หลังจากผ่านไป 164 วันฉันบอกได้เลยว่าในที่สุดฉันก็รู้สึกดีขึ้นที่ผิวของตัวเอง ดังนั้นอย่ายอมแพ้หากหลังจากผ่านไป 30 วันหรือ 90 วันแล้วคุณยังรู้สึกเป็นทุกข์ มันเป็นการเดินทางที่ยากลำบาก แต่ฉันไม่อยากกลับไปหาหมออีกต่อไปมันน่าขยะแขยงอย่างสิ้นเชิง
บางครั้งฉันมีการเรียกร้องและฉันต้องการที่จะกระดูกบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ดี แต่มันจะผ่านไปและในวันถัดไปฉันสบายดีไม่ใช้วิธีง่าย ๆ ออกมันไม่คุ้มค่า
อารมณ์ฉันอยู่ในสถานะที่ดีขึ้นมากฉันสามารถพูดคุยกับผู้หญิงได้อย่างง่ายดายและมีความเอาใจใส่ต่อพวกเขามากฉันรู้สึกได้ถึงความเปราะบางและฉันสามารถเห็นว่าฉันโหดร้ายมาก่อนได้อย่างไร
และสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือไม่ต้องผลักดันตัวเองมากเกินไปผู้ชายบางคนที่นี่บอกว่าพวกเขาไปที่ Gym 6 วันต่อสัปดาห์และกลายเป็นสัตว์ประหลาดหรือ superhumans บน nofap ฉันได้เรียนรู้สิ่งที่ตรงกันข้ามในการเดินทางของฉัน
ฉันเคยเป็นแบบนี้มาก่อนฉันอยู่ในการเคลื่อนไหวและการกระทำอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ค่อยได้ผลลัพธ์ที่ฉันต้องการตอนนี้ฉันสงบและมีจังหวะของตัวเองฉันรู้ข้อ จำกัด ของฉันและหยุดเวลาเมื่อฉันต้องการเพราะฉันรู้ในระยะยาว ถ้าคุณรู้จังหวะและรู้สึกถึงพลังงานของคุณผลลัพธ์จะดีขึ้นมาก
อย่าปล่อยให้คนอื่นมาบงการว่าคุณต้องเป็นอะไรฉันลบอินสตาแกรมและเฟซบุ๊กของฉันทิ้งเพราะฉันไม่ต้องการการเปรียบเทียบและความสุขปลอม ๆ จากคนอื่นตลอดชีวิตอาจเป็นเรื่องยากและคนที่ไม่ยอมรับมันก็จะเหนื่อยหน่ายในที่สุด .
ดังนั้นเพื่อน ๆ จึงมีจังหวะของตัวเองอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและรู้สึกเห็นอกเห็นใจตัวเองและคนอื่น ๆ วิธีนี้เท่านั้นที่คุณจะเติบโตได้
ชีวิตนั้นยากสำหรับทุก ๆ ชีวิตพยายามอย่าทำให้มันหนักกว่าที่ควรจะเป็นโดยการอ่อนล้าของประสาท / อารมณ์
ฉันอายุ 25 ปีฉันลองทำ nofap ก่อนสองสามครั้งโดยอาศัยสัญชาตญาณของตัวเองใช้เวลาไม่เกิน 30 วันจากนั้นลูกของฉันก็เริ่มเจ็บและฉันก็ตบอีกครั้ง แต่เมื่อฉันพบ Reddit นี้ฉันก็หยุดทันที [ฉันเลิกเพราะ] ความวิตกกังวลทางสังคมความกังวลใจความมั่นใจต่ำและผมบางลง
ลิงค์ - ผ่านไป 164 วัน
By มหาศาล 2
;
