สวัสดีฉันเป็นสาวพรหมจารีอายุ 23 ปีและฉันเริ่ม nofap ในเดือนกันยายน ฉันเริ่มถ่ายภาพและดูสื่อลามกเมื่อฉันอายุ 20 จนถึงจุดนั้นในขณะที่ฉันนอนหลับเท่านั้น
เริ่มแรกฉันทำไม่ได้เพราะฉันโกรธชีวิต แต่หลังจากไม่กี่เดือนฉันก็เริ่มตระหนักถึงพลังที่แท้จริงของมัน NofAP เป็นเครื่องมือในการพัฒนาทักษะของฉันที่เบสและนักวิชาการ
ให้ฉันเจาะจงมากขึ้น:
1 เวลาเพิ่มเติม มีเวลามากขึ้นในการฝึกฝนและทำงาน
2 การต่อข้อมูลที่ดีกว่า
3 พลังงานมากขึ้น
4 ผมหนาขึ้น (นี่เป็นที่สังเกตโดยแม่ของฉัน)
5 ความแข็งแกร่งทางกายภาพเพิ่มเติม
6. ความอดทนฝักบัวอาบน้ำเย็น
7 ควบคุมตนเองและวินัย
ฉันไม่ได้มีพลังดึงดูดผู้หญิงเลย แต่ฉันมักถูกบอกว่าฉันขี้เหร่และฉันจะบริสุทธิ์ตลอดไปดังนั้นฉันจึงไม่ได้คาดหวังอย่างนั้น บางคนในที่นี้บอกว่าเป็นสาเหตุที่ฉันฝันเปียก แต่นั่นไม่ได้เป็นอันตรายขนาดนั้น
ลิงค์ - รายงาน 5 เดือน
;
