ฉันอายุ 24 ปีค้นพบ nofap ตอน 21 เปิด / ปิดตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาและสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่ออายุ 13 ปี (พระเจ้าฉันรู้สึกไม่ดีสำหรับคนรุ่นหลังที่สามารถเข้าถึงปลิงนี้ได้ง่ายเกี่ยวกับความเป็นชายของเรา) ฉันต้องทนทุกข์ทรมานกับความวิตกกังวลความซึมเศร้าและความนับถือตนเองที่ต่ำโดยรวมและบุคลิกภาพที่เสพติดของฉันทำให้แน่ใจว่าฉันได้ใช้สิ่งที่น่าพึงพอใจในทางที่ผิด (อาหารยาแอลกอฮอล์วิดีโอเกมสื่อลามก ฯลฯ ) จนถึงจุดที่มันไม่สนุกเลย
กรอไปข้างหน้าตอนนี้ ฉันใกล้จะ 60 วันแล้วและรู้สึกดีมาก! การออกกำลังกายการทำสมาธิความคิดสร้างสรรค์และการให้ความรู้กับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากในการค้นพบตัวเองในการเดินทางครั้งนี้ การรวมสิ่งนี้กับ nofap ทำให้ชีวิตดีขึ้น แม้ว่าแรงจูงใจอาจเป็นเรื่องยาก แต่ฉันก็ยังจำคำพูดของ Bojack Horseman ที่จะติดอยู่กับฉันตลอดไป
“ มันง่ายขึ้น แต่ส่วนที่ยากคือทำทุกวัน”
ตอนนี้เมื่อฉันพูดถึงความรู้สึกของผีเสื้อฉันไม่ได้หมายถึงแค่เมื่อคุณเห็นคนน่ารักที่สำคัญฉันหมายถึงทุกแง่มุม ดนตรีฟังดูน่าทึ่งความซาบซึ้งในชีวิตและมนุษยชาติของฉันพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นยอดเยี่ยมการวิ่งชกมวยและการยกของเป็นเรื่องสนุก! ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นกับสิ่งต่างๆ
ฉันอดไม่ได้ที่จะขอบคุณทุกคนในส่วนย่อยนี้ มันเป็นความช่วยเหลืออย่างมากในการเรียนรู้และสร้างแรงบันดาลใจคุณทุกคนควรภูมิใจในตัวเอง
อย่าเอาชนะตัวเองและจำไว้ว่ามีหนอนในตัวคุณที่กำลังจะตายเพื่อกางปีกและบิน เป็นผีเสื้อ….
ลิงค์ - รู้สึกเหมือนผีเสื้อ ...
by butaneispain
;
