เหตุผลที่ NoFap ดึงดูดความสนใจของฉันคือวิธีที่ฉันเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของคนที่ดูสื่อลามกและ fapped อยู่ตลอดเวลา ฉันค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่อฉันเกี่ยวกับ 11 และหลังจากนั้นไม่นานฉันก็ดูสื่อลามก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันเริ่มดูหนังโป๊มากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ได้อยู่ในประเภทติดยาเสพติด
แต่ในวิธีที่สนุกกว่า เมื่อฉันมีเวลาว่างหรือแค่ต้องการผ่านเวลาฉันดูหนังโป๊ ฉันคิดว่ามันไม่เป็นอันตราย ฉันไม่รู้ว่ามันกำลังทำอะไรกับฉัน ในช่วงเวลานี้ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมสูงและขาดความมั่นใจ จนกว่าฉันจะค้นพบเกี่ยวกับ NoFap ฉันไม่เคยคิดเลยว่านี่เป็นเพราะการใคร่ครวญและดูสื่อลามกอย่างต่อเนื่อง
ในเดือนมกราคม 2016 ฉันตัดสินใจว่าจะเริ่ม NoFap ในช่วงสองปีที่ผ่านมาฉันมีอาการกำเริบหลังจากกำเริบ แต่ถึงกระนั้นฉันก็ได้ปรับปรุงตัวเองในหลาย ๆ ด้าน ลายเส้นของฉันค่อย ๆ ดีขึ้นจากวันเป็นสัปดาห์ ตอนนี้ฉันสามารถทำให้ 2 เป็นเรื่องง่ายในตอนนี้โดยแทบไม่มีแรงกระตุ้นใด ๆ ความสนุกที่ฉันได้รับจากการดูสื่อลามกเกือบหายไปแล้ว การดูสื่อลามกโดยทั่วไปไม่ได้ดึงดูดฉันเลยอีกต่อไป ฉันเพิ่งจะได้รับการกระตุ้นให้บาง pornstars และสิ่งเช่นนั้นที่นี่และที่นั่น แต่ถึงกระนั้นก็ตามความเพลิดเพลินและความปรารถนาก็ลดลง ฉันยังมีความวิตกกังวลทางสังคมที่แย่อยู่อย่างน้อยเมื่อเปรียบเทียบกับที่ฉันต้องการ ฉันจบการศึกษาจากวิทยาลัยในเดือนพฤษภาคมและฉันเพิ่งเริ่มงานแรกของฉันและมันก็ค่อนข้างดีเมื่อฉันขาดความมั่นใจมีความวิตกกังวลทางสังคมและเป็นคนขี้อายและเงียบสงบโดยทั่วไป
ภายในสองเดือนที่ผ่านมาฉันเห็นประโยชน์ของ NoFap จริงๆแล้ว ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันเป็นสมาชิกโรงยิมธรรมดาไปที่โรงยิม 3-4 วันต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น แต่ตอนนี้ฉันไปเกือบทุกวันและทำมากกว่าที่ฉันเคยทำเมื่อฉันอยู่ที่โรงยิม ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วทักษะทางสังคมของฉันก็ดีขึ้นเช่นกัน ฉันประหม่าน้อยลงกับผู้คนใหม่ ๆ และรู้สึกประหม่าน้อยลงเมื่อมีผู้คนมากมาย ฉันไม่สนใจอะไรเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับฉันซึ่งยอดเยี่ยมมาก อีกอย่างคือฉันมีความต้องการที่จะเข้าสังคมมากขึ้น ฉันติดต่อกับเพื่อนได้มากขึ้นและได้พูดคุยกับพวกเขามากขึ้น ฉันยังมีส่วนร่วมในโซเชียลมีเดียมากขึ้น ลายเส้นของ 2-3 ทำให้ฉันทำได้ดี นอกจากนี้ฉันยังได้รับการอาบน้ำเย็นซึ่งฉันเชื่อว่าได้รับการช่วยเหลือเช่นกัน
แต่ตอนนี้เหตุผลที่ฉันเขียนโพสต์นี้ อย่างที่คุณเห็นด้วยเคาน์เตอร์ของฉันฉันกลับไปวัน 0 ฉันกำเริบอีกครั้ง ฉันเบื่อที่จะกำเริบ แม้จะมีความก้าวหน้าที่ฉันทำฉันต้องการเอาชนะการเสพติดครั้งนี้และทุกครั้ง ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าการเป็นสมาชิกที่แข็งขันของชุมชน NoFap จะเป็นสิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการในการเอาชนะอึนี้ ฉันต้องการโพสต์อัปเดตรายสัปดาห์เกี่ยวกับการเดินทางของฉัน ฉันรู้สึกว่ามันจะทำให้ฉันมีความรับผิดชอบมากขึ้นในการเอาชนะสิ่งนี้ให้ดี ฉันรู้ว่ามันยังคงเป็นเรื่องยาก ฉันจะได้รับการเรียกร้องที่ไม่ดีจริง ๆ อีกต่อไปที่ฉันได้รับ แต่ฉันสามารถเอาชนะพวกเขา และฉันจะ.
ในที่สุดฉันก็ทำ NoFap เพื่อตัวเอง ฉันต้องการที่จะเป็นคนที่ไม่มีความกังวลในสังคมและสามารถเดินไปรอบ ๆ ได้ทุกที่ที่ฉันต้องการโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับฉัน ฉันต้องการเข้าสังคมกับทุกคนที่ฉันเห็นและคุยด้วยและสามารถพูดคุยกับใครก็ได้ ฉันต้องการที่จะทำสิ่งที่ฉันต้องทำพูดในสิ่งที่ฉันต้องพูด ฉันอยากเป็นผู้ชาย ผู้ชายที่แท้จริง
ฉันมีแรงจูงใจรองในการทำ NoFap และแรงจูงใจที่สองคือผู้หญิง ฉันต้องการค้นหาตัวเองเป็นผู้หญิง ฉันโชคดีกับผู้หญิงมากขึ้นเมื่อฉันอายุ 14-15-16 ปี ครั้งสุดท้ายที่ฉันมีแฟนที่ชอบด้วยกฎหมายฉันเป็น 16 นี่อาจแปลก แต่ความกลัวที่สุดของฉันคือไม่เคยมีภรรยาและครอบครัว ทุกวันนี้ฉันไม่มีอะไรจะเกี่ยวกับผู้หญิงเลย ฉันไม่มีเกมเลย ฉันไม่มีความมั่นใจ และมันก็เป็นเพราะการติดสื่อลามก / หมกมุ่นของฉัน ฉันเป็นคนดีจริง ๆ ที่สามารถปฏิบัติต่อผู้หญิงคนหนึ่งได้ ฉันยังแข่งรถเป็นงานอดิเรก แต่เป็นงานอดิเรกที่จริงจัง บางคนอาจคิดว่าสิ่งนี้จะทำให้ฉันมีความโดดเด่นเล็กน้อยและดึงดูดผู้หญิงจำนวนมาก
แต่ถึงอย่างนั้นนอกเหนือจากผู้หญิงที่ฉันรู้จักมานานหลายปีแล้วที่เป็นเพื่อนสนิทของฉันฉันก็แทบจะไม่สามารถให้ผู้หญิงมาให้เวลาฉันได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ฉันไม่รู้จักหรือไม่รู้จักดีจะไม่คุยกับฉันเลย มันเป็นเพราะฉันไม่มีความมั่นใจ ฉันอึดอัดใจ ฉันไม่ได้พูดในสิ่งที่ถูกต้อง ฉันพูดสิ่งที่ผิดอย่างสมบูรณ์ ฉันไม่ได้เป็นผู้ชายที่น่าดึงดูดที่สุดในโลก แต่ฉันเคยมีผู้หญิงมาบอกฉันว่าฉันน่ารักและหล่อ จากนั้นเมื่อฉันได้พูดคุยกับพวกเขาฉันทำให้พวกเขาวิ่งหนีไป หนึ่งในโพสต์ที่ฉันชอบที่จะอ่านคือโพสต์เกี่ยวกับสิ่งดึงดูดใจหญิง พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจอย่างมากสำหรับฉัน แต่ฉันก็ไม่ได้รวมตัวกันเป็นระยะเวลานานพอที่จะเห็นประโยชน์ของ NoFap และความดึงดูดใจของผู้หญิง ดังที่ฉันบอกว่าฉันทำสิ่งนี้ในท้ายที่สุดสำหรับฉัน แต่ยังพบว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่ฉันสามารถกลายเป็นภรรยาซึ่งสามารถกลายเป็นครอบครัว
ใช่ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้เดินโซเซมาพอแล้ว ฉันกำเริบครั้งล่าสุดแล้ว ฉันทำไปแล้วดี ไม่มีข้อแก้ตัวเพิ่มเติม ฉันจะโพสต์การอัปเดตรายสัปดาห์เพราะชุมชนนี้ยอดเยี่ยมมาก ฉันต้องการได้ยินสิ่งที่ผู้คนพูด ดีหรือไม่ดีฉันไม่สนใจ ฉันยังลงสื่อโซเชียลเป็นเวลา 100 วันยกเว้น Snapchat เพียงเพราะฉันมีเพื่อนบางคนที่ฉันคุยด้วย ในช่วงที่นี่ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันไปหนึ่งสัปดาห์โดยไม่มีสื่อสังคมออนไลน์และมันก็ดีมากและฉันรู้สึกว่ามันช่วยให้ฉันก้าวหน้ามากกว่าที่ฉันจะมี อย่าลังเลที่จะพูดในสิ่งที่คุณต้องการ ให้คำแนะนำความคิดเห็นข้อกังวลใจ ทุกอย่างจะช่วยได้ชุมชนนี้ยอดเยี่ยมมาก ขอบคุณเพื่อน!
ตอนนี้ฉันอายุ 24 ปี
;
