อายุ 24-4 ปีสมองของฉันเรียนรู้และเข้าใจแล้ว

น. 24. อาการ [เกี่ยวข้องกับการใช้สื่อลามก]? กลุ่มที่น่ารังเกียจทั้งหมดในรายการ - ไม่ได้ตระหนักถึงมันในเวลาที่ฉันเริ่ม nofap แต่ตอนนี้ฉันประมาณ 4 ปีในการใช้ชีวิตแบบ nofap นี้และด้วยช่วงเวลา 300 วันมุมมองของฉันแตกต่างจากเมื่อก่อน

พวกเขาสองคนจะเป็น PIED ไม่สามารถควบคุมการกระทำที่หุนหันพลันแล่น (กินขี้ดูเด็กผู้หญิงขาดความยับยั้งชั่งใจตัวเอง) และความเหนื่อยล้าอย่างมาก (รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา)

ประโยชน์ที่ได้รับ? ฮ้า

ทำบางครั้ง ฉันชอบการแสดงภาพดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ลองก็ควรทำเช่นกัน

ภาพตัวเองเป็นผีมาร่วมงานศพของตัวเอง คุณอยู่ที่ 6 ฟุตใต้และครอบครัวเพื่อนและญาติ ๆ ของคุณอยู่ที่นั่น - ให้ความทรงจำเกี่ยวกับคุณ ลองนึกภาพว่าแม่พ่อพี่ชาย / น้องสาวลุงลูกพี่ลูกน้องและเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณ พวกเขาพูดอะไรกันแน่? ขุดลึก. ลองนึกถึงสิ่งที่พวกเขาจะพูดถ้าคุณต้องตายอย่างแท้จริง 1 วินาทีนับจากนี้ คุณจะทิ้งโลกนี้ไว้ในสายตาของพวกเขาอย่างไร?

เมื่อนึกถึงเรื่องนี้ถามตัวเองว่าคุณต้องการให้พวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับคุณบ้าง อีกครั้งสะกดคำที่นี่จริงๆ เขาเป็นคนขยันขันแข็งขำขันตลกมีเสน่ห์และเป็นบุคคลที่มีเสน่ห์

จากนั้นถามตัวเองว่า: ทำไมและฉันจะเป็นคน ๆ นั้นได้อย่างไร

จากนั้นคุณก็กลายเป็นคนที่

ฉันไม่ได้ fap แม้แต่ครั้งเดียวใน 3 ภาคการศึกษาสุดท้ายนี้ ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้ เนื้อเพลงความหมาย: จริง ๆ หินยากเมื่อฉันตื่นนอนตอนนี้ และฉันกำลังพูดถึงเช่นโบนเนอร์หินทรงกระบอก = P

ฉันมีภาพอนาจารวาบหวิวในแต่ละวันแม้ว่าฉันจะไม่ได้คิดเรื่องนี้อย่างมีสติก็ตาม ดังนั้นการเลิกเล่นจึงทำให้มีอิสระมากขึ้นฉันเดาว่าคุณสามารถใช้คำว่า "ที่เก็บข้อมูล" (เช่นเดียวกับที่เก็บข้อมูลในสมอง) สื่อลามกเป็นยาเสพติดที่ทรงพลัง มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจที่สุดในทุกวันนี้และถ้าคุณเป็นผู้ใช้ที่ไม่ยอมใครง่ายๆอย่างฉัน…ภาพอนาจารแบบสุ่มและกะทันหันถือเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อย

เมื่อพื้นที่เก็บข้อมูล / พื้นที่สมองว่างจากการละเว้นสื่อลามก - ทันใดนั้นคุณก็จะคิดได้ชัดเจน คุณมีสมองที่ "สะอาดกว่า" หรือ "อ่อน" มากกว่า เมล็ดพืชที่งอกเป็นต้นไม้ที่สื่อลามกปลูกนั้นได้หายไปแล้ว ช่วยให้คุณสามารถปลูกเมล็ดพันธุ์ที่แตกต่างกันและเอื้ออำนวยมากขึ้น (การเรียนรู้ทำความเข้าใจแนวคิด ฯลฯ )

ฉันหวังว่าจะช่วยได้และโปรดอย่าท้อแท้ ฉันเห็นว่าเคาน์เตอร์ของคุณอยู่ที่ 18 วัน แต่ฉันไม่รู้ว่าคุณอยู่ในเส้นทางที่ไม่เหมาะสมมานานแค่ไหน - โปรดอย่าท้อแท้! ฉันใช้เวลาประมาณ 2 ปีในที่สุดก็บรรลุเป้าหมาย 90 วัน "รีเซ็ต" ของ nofap ฉันเป็น 4 ปีในกระบวนการนี้

การเปรียบเทียบที่ดีโดยใช้ตรรกะคนอ้วนฉันไม่มีอะไรต่อต้าน - แต่มันเป็นการเปรียบเทียบที่ดีมากคือ:

คนอ้วนใช้เวลา 5 ปีในการเพิ่มน้ำหนักทั้งหมดนั้น แต่ต้องการกำจัดให้หมดภายใน 5 สัปดาห์ มันไม่ได้ผลเช่นนั้น และเช่นเดียวกันกับสำนักงานปลัดฯ

ที่สำคัญคือไคเซ็น การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอในทุกทักษะที่คุณทำและทุกวันที่คุณทำ

มันง่ายมากที่จะเป็นเหมือน: โอเคฉันจะทำสิ่งนี้สิ่งนี้สิ่งนี้และสิ่งนี้ทุกวันสำหรับปีหน้า !!! …และจากนั้นก็เหนื่อยล้าในอีกหนึ่งหรือสองสัปดาห์ต่อมา

รากฐานก็สำคัญเช่นเดียวกับอาคาร โปรดอ่านความคิดเห็นที่ฉันตอบ Old_Spare ในชุดข้อความนี้

ดังนั้นสิ่งที่ฉันต้องการจะกล่าวถึงคือ "กุญแจ" กุญแจสำคัญคือเหตุผลของคุณ

ถามตัวเองว่าทำไมฉันถึงทำเช่นนี้? คุณต้องถามตัวเองทุกวัน ทำไม. จุดประสงค์ของฉันคืออะไรทำไมฉันมาที่นี่? ถามอย่างต่อเนื่องว่าทำไมฉันถึงทำให้ตัวเองผ่านสิ่งนี้? ทุกคนอื่นกำลังอาบน้ำร้อนลา 15 เย็ดนาที - ตราบใดที่แสงในห้องน้ำดับ (ตัวตรวจจับความเคลื่อนไหว) คนอื่น ๆ จะได้กินข้าวดีๆเช่นข้าวสุกในน้ำมันเยอะ ๆ อาหารทอดขนมโซดา ทำไมฉันถึงติดการกินผลไม้สด veges และถั่วและมันฝรั่ง (โดยไม่ต้องปรุงรสหรือเติมเกลือ) - อย่างแท้จริงในรูปแบบที่สมบูรณ์ที่สุดโดยไม่ต้องเพิ่มรสชาติใด ๆ ทำไม?

ทำไมฉันถึงตื่นขึ้นมาที่ 4 AM เพื่อศึกษาเมื่อคนอื่น ๆ กำลังหลับใหล ทำไมฉันถึงต้องฝึกโยคะและทำสองครั้งทุกวัน? ทำไมฉันถึงไป BJJ ทุก ๆ วัน - สองครั้งต่อวัน? ทำไมฉันนั่งสมาธิทุกวันตอนเช้าเมื่อฉันตื่นนอนทั้งคืนจนหลับไป?

จนกว่าคุณจะได้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามเหล่านี้ ... คุณจะไม่ไปไหน หรือคุณอาจทำได้สองสามเดือน แต่ก็ไม่มีอะไร ลองทำสัก XNUMX ปีลองทำทุกๆปีจนกว่าคุณจะตาย

ทุกคนมี“ ทำไม” ที่แตกต่างกัน และจำสิ่งนี้ไว้:

เมื่อเหตุใดจึงแข็งแกร่งพอวิธีจะติดตาม

ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้

ลิงค์ - K ฉันเรียนจบแล้ว

By indigenoushorizons