ฉันจะไม่โกหกฉันกำลังต่อสู้กับ PMO และรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระเพราะมันนานเกินกว่าที่ฉันจะยอมรับ ทุกครั้งที่ฉันพูดกับตัวเองว่า“ นี่เป็นครั้งสุดท้าย!” แล้วค่อยทำใหม่ในวันถัดไป มันจะเป็นวงกลมแห่งความตายทั้งหมด ฉันจะเสียเวลานับไม่ถ้วนตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อดูสื่อลามกและถ่ายทำในห้องคนเดียวเพราะกังวลว่าจะโดนจับหรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อฉันมีแฟนคนแรกเราไม่สามารถมีเซ็กส์ที่ดีจริง ๆ ได้เลยเพราะ (ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือการช่วยตัวเองมากเกินไป) ฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้ซึ่งทำให้เธอเลิกกับฉันก่อนที่เราจะมีเพศสัมพันธ์กันจริงๆ โอกาสที่จะทำอย่างถูกต้อง
จากนั้นฉันจะค้นพบบางสิ่งที่สร้างความเสียหายมากยิ่งขึ้นนั่นคือการจับยาเสพติดซึ่งทำให้ฉันสามารถดูหนังโป๊และเล่นหนังโป๊ได้นานถึง 7 ชั่วโมง หลังจากการกินยาเหล่านี้ฉันไม่เพียง แต่รู้สึกเหมือนอึจากยาเท่านั้น แต่ยังต้องถ่ายทำอีกด้วยเสียเวลาและยิ่งไปกว่านั้นกระเจี๊ยวของฉันจะบวมขึ้นเหมือนลูกโป่งและฉันไม่รู้ว่าฉันไม่ได้ทำร้ายตัวเองอย่างรุนแรง ฉันคงเกลียดตัวเองที่ทำแบบนั้นฉันเกลียดทุกคนรอบตัวโดยไม่มีเหตุผลที่แท้จริงแล้วฉันจะทำอีกครั้งเพิ่มความเสียหายมากยิ่งขึ้นและเติมเต็มชีวิตของฉันด้วยประโยชน์
แล้วฉันก็เริ่มรู้สึกเบื่อหน่ายกับความรู้สึกห่วย ๆ นี้และฉันจะพูดตรงๆ - การเข้าสู่ "ความท้าทายที่ไม่น่าเชื่อ" นี้ฉันไม่เชื่อจริงๆและยังคงเป็นอยู่ แต่ฉันก็คิดกับตัวเองว่า "อาแค่เย็ดมันเถอะขอแค่ ดูว่าเกิดอะไรขึ้น ถ้าฉันไม่สังเกตเห็นความแตกต่างฉันจะปล่อยมัน” และอย่างที่คุณคิดแล้วฉันก็ยังไม่ได้ทำมันทิ้ง ตอนนี้นี่คือ ...
ความคิด / ความรู้สึก / ผลหลังจาก 8 สัปดาห์:
- ฉันมีเวลาว่างมากขึ้น - อย่างที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ฉันจะใช้เวลานับไม่ถ้วนตลอดทั้งสัปดาห์ใน PMO และตั้งแต่ฉันหยุดทำงานเวลาทั้งหมดนั้นก็เป็นอิสระสำหรับฉันที่จะใช้ ฉันใช้เวลาส่วนนี้ในการเล่นวิดีโอเกมบางส่วนอยู่ที่ยิม / ออกกำลังกายบางส่วนเรียนรู้ผู้รับใหม่ ๆ และทำอาหารที่ยอดเยี่ยมบางส่วนสำหรับการเดินเล่นเป็นเวลานานและบางส่วนในรูปแบบอื่น ๆ ไม่สำคัญว่าฉันจะใช้จ่ายอย่างไรสิ่งสำคัญคือ; ตอนนี้ฉันมีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้น
- พลังงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อย - ฉันรู้ว่าบางคนมีพลังล้นเหลือหลังจากผ่านไป 30 วันสำหรับฉัน - ไม่มากนัก ฉันนอนหลับโดยเฉลี่ย 7-8 ชม. และยังรู้สึกง่วงหลังจากตื่นนอนซึ่งจะมากหรือน้อยเหมือนเดิม เพิ่งสังเกตเห็นว่าพลังงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อยตลอดทั้งวันในการทำสิ่งต่างๆ (อย่าให้ตื่นตัว)
- ไม่มีการเพิ่มความมั่นใจให้กับคนแปลกหน้า - ฉันยังคงขี้อายเหมือนเดิม ฉันยังคงรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและน่าอึดอัดที่ต้องทำการเริ่มต้นการสนทนากับคนสุ่มตามท้องถนนหรือร้านค้า ฯลฯ ฉันรู้ว่าบางคนกลายเป็นเทพแนะแนว แต่ฉันเดาว่าไม่ใช่ฉัน
- อย่างไรก็ตามการเพิ่มความเชื่อมั่นในคำพูดของฉัน - ให้คำแนะนำเพิ่มเติมในการพูดของฉันเมื่อฉันพูดคุยกับเพื่อน ๆ - ถ้าฉันพูดและเมื่อฉันพูดฉันพูดอย่างมั่นใจมากกว่าที่เคยพูดมา ผ่อนคลายมากขึ้นแบบ "ไม่สนใจจริงๆแค่พูด" ของสิ่งนั้น เมื่อก่อนฉันจะกลัวที่จะพูดอะไรออกไป
- และไม่ไม่และไม่ - ไม่สาว ๆ อย่ามองฉันเหมือนฉันกลายเป็นคนขี้เหร่ - ฉันยังคงน่าเกลียดอยู่ ไม่สาว ๆ อย่ามารุมฉันฉันไม่ใช่แมงดาฉันไม่ใช่เครื่องเพศ ฉันไม่ได้เริ่มเก็บลูกเจี๊ยบทุกตัวในทุกมุมเหมือนในรายงานอื่น ๆ จาก subreddit นี้ ไม่คนอื่นมองฉันไม่เหมือนกันราวกับว่ามีบางอย่างในตัวฉันเปลี่ยนไป จริงๆแล้วสิ่งเหล่านี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระและจะไม่มีวันเกิดขึ้น แต่อย่างที่ฉันเคยพูด - ตอนที่ฉันเริ่มฉันเป็นคนขี้เก๊กจริงๆและยังคงเป็นแบบนั้น
- นั่นไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงเพียงครั้งเดียว
สิ้นสุดความคิด:
นี่อาจไม่ใช่รายงานประจำวันของคุณที่คุณเห็นในผู้คนที่มีมหาอำนาจที่นี่การเรียกร้องให้ NoFap รักษาอาการขาดคำแนะนำและทำให้พวกเขากลายเป็นเทพแห่งคำแนะนำและผู้เชี่ยวชาญในการเก็บลูกไก่ สุจริตจนถึงตอนนี้ฉันไม่เห็นว่ามีประโยชน์มากมาย แต่สำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วเวลาว่างที่ฉันได้รับเนื่องจากฉันหยุด PMO นั้นดีพอที่จะไม่หยิบมันขึ้นมาอีก บางทีฉันจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นเมื่อฉันถึง 3 เดือนหรืออาจจะ 6 เดือนฉันไม่รู้ เราจะเห็น อาจรายงานอีกครั้งในภายหลัง
ใน 21
ลิงค์ - รายงาน 8 สัปดาห์ (ไม่ใช่ฮีโร่แบบแฟปของคุณทุกวัน)
By ReDeR_TV
;
