ฉันอายุ 22 ปี และฉันเป็นโรคไบโพลาร์ รู้สึกอย่างไรที่มี BPD? รู้สึกเหมือนมีระเบิดปรมาณูนับพันระเบิดในสมองของคุณ และประสาทสัมผัสของฉันก็เข้มข้นขึ้น เช่น ฉันสามารถคิดที่จะปลิดชีพตัวเองโดยไม่มีเหตุผล มันสุ่มขึ้นมาในสมองของฉัน
แล้วการเสพติดนี้ล่ะ ฉันเริ่มดู p*** ตั้งแต่ฉันอายุ 10 ขวบ อึนี้ทำลายชีวิตจริงๆ ในปี 2021 ฉันตัดสินใจหยุดดู p*** และ fapping เพราะถ้าไม่ใช่ก็ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ต้องทำเพราะชีวิต
ฉันโกรธตัวเองมาก ว่าฉันอ้วน ฉันหนัก 93 กก. และมีท้อง สิ่งที่ฉันเริ่มทำก่อน
ฉันเริ่มทำวิดพื้นให้มากที่สุด และฉันก็แก้ไขนิสัยการกินของฉันด้วย ฉันกินน้อยลง อาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สลัดและผัก
ตอนนี้ท้องหมดพอดี ตอนนี้น้ำหนัก 81 กก.
ทุกอย่างเริ่มต้นในสมองของเรา ถึงจุดนี้ที่อ้วน นึกไม่ถึงว่าตัวเองจะทำได้ แต่ฉันทำ.
ทุกอย่างเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณเชื่อและลงมือทำบางอย่าง 3 ปีที่ผ่านมาฉันพยายามและพยายามที่จะได้รับเพียง 10 วันในการสตรีคของฉัน แต่จะไม่ประสบความสำเร็จ
และตอนนี้ฉันอยู่บนสตรีคได้ 30 วันแล้ว และฉันจะไม่ยอมแพ้ ฉันจะทำต่อไปไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เพราะมันสำคัญมากสำหรับสุขภาพจิตของฉัน
ถ้าฉันทำสิ่งนี้เป็นเวลา 30 วันนี้ทั้งที่มีอาการป่วยทางจิต ทำไมคุณถึงทำไม่ได้
เชื่อฉันสิ เป็นไปได้ นายทำได้! เพียงแค่โปรแกรมสมองของคุณ
เชื่อและเริ่มทำอะไรกับมัน
สิ่งที่ช่วยฉันในการเดินทางของฉัน
อันดับแรก ฉันตั้งเป้าหมายที่จะเขียนเรื่องราวของฉันที่นี่ให้ได้ 30 วัน กีฬาช่วยฉันได้จริงๆ ช่วยอะไรฉันอีก ในแต่ละวันที่ฉันเดินผ่านไป ฉันแค่วางอิฐเลโก้ไว้บนแผ่นฐานเลโก้ เพื่อให้ฉันได้สัมผัสและสัมผัสถึงวันของฉัน 
ดังนั้นฉันจึงเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกับสาวๆ สี่เดือนที่แล้วฉันกลัวที่จะทักทายผู้หญิงคนหนึ่ง
ตอนนี้ฉันคุยกับพวกเขาฟรีโดยไม่ลังเล
ฉันเชิญผู้หญิงคนหนึ่งไปที่ร้านอาหาร ฉันน่ากลัวเหมือนอึ แต่ฉันเอาชนะความกลัวของฉันและมันคุ้มค่าจริงๆ
ฉันวาดและวาดภาพสีน้ำมัน ฉันตัดสินใจวาดภาพเหมือนของเธอ และเธอก็มีความสุขมากกับมัน ตอนนี้ผู้หญิงคนนี้ไม่ตอบ ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ยังไงก็ตาม ฉันพบอีก
ฉันกำลังสอนเธอขี่สโนว์บอร์ดและมันสนุกมากที่ได้ทำ
ความจริงก็คือสิ่งนี้ วิธีที่คุณคิดว่ามันเป็นส่วนสำคัญในการเดินทางครั้งนี้
คุณต้องเชื่อว่าคุณทำได้ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ไม่มีข้อแก้ตัว. เหมือนอยู่ในกองทัพ คุณเป็นทหารและกัปตันคนเดียวของคุณ
;
