หลายวันก่อนฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งที่กลายเป็นคนไร้เรี่ยวแรงหลังจากที่แกล้งทำมากเกินไปและน่าสังเวช………. ดังนั้น…มันทำให้ฉันตกใจ… .. แต่ฉันก็ไม่เคยอยากให้เรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นกับฉันเลย .. ดังนั้นฉันจึงอยู่ที่นี่
…ทำ nofap มาตั้งแต่เดือนมีนาคม 2017 แต่เวลาของฉันรุนแรงขึ้นและความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าก็คว้าตัวฉันไป… .. ดังนั้น………………. ฉันเพิ่งทำได้ 42 วันในปี 2017 จากนั้น 52 วันในปี 2018 และ 30 วันในปี 2019 ปีนี้ฉันดึงสตรีค 78 วันหนึ่งครั้ง (ฉันขลิบและแอบมอง แต่หยุดตัวเอง) และอีก 60 วันสตรีค……….
และเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พบกับแฟลตไลน์ สิ่งที่แย่กว่านั้นอาจมีได้เหมือนเป็นการสอบจริง .. ฉันรู้สึกสั้นมากหดตัวและไร้เรี่ยวแรงและพลังงานต่ำมากและอารมณ์ของฉันก็ต่ำมาก…ขณะที่พวกเขาบอกว่าสมองของเราเศร้าเนื่องจากปริมาณโดปามีนต่ำและผลผลิตทั้งหมดของฉัน ระเหยแล้วจะดู youtube และหนังก็ห่วย………………….
ดังนั้นในปีนี้ฉันมีอาการกำเริบประมาณ 18/19 ครั้งนั่นหมายความว่าฉันมีช่องว่างเฉลี่ย 20 วันระหว่างทุกสภาวิชาชีพบัญชีและที่นี่ฉันหายขาดแล้ว ความลับของฉัน…ลองแล้วลองใหม่อีกครั้งในขณะที่…สงสัยในตัวเองแซงหน้าไปอย่างรวดเร็วทุกครั้งที่ฉันอาการกำเริบ แต่ฉันเลือกที่จะเชื่อตัวเอง แต่ทุกครั้งที่ฉันล้มเหลวฉันจะลองอีกครั้ง…… ..
ในเวลานี้ไม่มีกล้องมหาอำนาจใด ๆ นอกเหนือจากภาวะซึมเศร้าที่น้อยลงและใช่แล้ว…บางทีมหาอำนาจก็มา แต่สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือฉันพัฒนามุมมองที่มีมนุษยธรรมมากขึ้นต่อผู้หญิงและ .. แม้ว่าฉันจะออกมาจากมิตรภาพที่เป็นพิษความสัมพันธ์ฉันไม่ได้หลุดออกจาก ความเหงาเมื่อฉันเริ่มเคารพร่างกายและตัวเองและฉันยังพัฒนามุมมองในแง่ดีมากขึ้นต่อความเป็นไปได้และชีวิต ……
หลังจากผ่านไป 600 วันฉันก็กำเริบ แต่ .. ไม่ได้ดูหนังโป๊…. ใจของฉันอยากจะกำเริบอีกแล้ว…ฉันกำเริบอีกครั้ง แต่ไม่ได้ดูหนังโป๊…… .. แต่ฉันก็หยุดหลังจากที่ได้ดูหนังโป๊สองวันสองวัน……. และเดาว่าเอฟเฟกต์ทั้งหมดไม่ได้หายไปอย่างที่คุณคาดหวังหลังจากอาการกำเริบ ... บางส่วนยังคงอยู่และฉันเลือกที่จะควบคุมตัวเองให้อยู่ในสภาพอ่อนแอ (สำหรับพวกเราบางคน .. การเปรียบเทียบหมายความว่าคุณมีอิสระที่จะ fap มากพอ ๆ คุณต้องการก่อนที่คุณจะเริ่มต้นใหม่) …………………………………………………………………….
และฉันพบว่าทุกเช้าฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับไม้ในตอนเช้าและลูกของฉันไม่ได้ดูลูกเกดเหี่ยวเฉา แต่ฉันรู้สึกเป็นคนกล้าหาญที่ตูดไม่ดีและไม่ขี้อายและไม่ใช่เด็กถั่วเหลือง ..
นอกจากนี้ฉันไม่รู้สึกอายกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ฉันรู้สึกประหลาดใจที่การควบคุมตัวเองในการถ่ายภาพสามารถทำให้ความเป็นชายของคุณกลับคืนมาได้…คุณต้องการอะไรอีกล่ะ ??
ดังนั้นเชื่อฉันเถอะว่าคุณประพฤติตัวอย่างไรหลังจากที่ล้มเหลวคุณยอมแพ้หรือยึดมั่นในศรัทธาในตัวเอง จำไว้เสมอว่าคุณสามารถเรียนรู้จากความล้มเหลวของคุณได้เสมอและหากสตรีคของคุณไปได้ดีและยาวนานเพียงแค่แนะนำงานอดิเรกที่แท้จริงเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกกระตุ้นโดยอินเทอร์เน็ต
การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ …. มีความเป็นชายมากขึ้นผมเกือบจะหยุดร่วงมีความกระตือรือร้นมากขึ้นตลอดเวลามีความมั่นใจมากขึ้นเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้นโจมตีวิตกกังวลน้อยลงรู้สึกหดหู่น้อยลงเกี่ยวกับความรักในอนาคตฮ่า ๆ ฉันมีความคิดเกี่ยวกับการทำจริงมากกว่าการเปิด Google สำหรับมัน. แม้ว่าคุณไม่ควรเพ้อฝันมากนัก
[สำหรับผู้ที่ต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับแฟลตไลน์]
ฉันจะบอกว่าสนุกกับแฟลตไลน์…ด้วยการทำกิจกรรมที่มีส่วนร่วมเช่นอะไรก็ได้ที่คุณชอบ…นอกเหนือจากการท่องเว็บแบบไม่สนใจ
แม้ว่ามันจะกินหรือเล่นกีฬาหรืออาจจะ .. ออกไปข้างนอกฉันเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์…แฟลตไลน์เป็น .. การขาดแคลนโดปามีนมากกว่าดังนั้นให้แทนที่ด้วยโดพามีนที่ดีต่อสุขภาพ… .. ดังนั้นแค่สนุกกับชีวิตที่สมองของคุณถามคุณเช่นกัน… แต่กิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ เท่านั้นหรือทั้งหมดที่สตรีคจะไม่มีอะไร…ดังนั้น……ใช่…. ออกไปดู .. โลกรอบตัวคุณทุกวัน .. เร่ร่อน…บางที…ตื่นเช้ามาตะลอนเต็มเมือง ..
ถ้าคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกได้เนื่องจากการระบาดของโรค ... นำการ์ตูนหรือหนังสือมาอ่านขณะอยู่ในแฟลตไลน์
ลิงค์ - ลายหาย… .. ยังไม่ถึง 90 วัน .. พรคือศัตรูตัวจริง
โดย Pati_ryu
;