช่วยให้ฉันประสบความสำเร็จใน 30 วันของ PMO คือเมื่อใดก็ตามที่ฉันมีแรงกระตุ้นฉันบอกตัวเองว่าเป็นเพียงในสมองของฉันและฉันต้องปล่อยมันไปและฉันพยายามที่จะลืมมัน หลังจากผ่านไปสองสามวันมันก็จะง่ายขึ้น แต่เตรียมไว้สำหรับแฟลตไลน์
ขอบคุณสำหรับการอ่านและฉันหวังว่าคุณจะได้รับบางสิ่งจากเรื่องราวของฉัน
มีวันที่ดีและที่สำคัญที่สุดคือช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม!
เข้มแข็งไว้!
ลิงค์ - 30 วันโหมดยาก - ความสำเร็จ
by razvi
;