รู้สึกดีจริงๆที่รู้ว่า Porn ไม่ได้อยู่ในชีวิตของฉันอีกต่อไป หนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณคือการเลิกนิสัยลามกและไม่มองย้อนกลับไป มันเหมือนกับการเอาชีวิตจำนวนมหาศาลที่ขโมยไปจากคุณกลับคืนมา
ตั้งแต่ทิ้งหนังโป๊ฉันมีความกระตือรือร้นมากขึ้นโดยการวิ่งจ็อกกิ้งเริ่มมีสมาธิมากขึ้นและเริ่มศึกษาอย่างจริงจังมากขึ้น (ยากที่จะศึกษาเมื่อทุก ๆ 5 นาทีคุณกำลังเล่นฉากโป๊ซ้ำในหัวของคุณฮ่า ๆ ) และที่ดีที่สุดคือฉัน ตอนนี้มั่นใจในปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของฉันมากขึ้นเนื่องจากฉันไม่มีความอับอาย / รู้สึกผิดที่มีสื่อลามกแขวนอยู่เหนือฉันอีกต่อไป สิ่งเหล่านี้อยู่เหนือศีรษะของฉัน แต่โดยรวมแล้วฉันรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น!
ไม่เคยสายเกินไปที่จะทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและคุณจะขอบคุณตัวเอง สู้ต่อไปสู้ ๆ !!
ลิงค์ - 100 days หนังโป๊ฟรี!
by r1chard_93
โพสต์เริ่มต้น - การเตะนิสัยลามกนั้นเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนความคิดของคุณ ...
นี่เป็นโพสต์แรกของฉัน แต่คิดว่าฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันเพราะมันเกี่ยวข้องกับการเตะนิสัยลามกของฉัน
ฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดสื่อลามกมาเกือบทั้งชีวิต (อายุ 24 ปีเมื่อเขียนสิ่งนี้) ฉันจำได้อย่างชัดเจนว่าดูสื่อลามกตั้งแต่อายุ 8 ขวบและสำเร็จความใคร่ตั้งแต่ฉันอายุ 12 กรอไปข้างหน้าจนถึงตอนนี้และฉันเห็นผลกระทบเชิงลบจากเมล็ดพันธุ์ที่สื่อลามกปลูกในตัวฉันเมื่อหลายปีก่อนทั้งโดยตรงและ ทางอ้อม.
ฉันพยายามเตะนิสัยนี้ครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อไม่ให้เกิดประโยชน์ มันจะเป็นเช่นนี้: 1) ใช้เวลาตลอดช่วงสุดสัปดาห์ในการดูวิดีโอโปรดของฉันบน pornhub 2) ตัดต่อและในที่สุดก็สำเร็จความใคร่อย่างน้อย 3 หรือ 4 ครั้งในแต่ละเซสชั่น 3) รู้สึกเสียใจที่เสียเวลาสุดสัปดาห์ไปกับสื่อลามกอีกครั้ง 4) บอก ตัวเองว่าฉันทำหนังโป๊เสร็จแล้ว 5) อ่านบทความและโพสต์ออนไลน์เกี่ยวกับวิธีเตะนิสัยและใช้พลังงานอย่างเร่งรีบโดยคิดว่าครั้งนี้จะแตกต่างออกไป 6) วันหยุดสุดสัปดาห์หมุนไปอีกรอบและฉันก็ทำซ้ำขั้นตอนที่ 1 - 4
ฉันรู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเองและเป็นคนแบบที่ฉันกลายเป็น แต่ฉันอ่อนแอเกินกว่าที่จะทำอะไรกับมัน ฉันรู้ว่าฉันมีปัญหา แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามทำบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันจะจบลงทันทีที่ฉันเริ่ม…. ซึ่งนำฉันไปสู่ชื่อของโพสต์นี้:
“ การเลิกนิสัยลามกนั้นเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนความคิดของคุณ”
มีแนวคิดหลัก 2 ประการที่ฉันนำมาใช้เพื่อเอาชนะการเสพติดสื่อลามกในที่สุด และในความคิดของฉันจนกว่าคุณจะชนะการต่อสู้ในใจของคุณคุณจะต้องต่อสู้กับสงครามที่แพ้ตลอดไป
อย่างแรกคือฉันเปลี่ยนความคิดจาก 'ฉันไม่อยากดูหนังโป๊อีกต่อไป' เป็น“ ฉันไม่ดูหนังโป๊อีกต่อไป” …สังเกตความแตกต่างไหม? คำสั่งแรกมาจากจุดที่อ่อนแอ ฉันกำลังอ้อนวอนตัวเองหวังว่าฉันจะไม่ยอมจำนนต่อสิ่งนี้อีกต่อไปหวังว่าเสียงร้องขอความช่วยเหลือของฉันจะได้รับคำตอบ .. พวกเขาไม่เคยเป็น .. คำพูดที่สองมาจากจุดแข็งและความเชื่อมั่น หนังโป๊เป็นสิ่งที่ฉันไม่หลงระเริงในช่วงเวลา คำสั่งที่สองมีพลังมากเพราะฉันกำลังพูดว่าสิ่งนี้ขัดกับค่านิยมหลักของฉันในฐานะบุคคลและฉันปฏิเสธที่จะเปลี่ยนจุดยืนของฉันสำหรับพิกเซลบางส่วนบนหน้าจอ
คิดอย่างนี้: ฉันไม่ได้ทำยาเสพติดทุกชนิด ไม่เคยมีและไม่มีวัน ถ้ามีคนมาหาฉันเพื่อขายยาให้ฉันคำตอบของฉันจะเหมือนเดิมทุกครั้งฉันไม่ได้ทำยา ไม่สำคัญว่าพวกเขารั้งฉันไว้หรือมัดฉันแล้วพยายามบังคับฉัน ฉันไม่ทำยา มันขัดกับค่านิยมหลักของฉันดังนั้นฉันจึงไม่ได้ทำมัน ตอนนี้แปลว่าเป็นสื่อลามก เมื่อคุณเชื่ออย่างแท้จริงว่าสื่อลามกขัดต่อค่านิยมหลักของคุณ (ซึ่งหวังว่าเราทุกคนจะทำตามจุดนี้) คุณก็จะรู้ว่ามันไม่สามารถต่อรองได้ คุณไม่ได้ดูหนังโป๊ ระยะเวลา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรือสมองของคุณหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการโหลดเว็บไซต์ลามกอนาจารของคุณ คุณไม่ได้ดูหนังโป๊ ระยะเวลา
ความคิดที่สองคือสิ่งที่ฉันเรียกว่า Best self vs Worst self Tug of War มันจะเป็นแบบนี้ลองนึกภาพตัวคุณเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด เป็นตัวของตัวเองอย่างที่คุณต้องการ .. คน ๆ นั้นหน้าตาเป็นอย่างไร? ไลฟ์สไตล์ของพวกเขาเป็นอย่างไร? พวกเขาทำอะไรสำเร็จบ้าง? พวกเขาประสบความสำเร็จแค่ไหน? พวกเขามีผลกระทบเชิงบวกอะไรต่อผู้อื่นและโลกรอบตัวพวกเขา? มีเวอร์ชันที่ดีที่สุดในหัวของคุณหรือไม่? ดี. ตอนนี้ลองนึกภาพตัวเองที่แย่ที่สุด โผงผางและไม่ให้อภัยเท่าที่จะทำได้ .. คน ๆ นั้นหน้าตาเป็นอย่างไร? ไลฟ์สไตล์ของพวกเขาเป็นอย่างไร? พวกเขาประสบความสำเร็จอะไรในชีวิตหรือไม่? สิ่งที่ส่งผลกระทบหรือภาระต่อผู้อื่นและโลกรอบตัว? ตอนนี้เรามีทั้งสองเวอร์ชั่นแล้วมาลองเล่นกันในเกม Tug of War ที่ล้าสมัย ..
สมมติว่ารุ่นที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดของคุณคือกัปตันของทีมใดทีมหนึ่ง เริ่มแรกมันเป็นเพียงแค่พวกเขาสองคนดึงเชือกโดยมีคุณอยู่ตรงกลาง (ตอนนี้คุณเป็นคนรุ่นปัจจุบันแล้ว) ใครก็ตามที่ดึงคุณไปอยู่ข้างพวกเขาจะเป็นผู้กำหนดผลลัพธ์ในอนาคตของคุณ นั่นคือถ้าทีมที่ดีที่สุดชนะคุณจะกลายเป็นรุ่นที่ดีที่สุดและถ้าแย่ที่สุดชนะในทางกลับกัน
ตอนนี้ใครเป็นผู้สร้างตัวเลขสำหรับแต่ละทีม ลองนึกภาพการตัดสินใจของคุณและนิสัยของคุณในฐานะผู้เล่นคนอื่น ๆ การตัดสินใจและนิสัยที่ดีของคุณอยู่ใน Team Best ในขณะที่นิสัยและการตัดสินใจที่ไม่ดี (ฉันกำลังดูหนังโป๊ของคุณ) ก่อตัวเป็นทีมที่แย่ที่สุด หวังว่ามันจะเป็นไปโดยไม่พูด แต่ทีมที่มีผู้เล่นมากกว่าอยู่ข้างๆจะได้เปรียบเพราะมันเกี่ยวข้องกับการดึงคุณไปอยู่ข้างพวกเขา
การทดลองทางความคิดนี้เป็นเพียงการเน้นย้ำว่าความจริงที่ว่าตัวเราในอุดมคติหรือดีที่สุดนั้นสามารถบรรลุได้เมื่อเราตัดสินใจในแต่ละวันได้อย่างถูกต้องและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในเชิงบวก แต่อีกด้านหนึ่งก็เป็นความจริงเช่นกัน: ถ้าเราใช้เวลาไปวัน ๆ อย่างเกียจคร้านยอมจำนนต่อความชั่วร้ายของเราและตัดสินใจผิดพลาดแล้ว Mr. Worst ก็สามารถบรรลุได้ ทุกครั้งที่คุณยอมจำนนต่อพฤติกรรมลามกของคุณคุณจะถูกดึงเข้ามาใกล้ตัวคุณเองมากขึ้นเรื่อย ๆ (คุณกำลังเพิ่มสมาชิกใน Team Worst และทำให้พวกเขาได้เปรียบ) เป็นเรื่องดีที่จะวิ่งไปสู่เป้าหมายหรือเวอร์ชันที่ดีที่สุดในความคิดของคุณ แต่สิ่งสำคัญพอ ๆ กับการหลีกหนีจากเวอร์ชันเชิงลบหรือด้านมืด และในความคิดของฉันการ 'วิ่งหนี' เป็นแรงจูงใจมากกว่า แพทย์ของคุณบอกคุณว่าการเปลี่ยนอาหารจะทำให้ชีวิตของคุณเพิ่มขึ้นอีกหลายปีไม่ได้มีอุ้ยอ้ายเหมือนกับที่หมอคนเดียวกันบอกคุณว่าอาหารปัจจุบันของคุณจะฆ่าคุณก่อนเวลาอันควรหากคุณไม่เปลี่ยน การบอกคุณว่าการเลิกเล่นหนังโป๊ของคุณจะมีประโยชน์ในอนาคตไม่ได้มีผลดีเท่ากับการบอกคุณว่านิสัยการใช้สื่อลามกในปัจจุบันของคุณกำลังส่งผลกระทบทางจิตใจร่างกายและสรีรวิทยาที่รุนแรงต่อคุณในตอนนี้
นั่นคือ 2 เซ็นต์ของฉันและหวังว่าอย่างน้อยสิ่งนี้จะสามารถให้มุมมองใหม่แก่คนอื่นได้ ตอนนี้ฉันปลอดสื่อลามก 52 วันเมื่อเขียนโพสต์นี้ แต่ฉันมั่นใจได้ว่าสื่อลามกจะไม่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันอีก
TL; DR เปลี่ยนความคิดของคุณ: 1) คุณไม่ดูหนังโป๊ ช่วงเวลา 2) ให้ประโยชน์ที่ดีที่สุดแก่คุณด้วยการตัดสินใจที่ดีทุกวัน สกรูรุ่นที่แย่ที่สุดของคุณ
;