22 โยนักเรียน / นักข่าวอาศัยอยู่กับแฟนที่มีเพศสัมพันธ์กับจ. สี่ปีและนับ เรียน NoFap ตั้งแต่ปี 2016 วันนี้เป็นวันสตรีคของฉันครบ 200 วันแล้ว! ฉันไม่ได้สวมบทบาทตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์และฉันได้เรียนรู้สองสิ่งที่คุณต้องรู้เช่นกัน สองสิ่งที่ ทำงานให้ฉันและอาจไม่เหมาะกับคุณแต่ที่นี่พวกเขาคือ:
ลืมความท้าทาย คุณมาที่นี่เพื่อทำการเปลี่ยนแปลงใช่ไหม หากความท้าทาย 90 วันดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ก็จงลืมวันนั้นเสีย มันเป็น“ วิถีชีวิตแบบ NoFap” ที่คุณต้องการชีวิตที่คุณควบคุมตัวเองรู้สึกอารมณ์และไม่ถอยกลับเมื่อถึงเวลาที่ยากลำบาก ลองนึกถึงไข้หวัดใหญ่ คุณไม่ได้นับวันที่ต้องใช้ในการฟื้นตัวใช่ไหม? ไม่มีเคาน์เตอร์ใด ๆ แล้วไข้มักจะลงตอนไหน? เมื่อคุณนอนหลับ ในความคิดของฉันก็เหมือนกันกับ NoFap: อย่าปล่อยให้มันควบคุมคุณเช่นกัน คุณเป็นผู้ควบคุม!
ประเมินการกระทำของคุณ คุณต้องการที่จะรู้สึกมีความสุขใช่มั้ย จากนั้นทำสิ่งที่คุณทำดี ในระยะยาว. นี่เป็นสิ่งสำคัญ คุณอาจไม่ชอบออกกำลังกายหรือเรียนหนังสือ คุณจะรู้สึกยอดเยี่ยมหลังจากนั้นไม่นานเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในร่างกายและจิตใจของคุณ ฉันมุ่งเน้นไปที่การศึกษาภาษาศาสตร์ของฉันเป็นการส่วนตัวและไปว่ายน้ำในทะเลสาบที่หนาวจัดมากขึ้นสองครั้งต่อวัน มันเริ่มต้นจากความสยดสยอง แต่ตอนนี้ฉันชอบความรู้สึกที่จะทำอะไรสักอย่างเพราะถ้าจะทำให้ฉันรู้สึกดีในภายหลัง ฉันสามารถมั่นใจได้ว่าคุณ: fapping ไม่ได้ทำอย่างนั้น! ประเมินการกระทำของคุณท้าทายตัวเองและดูการเปลี่ยนแปลง!
ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นฉันสามารถยิ้มให้ผู้คนพูดคุยกับทั้งหญิงและชาย ฉันแต่งตัวดีขึ้นและรู้สึกดีที่ได้เป็นฉัน! โชคดีสมาชิกทุกคนในชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้! พบกันที่ TRIPLE DIGITS เร็ว ๆ นี้ผู้หญิงและสุภาพบุรุษ!
หากคุณมีคำถามใด ๆ หรือเพียงแค่ต้องการให้ใครสักคนคุยด้วยรู้สึกฟรีเพื่อถาม! 🙂
ลิงค์ - 200 days ของ NoFap รายงานอยู่กับแฟนสาวกะเทย สองสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้เช่นกัน!
by Uimari
;
