เป็นเวลา 53 วันแล้วที่ไม่มีสื่อลามกและมี PMO เพียงคนเดียวในปีนี้ (ฉันคิดว่าในเดือนมกราคม) ฉันเปลี่ยนจากการช่วยตัวเองโดยใช้สื่อลามกทุกวัน ๆ และไม่สามารถควบคุมตัวเองไปสู่การช่วยตัวเองได้ทุกๆ 2 สัปดาห์โดยไม่มีโป๊ใด ๆ และสามารถควบคุมความต้องการและความรู้สึกของฉันได้! สิ่งที่ฉันคิดจนถึงตอนนี้ของสิ่งที่ไม่มีสาระ / สื่อลามก
- ก่อนอื่นทั้งสองอย่างยอดเยี่ยม ฉันเข้าใจทั้งสองคน แต่ฉันไม่เข้าใจพวกใน nofap subreddit ใช่มีข้อดีบางอย่างหากคุณไม่ช่วยตัวเองในบางครั้ง แต่ PUA สิ่งดึงดูดทั้งหมดจะไม่ปรากฏในทันที คุณต้องมีบุคลิกภาพแบบหนึ่งความคิดบางอย่างและคุณต้องอยากให้มันเป็นสิ่งที่เรียกว่า PUA แม้ว่าฉันจะไม่เชื่อในเรื่องไร้สาระก็ตาม
- คุณได้รับพลังงานและความมั่นใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ฉันพบว่าตัวเองกำลังโกรธ / รำคาญบางครั้งโดยเฉพาะเมื่อขับรถ
- การรบกวนเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องเลวร้ายขึ้นอยู่กับว่าชีวิตของคุณดำเนินไปอย่างไรจิตใจของคุณทำงานอย่างไร ฯลฯ หากทำมากเกินไปก็มีปัญหาแน่นอน สำหรับฉันมันป้องกันการใช้สื่อลามกและการเพ้อฝันดังนั้นมันจึงช่วยได้ (ไม่สนับสนุนให้ใครทำ แต่แค่พูดประเด็นของฉัน)
- นั่นคือการอดอาหารระหว่างกัน (มันเรียกว่าอย่างไร?) ที่พวกเขากำลังพูดถึงเกี่ยวกับ nofap นั้นแปลกจริงๆ ฉันหมายความว่ามันอาจช่วยได้ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักหรืออะไรสักอย่าง แต่ถ้าคุณต้องอดอาหารเพื่อที่คุณจะไม่ช่วยตัวเองก็เป็นเรื่องแปลกที่ไม่มีคำพูดที่ดีกว่า
- การอาบน้ำเย็นช่วยได้และดีมาก แค่อาบน้ำเย็นแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น! ฉันใช้เวลา 2 วัน
- แนวคิดของ nofap เป็นแนวคิดที่ดีสำหรับการกำจัดการเสพติดสื่อลามกการกำจัดความเพ้อฝันและเครื่องรางที่โง่เขลา แต่ฉันสาบานว่าผู้ชายบางคนใน subreddit นั้นเป็นคนปัญญาอ่อน (ฉันไม่ได้ PMO มา 2 วันแล้วและฉันไม่เห็นประโยชน์ใด ๆ ฉันจะฆ่าตัวตายถ้าฉันช่วยตัวเองอีกครั้ง (?) โทรลล์และโอ้มันมีนิสัยเสีย เกินไป).
- ฉันไม่เข้าใจว่าคุณจะช่วยตัวเอง 10 ครั้งต่อวันได้อย่างไร ฉันหมายถึง wtf หรืออยู่ไม่ได้สักวันโดยไม่ทำกรรม
ฉันค้นพบสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเองและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันก็ทำได้ดีแม้จะมีบางสิ่งเล็กน้อยที่โง่เขลาเกิดขึ้น
นั่นเป็นเพียงฉันท่องไป
ประโยชน์อื่น ๆ ? ฉันคิดว่าฉันมีสติและมั่นใจมากขึ้นเล็กน้อย ฉันสามารถไปหาใครก็ได้และขออะไรก็ได้ฉันมองทุกคนในสายตาฉันแสดงออกได้ดีขึ้นฉันเคารพตัวเองมากขึ้นและฉันมีภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นกว่า แต่ก่อน
ฉันเข้าสังคมฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เป็นครั้งคราว แต่สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองจริงๆคือฉันสนุกกับเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้นและไม่มีอะไรผิดปกติ การเลิกสื่อลามกจะไม่เปลี่ยนคุณจากคนเก็บตัวเป็นคนพาหิรวัฒน์ ไม่ได้คบกันตอนนี้เพราะยังไม่รู้สึกอะไรกับใคร
ฉัน 21
ลิงค์ - หลังจาก 6 เดือนแห่ง pornfree / nofap
By Cris9608
อัปเดต -
Idk ฉันรู้สึกอย่างไรที่จริงแล้วฉันรู้สึกเหมือนฉัน แต่นี่คือความสำเร็จ!
ตั้งแต่เริ่ม nofap / pornfree ย้อนกลับไปในเดือนธันวาคมฉันได้ปรับปรุงชีวิตของฉัน
ฉันเป็นคนเข้ากับคนง่ายมากขึ้นฉันออกไปเที่ยวมากขึ้นฉันออกกำลังกาย (หยุดพักเมื่อเร็ว ๆ นี้เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี) ฉันอาบน้ำเย็นฉันอ่าน และฉันจะไม่รู้สึกมึนงงอีกต่อไป จริงๆแล้วฉันเริ่มสนใจสาว ๆ หลังจากเวลาผ่านไปนานมาก
ฉันเริ่มใช้สื่อลามกใน 2011 และนี่คือระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดที่ฉันไม่ได้ทำ และฉันวางแผนที่จะรักษามันไว้อย่างนั้น ไม่มีสื่อลามกในชีวิตของฉันอีกต่อไป! แรงจูงใจของฉันคือสื่อลามกทำให้ฉันหงุดหงิดมากขึ้นเพราะฉันไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อน การดูที่สิ่งนั้นจะเป็นอันตรายมากกว่าดี
ขอให้โชคดีทุกคนที่นี่!
;
