อายุ 22 - พลังงานที่มากขึ้น ปรับปรุงความเข้มข้น ควบคุมตนเองได้ดีขึ้น สบตาดี. สมาธิดีขึ้น. ปรับปรุงหน่วยความจำ

เริ่มต้นด้วยพระนามของอัลเลาะห์ผู้ทรงอำนาจในที่สุดฉันก็ทำสำเร็จ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เสมอที่ฉันจะหยุด PMO ในบางครั้งในชีวิต แต่ฉันคิดผิดสิ่งที่ฉันต้องการคือความตั้งใจแน่วแน่แรงจูงใจความมั่นคงความมีสติ บริษัท หรือแพลตฟอร์มที่ฉันสามารถแบ่งปันความรู้สึกและโชคดีที่ได้รวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ในที่เดียวนั่นคือฟอรัม nofap ฉันไม่เหลือตัวเลือกที่จะยอมแพ้ PMO เพื่อประโยชน์ ไม่มีข้อแก้ตัวที่จะหันหลังกลับ…. วันนี้ฉันทำ nofap เดือนแรกแล้วและมันก็เป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน ฉันมีความสุขจนไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ ปัจจัยที่ช่วยในระหว่างการเดินทางจนถึงตอนนี้ที่ควรสังเกตคือ

1 ทำตัวตามใจตัวเองในกิจกรรมเพื่อให้คุณไม่มีเวลาคิดแม้แต่จะคิด
2 ด้วยการเตือนตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกเกี่ยวกับความรุนแรงผลที่ตามมาอันตรายและสิ่งที่วิธีการทำลายชีวิตของคุณ
3 การใช้ฟอรั่ม nofap ที่ดีที่สุดโดยการเยี่ยมชมฟอรัมซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยการอ่านเรื่องราวความสำเร็จโดยการเข้าร่วมในการท้าทายอัปเดตสถานะของคุณทุกวัน nofap)
4 การหลีกเลี่ยงความเครียดเนื่องจากความเครียดเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับความอยากในยามบ่าย
5 โดยการเข้าสังคมโดยการหาเพื่อนเพิ่ม ฯลฯ

ประโยชน์จนถึงตอนนี้ฉันสังเกตเห็นในตัวเอง ...
1 พลังงาน.
2 ปรับปรุงความเข้มข้น
3 น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อฉันผอมและผอม
4 ขนหนา
5 ควบคุมตนเองได้ดีกว่า
6 สบตาดี
7 สมาธิดีขึ้น
8 ปรับปรุงหน่วยความจำ

สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับทุกคนที่ได้รับแนวยาว แต่มีบางอย่างที่ฉันพบว่าไม่เหมือนใครในตัวเอง (อาจไม่ซ้ำกับคนอื่น แต่ฉันก็รู้สึกแบบนั้น)
1. ไม่กลัวฉันทำในสิ่งที่ฉันชอบและไม่ชอบสิ่งที่ฉันไม่ชอบฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิด
2. ฉันตรงไปตรงมามากขึ้นที่จะพูดสิ่งที่อยู่ในใจของฉัน ฉันไม่ลังเลเลย
3 พลังมากขึ้นและความกระตือรือร้นที่จะละเว้นจาก PMO

ลิงค์ - และฉันก็ทำมัน

by newday123