ขอบคุณชาว R / NoFap สำหรับข้อมูลทั้งหมดที่ช่วยให้ฉันตัดสินใจได้ดีขึ้น ฉันอ่านซับนี้มาหลายปีแล้ว ฉันกำลังเขียนโพสต์นี้เพื่อจูงใจ/ให้คำแนะนำแก่เด็กๆ และสาวๆ ที่ประสบปัญหา (เหมือนเมื่อหลายปีก่อน) เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น
เรื่องราวเบื้องหลัง: ในขณะที่ความทรงจำของฉันชัดเจนขึ้น (เวลาว่างจาก NoFap เพื่อไตร่ตรองและเลิกคาเฟอีน) ความทรงจำแรกสุดของฉันเกี่ยวกับความต้องการทางเพศมาจากภาพของสาวโชว์รถ ฉันอายุ 14 อย่างไรก็ตามตอนนั้นฉันไม่รู้ว่าจะสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอย่างไร เมื่อฉันอายุ 17 ปี ฉันรู้สึกไม่สบายใจกับพลังงานที่เต็มเปี่ยม และรู้สึกว่าต้องปลดปล่อยพลังงานออกมา ดังนั้นฉันจึงค้นหาทางออนไลน์เพื่อค้นหาวิธีช่วยตัวเอง สองสามครั้งแรกรู้สึกอึดอัดใจจริงๆ แต่ฉันก็เติบโตอย่างรวดเร็วเพื่อเชื่อมโยงการพุ่งออกมาด้วยความยินดี เมื่อฉันอายุ 22 ปีเท่านั้น ฉันถึงได้รู้ว่าตัวเองอยู่ในความพินาศมากแค่ไหน ปิดตัวลง กลัวที่จะพบปะผู้คนในกรณีที่พวกเขาค้นพบความยินดีในความผิดของฉัน ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าฉันพยายามฟื้นตัว แต่ฉันมักจะติดอยู่กับการต่อสู้เพื่อข้อมูลชักเย่อทางออนไลน์ ด้านหนึ่ง คุณมี “นักเคลื่อนไหว” ที่แข็งแกร่งเหมือนพวกคุณที่นี่ และในอีกด้านหนึ่ง ไซต์ที่กล่าวว่าการช่วยตัวเองนั้นมีประโยชน์ อย่างหลังมักเป็นสาเหตุของการกำเริบของโรค วันนี้ฉันอายุ 25 ปี ฉันไม่อยากจะกลับไปอีกเลย การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของการสัมผัสกันรวมถึงการเลิกคาเฟอีน อาหารแปรรูป ดึกดื่น การปรับปรุงชีวิตของแทนเจนต์รวมถึงการเลือกภาษาใหม่สองภาษา ภาษาโปรแกรมมากขึ้น แบบฝึกหัดที่สอดคล้องกัน โครงการวิศวกรรม DIY ปรัชญา และความสัมพันธ์ใหม่! ฉันไม่เคยรู้สึกมีชีวิตชีวาขนาดนี้มาก่อน🙂
สิ่งอื่น ๆ ที่ฉันพบว่ามีประโยชน์:
ระยะเวลาของสตรีคไม่สำคัญ ความตั้งใจก็เช่นกัน – ตัวนับของฉันอาจแสดง 42 วันในขณะนี้ แต่มีบางครั้งที่ฉันไป 90 วันโดยไม่มี ตอนนั้นฉันรู้สึกดีมากหลังจากทำสำเร็จ ฉันกำเริบหนักทันทีหลังจากนั้น ฉันคิดว่าสิ่งนี้สะท้อนกับผู้ชายบางคนที่นี่ สิ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์คือโพสต์ของเพื่อนบางคนเกี่ยวกับพอดคาสต์ประสาทวิทยาของ Andrew Huberman หากคุณไม่มีเวลาว่าง 90 นาที นี่คือส่วนสำคัญ – “จำเหตุผล 3 ประการในการเลิก/บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ คนหนึ่งจากความรัก คนหนึ่งจากความกลัว คนหนึ่งจากความสุข”. ในกรณีของฉัน เหตุผลของฉันในการเลิก PMO คือ (1) กลัวว่าจะถูกเก็บตัว (2) ความสุขในการมีเวลาและพลังงานสำหรับสิ่งที่มีความหมาย (3) รักแฟนของฉัน ค้นหาเหตุผลของคุณเองที่จะเลิกและเป็นเจ้าของมัน
สื่อลามกมีความลำเอียง – การมีเพศสัมพันธ์กับสื่อลามกไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตจริง ฉันได้อ่านบทความที่บอกว่าพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการถ่ายวิดีโอ และเลือกฉากที่ดีที่สุด ในชีวิตจริงคุณไม่ได้ดูแลมันเพศที่แท้จริงอาจจะยุ่งเหยิง ในสื่อลามก ธีมทั่วไปดูเหมือนจะ (1) ครอบงำคู่ของคุณ (2) น้ำกาม ที่ทำให้เกิดปัญหามากมาย การข่มขืนและการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ยินยอมเกิดขึ้น มีบทความมากมายเกี่ยวกับผู้หญิงที่ก่อความวุ่นวายทางอารมณ์ และสำหรับผู้ข่มขืน ช่วงเวลาแห่งความสุขคืออะไร? สำหรับคัมมิง ส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกเหนื่อย / ผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากนั้น - พลังงานที่สามารถใช้กับความสนใจ / ความสนใจมากมายที่เราทุกคนต้องมี / ยังไม่ค้นพบ ในขณะที่มนุษย์ (เกือบ) มีอคติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจได้ว่าต้องการมีอคติต่อเรื่องลามกต่อไปหรือไม่
เวลาที่เราต้องเสียเวลาไล่ตามเซ็กส์ - มันน่าตกใจที่เห็นว่ามีผู้ชายกี่คนที่คลั่งไคล้ราวกับนรกมีผู้หญิงกี่คนที่มีโจรตัวใหญ่ขนาดนั้น ฉันคิดว่ามันน่าเศร้า เวลาฝึกร่างกายแบบนั้นต้องใช้เวลา และถ้าเป็นเพียงการปฏิบัติตามมาตรฐานทางเพศของสื่อ เราจะเสียเวลาไปกับการแสวงหาประโยชน์อื่น ๆ มากน้อยเพียงใด เวลาที่ใช้ในการขัดเกลาโปรไฟล์ Tinder ไล่ตามคนที่หลอกหลอนเรา... มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะใช้เวลาของคุณอย่างไรให้ดีที่สุด
“กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว” – ฉันเห็นเพื่อนใหม่ที่นี่รู้สึกเสียใจกับการกลับมาอีกครั้ง อย่าเป็น! ทุกครั้งที่คุณต่อสู้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับตัวคุณเอง คงดีกว่าการใช้ชีวิตแบบไม่คิดอะไรมากใช่ไหม?
หากคุณได้อ่านมาถึงตอนนี้ ขอบคุณที่ตรวจสอบสิ่งนี้ ฉันหวังว่ามันจะช่วยได้ แค่บางคำที่พรากจากกันว่าฉันเป็นอย่างไรในตอนนี้ คัดค้านผู้หญิง (เพศตรงข้าม) น้อยกว่ามากและฉันชอบการขยายทางปัญญาเพื่อเรียนรู้ว่ารูปแบบความคิดของพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร รักชีวิตนี้มากตอนนี้ฉันกำลังพิจารณาที่จะสำรวจ Multi-Orgasm / Semen Retention ชีวิตยังไม่สมบูรณ์แบบ และมันอาจจะไม่มีวันสมบูรณ์แบบ แต่อย่างน้อยฉันก็ดีใจที่หลุดพ้นจากกระแสน้ำวนของ PMO ที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด โพสนี้อาจรกไม่ครบ ยินดีตอบคำถามค่ะ 🙂
ลิงค์ - ติดยาเสพติด 5 ปี พักฟื้น 3 ปี 1 ความคิดเห็นสุดท้าย
By จื่อหง95
;
