ฉันนึกไม่ออกเลยว่าวันหนึ่งวันนี้ฉันจะเขียนเรื่องราวความสำเร็จของตัวเอง แต่หลังจาก 525 วันที่ไม่มี PM ฉันสามารถพูดได้ว่า nofap ใช้งานได้! ทุกคนที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือสูญเสียความหวัง (เหมือนกันสำหรับฉันในระหว่างการเดินทางของฉัน) ควรรู้สิ่งนี้! ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในระหว่างการเดินทางครั้งนี้ ทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่เราทุกคนต่างก็เดินทางครั้งนี้และเหมือนกันสำหรับทุกคน อาการซึมเศร้า, ไม่มีความรู้สึก, ไม่มีความใคร่, flatline, anhedonia, ไม่มีแรงจูงใจ, ความเร่งด่วน, ความสิ้นหวัง ฯลฯ เป็นที่คุ้นเคยหรือไม่? สำหรับฉันมันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของฉัน !!!
ตอนนี้ฉันอายุ 24 ปีและฉันเป็น 8-9 ปีที่ติดสิ่งนี้ เมื่อฉันมีแฟน 2,5 เมื่อหลายปีก่อนฉันตัดสินใจหยุดการติดยานี้ เพศนั้นน่ากลัวในเวลานั้น ฉันพายดังนั้นมันจึงไม่มีความเคลื่อนไหวมากสำหรับฉัน ฉันมีปีที่ 1 เริ่มต้นวันที่ 525 แนวนี้ก่อนหน้านี้ฉันมีอาการกำเริบมาก ในระหว่างการรีบู๊ตฉันมีอาการซึมเศร้าแบบไร้การควบคุมความไม่พอใจซึ่งเป็นตัวนรก ฉันไม่สามารถเขียนมันออกมาเป็นคำพูดทั้งหมดนี้ช่างยากเหลือเกิน! ฉันสิ้นหวังมากและอ่านฟอรัมมากมายที่ nofap ซึ่งช่วยได้มาก
เกี่ยวกับการรีบูตในระยะยาว 90 วันไม่เพียงพอ 150 วัน…ไม่เพียงพอ 1 ปี…ยังไม่พอ…ดังนั้นจึงเป็นส่วนที่ยากที่สุดในเรื่องนี้รักษาความหวัง…เพราะทุกคนสามารถไปที่นั่นได้! ถ้าคุณไม่ยอมแพ้! ฉันอายุ 1,5 ปีแล้วและฉันรู้สึกได้ว่าฉันดีขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้ฉันสามารถใช้ชีวิตประจำวันด้วยแรงจูงใจไม่ใช่โรคซึมเศร้า ชีวิตเซ็กส์ของฉันยอดเยี่ยมมาก ฉันอยู่ในระยะแฟลตไลน์โดยประมาณในการเดินทางทั้งหมดซึ่งหมายความว่าฉันไม่มีความใคร่เลยเซ็กส์ก็ไม่ดี
ประสบความสำเร็จ แต่ไม่สนุกมาก แต่ตอนนี้ชีวิตดีขึ้นทุกด้านความรู้สึกแรงจูงใจของฉันฉันไม่รู้สึกหดหู่เลย (อาจจะบางครั้ง แต่มันก็ไม่ได้ยากขนาดนั้นเมื่อ 1 ปีที่แล้ว…)
วันนี้และเมื่อวานฉันตัดสินใจลองเอง ฉันเห็นวิดีโอ 1-2 เพื่อลองดูว่าฉันสามารถต้านทานความรู้สึกนี้ได้ไหม มันเป็นความสำเร็จอีกประการหนึ่งสำหรับฉันหลังจากวัน 500 คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้เช่นกัน แต่ก่อนหน้านี้ฉันไม่แนะนำเลยตอนนี้ฉันแน่ใจแล้วว่าฉันอยู่ในเส้นทางที่ดีฉันจะไม่เห็นสิ่งเหล่านี้เลย แต่มันเป็นข้อเสนอแนะที่ดีสำหรับฉัน ตอนนี้ฉันมีศรัทธาในการเดินทางครั้งนี้ต่อไปตลอดชีวิตของฉัน มันเป็นความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดหากคุณแข็งแกร่งพอ (และฉันรู้ว่าคุณทุกคน) คุณสามารถพัฒนาชีวิตของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์!
ฉันสามารถพูดได้ว่าสิ่งใดที่ช่วยฉันในการเดินทางครั้งนี้เพื่อมาที่นี่ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเวลา! นับวันของคุณถ้าคุณต่อต้านชีวิตของคุณจะดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์และดีขึ้นและดีขึ้น
ขอให้พลังกับคุณทั้งหมด!
ลิงค์ -ความสำเร็จในการรีบูตระยะยาว!
;
