อายุ 23 - ไม่มีหมอกในสมองอีกต่อไปความสามารถในการโฟกัสดีขึ้นมากตาของฉันสว่างขึ้นมีจิตตานุภาพมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้น

อย่างที่ชื่อบอกว่าฉันได้เสร็จสิ้นเมื่อวาน 108 วันที่ไม่มี PMO และสิ่งที่ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณนั้นไม่ใช่ผลประโยชน์ทั้งหมดที่ฉันเห็นในตัวเองแม้ว่าฉันจะแบ่งปันมันด้วย แต่สิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นความลับของฉันสำหรับความสำเร็จ แต่ก่อนอื่นสิ่งที่เป็นบวก

ประโยชน์ที่ฉันเห็น:
ไม่มีหมอกสมองมากขึ้น
- มีระเบียบวินัยในระดับมาก (ดังนั้นไม่เลื่อนอีกต่อไป)
- ความแข็งแกร่งของร่างกายในระดับที่ฉันไม่เคยไปถึง (ฉันออกกำลังกายทุกวันในช่วง 108 วันที่ผ่านมา)
- ความสามารถในการโฟกัสดีขึ้นมาก (ฉันอ่าน Harry Potter ทั้งหมดใน 6 วัน)
ตาของฉันสดใส
- ใจของฉันสะอาด
- ชีวิตสุขภาพ
- ปรับปรุงความสะอาดส่วนบุคคล
ไม่มีความละอายในการแสดงพีซีหรือสมาร์ทโฟนของฉันต่อเพื่อน
- เพิ่มเติม willpower
- ความมั่นใจมากขึ้น

แต่อย่างที่บอกว่าไม่ใช่สิ่งสำคัญเพราะสำหรับฉันแล้วกุญแจสู่ความสำเร็จคือการเปลี่ยนความคิดของฉันและทั้งหมดมาจากหกคำ:

ปลอมจนคุณกลายเป็น

สิ่งที่ฉันหมายถึงโดยที่และใครเป็นผู้กำกับข้อความของฉัน?
ตรงไปยังคนที่ชอบฉัน ผู้คนที่อยู่ที่นี่ไม่เพียงเพราะ P เท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะ P ทำให้พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยล้มเหลวและรู้สึกละอายใจอย่างมากที่จะสรุปในหนึ่งคำฉันเริ่มต้นเพราะความจริงข้อหนึ่ง:

ฉันเป็นคนขี้แพ้ ฉันแพ้ในทุกแง่มุมของชีวิตฉันเรียนสายปริญญาฉันไม่ใช่นักกีฬาที่เก่งและมักจะดูดกับเด็กผู้หญิง
จะเปลี่ยนคนที่ฉันจะเป็นคนอื่นได้อย่างไร อีกครั้ง:

ปลอมจนคุณกลายเป็น

ฉันหมายถึงอะไร? เพียงแค่ว่าทัศนคติทำให้เกิดพฤติกรรมในความเป็นจริงแล้วคนที่มีทัศนคติของผู้ชนะจะทำตัวเหมือนผู้ชนะดังนั้นมันจะต้องเป็นจริงเช่นกันในทางกลับกันพฤติกรรมทำให้เกิดทัศนคติดังนั้นถ้าฉันทำตัวเป็นผู้ชนะฉันก็จะกลายเป็นมัน นั่นคือสิ่งที่ฉันปลอมเป็นผู้ชนะจนกระทั่งในที่สุดฉันก็เป็นเช่นนั้นถึง 108 วันที่ไม่มี PMO และตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคต แต่ฉันยังกว้างเกินไปคุณจะทำอย่างไรในชีวิตประจำวัน?

เทคนิคง่ายๆเพียง 2 นาทีใช้เวลา 2 นาทีเพื่อให้คุณรู้สึกเป็นผู้ชนะทุกครั้งที่มีโอกาส ฉันจะยกตัวอย่างจากชีวิตประจำวันของฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยคุณ:

- ฉันนั่งสมาธิ 15 นาทีทุกวันในระหว่างการทำสมาธิประมาณ 2 นาทีฉันยกคางและแขนขึ้นขณะที่ฉันกำลังยกถ้วยและยิ้มให้รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชนะหลังจากนั้นฉันก็เหมือนเดิมตลอดเวลา แต่รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชนะ

- ทุกครั้งที่ไปร้านอาหารหรือผับและต้องนั่งไม่ได้นั่งอย่างที่เคยทำในมุมกลับและทำให้ตัวเองเล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้ฉันเปิดใจและอยู่กับตัวเองอย่างภาคภูมิใจเป็นเวลา 2 นาที หลังจากที่ฉันรู้สึกมั่นใจและรักษาตำแหน่ง

- ถ้าคุณเลื่อนดูวารสารของฉันคุณจะเห็นการมองโลกในแง่ดีและความรู้สึกดีๆมากมายหลังจากออกกำลังกายและการศึกษาและหลังจากการต่อสู้กระตุ้น: ความจริง? ทุกวันหลังจากออกกำลังกายฉันรู้สึกว่าไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่านี้เหมือนที่ฉันอยากจะเลิกและปวดหัวเหมือนเดิมหลังจากเรียนมาหลายชั่วโมงและความต้องการเมื่อพวกเขาตี

สิ่งที่ฉันทำ? ในไดอารี่และบันทึกของฉันฉันเขียนเฉพาะสิ่งที่ชนะสิ่งที่มองโลกในแง่ดีซึ่งฉันไม่ได้ศึกษาว่ามันเจ็บปวดและฉันยังคงโกหกตัวเองอยู่เสมอว่าฉันรู้สึกอย่างไรจนถึงตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไรเพราะฉันเอาแต่แกล้งทำ ว่าฉันเป็นผู้ชนะและตอนนี้ฉันเป็น เพราะฉันบังคับตัวเองให้เป็นคนที่ฉันไม่ใช่และตอนนี้ฉันเป็น ดังนั้นหากคุณมีเป้าหมายส่วนตัวที่จะกลายเป็นคนบางประเภทก็อย่าตั้งความคาดหวังที่เป็นไปไม่ได้ให้คิดว่าพวกเขาเป็นคนที่คุณอยากเป็นและทำตัวเหมือนพวกเขาอย่างไรจนกว่าคุณจะเป็นหนึ่งในนั้น

นี่เป็นความลับเดียวที่ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณ: คำง่าย ๆ หกคำที่เปลี่ยนชีวิตของฉันและหวังว่าจะเป็นของคุณด้วย:

ปลอมจนคุณกลายเป็น

ลิงค์ - โหมดยาก 108 วัน: ความลับของฉัน

by fg4795