อายุ 22 - มีพลังงานมากขึ้น ฉันรู้สึกมีความสุขบ่อยขึ้น ความชัดเจนของจิตใจมากขึ้น มั่นใจในสังคมมากขึ้น การพูดติดอ่างหายไป

young.guy_.sdg84kt.jpg

 มันเป็นการเดินทางครั้งหนึ่ง ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองและชีวิตโดยรวม ฉันจะลองแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกกับคุณและอาจจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณเช่นฉันได้รับแรงบันดาลใจจากหลาย ๆ คนก่อนหน้านี้ ฉันเข้าสู่ NoFap เมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้วเป็นความท้าทายที่สนุกสนาน แต่สิ่งนั้นเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วเมื่อฉันเห็นว่าฉันขึ้นอยู่กับ PMO แค่ไหน นี่เป็นสตรีคที่จริงจังครั้งที่สามของฉันและฉันไม่ได้ตั้งใจที่จะสูญเสียมัน

“ มหาอำนาจ”:

  • พลังงานที่มากขึ้น: นั่นคือโดยไม่ต้องมีคำถามจริงอย่างปฏิเสธไม่ได้ ฉันตื่น 6h30 ทุกวันเพื่อทำงานโดยไม่มีปัญหา บางวันดูเหมือนว่าร่างกายของฉันกำลังผลิตโคเคนธรรมชาติที่ 7h
  • อาการซึมเศร้า: ฉันไม่เคยซึมเศร้าเลย แต่โดยรวมแล้วฉันรู้สึกมีความสุขบ่อยขึ้น ก่อนหน้า NoFap มันเหมือนกับว่าฉันอยู่ในอารมณ์ต่ำ / เฉลี่ยอยู่ตลอดเวลา ตอนนี้มันแกว่งมากขึ้นซึ่งฉันเชื่อว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ ฉันรู้สึกเศร้ามากขึ้นเมื่อฉันเศร้า (เพราะฉันไม่ได้มึนงงกับ PMO) แต่ฉันรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อฉันมีความสุข
  • ความชัดเจนทางจิต: สิ่งนี้ยากที่จะสังเกตเห็น แต่มีอยู่อย่างชัดเจน ตอนนี้ฉันพูดเก่งกว่ามาก ฉันสามารถแสดงความคิดที่ซับซ้อนโดยไม่ลืมคำพูดหรือพูดติดอ่าง ฉันใจเย็นและตรงไปตรงมามากขึ้นเมื่อฉันพูดและผู้คนก็ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ฉันพูดมากขึ้น ฉันเป็นนักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์และฉันเชื่อว่าฉันได้พัฒนาทักษะตรรกะและความจำของฉันอย่างน้อยก็เล็กน้อย หรือไบต์ ฮ่า ๆ .
  • ความวิตกกังวลทางสังคม: ฉันจะไม่บอกว่ามันหายไป แต่ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในสภาพแวดล้อมทางสังคม ฉันจะไม่เป็นผู้นำกลุ่มก่อน NoFap ตอนนี้มันเกิดขึ้นและมันวิเศษมาก การเข้าหาคนแปลกหน้าไม่ยากอย่างที่เคยเป็น
  • แหล่งท่องเที่ยวหญิง: อันนี้ใหญ่มาก แต่มันไม่ใช่เวทมนตร์เป็นผลมาจาก“ มหาอำนาจ” อื่น ๆ ทั้งหมด เนื่องจากมีพลังงานมากขึ้นฉันจึงทำงานเหมือนคนบ้า เพราะฉันมีความสุขบ่อยครั้งฉันเป็นคนพูดเก่งและตลก เพราะจิตใจของฉันเฉียบคมกว่าฉันจึงสามารถพูดคุยที่น่าสนใจได้ คุณยังพัฒนาความคิดมากมายที่เป็นแม่เหล็กดึงดูดผู้คนโดยทั่วไป ตอนนี้ฉันกำลังเห็นเด็กผู้หญิงที่น่าทึ่งและฉันเชื่อว่า NoFap มีอิทธิพลอย่างมากในเรื่องนั้น

เคล็ดลับ:

  • เมื่อคุณรู้สึกเศร้าคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดี โปรดจำไว้ว่าบางครั้งทุกคนควรเศร้าและคุณจะได้รับความสุขก็ต่อเมื่อคุณเศร้ามาก่อน คิดว่ามันเป็นการฝึกอบรม
  • หลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายในทุกค่าใช้จ่ายการเดินอย่างไร้จุดหมายนั้นดีกว่าการนอนบนเตียง มุ่งเน้นโครงการ / เป้าหมายส่วนตัวของคุณ เปิดแผ่นจดบันทึกและเขียนบางอย่างช่วยแม่ทำความสะอาดห้องของคุณ
  • อย่าปล่อยให้จิตใจของคุณเพ้อฝันอย่าพยายามที่จะชนะการต่อสู้ในใจของคุณเท่านั้นเคลื่อนไหวร่างกายของคุณ ลุกขึ้นเดินวิ่งออกกำลังกายพูดคุยกับผู้คน มันไม่เคยล้มเหลว
  • ฉันลบโซเชียลมีเดียฉันจะไม่บอกว่าคุณควรทำเช่นกัน แต่คิดแบบนี้มันทำให้ชีวิตของฉันเป็นบวกอะไรบ้าง? สำหรับฉันคำตอบคืออะไร ตอนนี้ฉันรู้สึกว่างมากขึ้น บางครั้งฉันรู้สึกอยากกลับเข้าสู่ facebook แต่ฉันเข้าใจว่านี่เป็นความคิดของฉันที่มองหาปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ดังนั้นฉันจึงออกไปคุยกับใครสักคน มันคุ้มมาก
  • ฉันแนะนำให้ออกกำลังกายจริงๆ ปรับปรุงสุขภาพของคุณคุณจะน่าดึงดูดและมั่นใจมากขึ้นตามลำดับ ทำในความถี่ที่ทำให้เป็นสิ่งที่คุณคาดหวังไม่ใช่ข้อผูกมัด

ข้อมูลเล็กน้อย:

  • ฉัน 22
  • อาศัยอยู่ที่บราซิล
  • ฉันมีความฝันอันเปียกโชกของ 2 ในช่วงนี้
  • ฉันจะ "ปกติ?" โหมด. ห้ามเฉพาะ PMO / MO

ฉันเชื่อว่านั่นคือทั้งหมดที่ฉันต้องแบ่งปันในตอนนี้เพื่อน ๆ NoFap คุ้มค่าแน่นอน เก็บตัวเลขเหล่านั้นไว้และขอให้โชคดี

ลิงค์ - รายงานวัน 90

by CautiousUs3r