ฉันเป็นผู้ชายอายุ 26 ปีและฉันติดสื่อลามก สิ่งที่ฉันพยายามจะพูดในที่นี้อาจจะเป็นกระแสของจิตสำนึกมากกว่าโพสต์ที่คิดมาอย่างดี ฉันขอให้คุณอดทนและผ่านมันไปให้ได้ ขอบคุณ!
ฉันอยู่ที่นี่มาตั้งแต่ปี 2017 และฉันก็พยายามที่จะออกจากการเสพติดนี้นับตั้งแต่นั้นมา ในความพยายามครั้งที่สองของฉันฉันงด PMO เป็นเวลา 72 วัน แต่กลับเป็นซ้ำในวันที่ 73 หลังจากอาการกำเริบครั้งนั้นฉันไม่สามารถไปเกิน 20 วันโดยไม่มี PMO ได้ มันแย่ลงทุกปีและในปี 2020 การเสพติดของฉันก็ไม่สามารถควบคุมได้ นอนดึกฉันจะดื่มสื่อลามกเป็นเวลาเกือบทั้งคืน อย่างไรก็ตามเมื่อประมาณ 50 วันที่ผ่านมามีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปและฉันสามารถอยู่ห่างจาก PMO ได้เป็นเวลา 52 วัน คุณอยากรู้ไหมว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลง? ฉันกำลังแบ่งปันกับคุณที่นี่
ในความพยายามที่จะเลิกก่อนหน้านี้ฉันอาศัยหลายสิ่งหลายอย่างซึ่งไม่ได้ผลจริง ฉันเก็บบันทึกประจำวันและเขียนประสบการณ์ประจำวันทุกคืนก่อนนอน แนวทางของฉันในการใช้ชีวิตที่ปราศจากการเสพติดนั้นเรียบง่าย ฉันจะอ่านหนังสือช่วยเหลือตัวเองและพยายามเป็นฝ่ายวิญญาณให้มากที่สุด ฉันอ่านหนังสือของ Pema Chodron เป็นส่วนใหญ่ แม่ชีชาวพุทธที่หนังสือโดนใจฉันมาก การทำสมาธิเป็นฐานของการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอย่างที่คุณทราบกันดี ก่อนอื่นฉันไม่สามารถฝึกตนเองให้นั่งสมาธิทุกวันได้ เมื่อฉันมองย้อนกลับไปในไดอารี่ของฉันหน้าจะเต็มไปด้วยคำต่างๆเช่น“ ฉันควรตั้งใจทำสมาธิ”“ การทำสมาธิเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเจริญสติ” หรือ“ ทำไมฉันถึงเลิกทำสมาธิ” นอกจากการทำสมาธิ (ซึ่งฉันไม่ได้ทำเป็นประจำ) ฉันยังเคยออกกำลังกายและพยายามช่วยตัวเองโดยไม่ดูสื่อลามก ฉันจะไม่รบกวนคุณด้วยวิธีต่างๆทั้งหมดที่ฉันพยายามอยู่ห่างจากสื่อลามก รายการนั้นสามารถอยู่ไม่ได้ สรุปทุกอย่างที่ฉันพยายามไม่เคยได้ผล แม้ว่าฉันจะไม่สิ้นหวัง ฉันรู้ว่าการเสพติดนี้กำลังทำลายชีวิตของฉันและถ้าฉันสามารถละทิ้งมันไปได้โดยบังเอิญฉันจะสามารถมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองและปรับปรุงชีวิตของฉันได้
ฉันเป็นคนไม่เชื่อเรื่องพระเจ้ามาตลอดชีวิตของฉัน มีผู้ชายที่นี่พูดถึงพระเจ้าและพระเยซู พวกเขาอ้างว่าพระเจ้าประทานความรอดให้พวกเขา พูดตามตรงว่าฉันไม่สามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่พวกเขาพูดได้ ฉันเกิดในครอบครัวมุสลิมและเมื่ออายุ 16 ปีฉันต่อต้านทุกศาสนาโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าถ้าคุณเป็นคนฝ่ายวิญญาณคุณจะมีโอกาสที่ดีกว่าในการมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น ฉันจะเห็นมุสลิมเหล่านั้นที่ไม่เคยดูหนังโป๊เพียงเพราะมันขัดต่อหลักการทั้งหมดของพวกเขา แท้จริงแล้วพวกเขามีความเชื่อว่าอัลลอฮ์ (พระเจ้าในศาสนาอิสลาม) จะมีความหลังไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม พวกเขามีความสุข. พวกเขาไม่ได้ดิ้นรนกับสิ่งที่ฉันต้องดิ้นรน ฉันอิจฉาพวกเขาอย่างสงบ แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถเชื่อในศาสนาใด ๆ ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ (ไม่มีความผิดนี่เป็นวิธีที่ฉันเคยคิดเกี่ยวกับศาสนาไม่ใช่แบบที่ฉันเห็นในตอนนี้ ณ จุดนี้ในชีวิตของฉันแม้ว่าฉันจะไม่เชื่อในศาสนาใด ๆ แต่ฉันก็เคารพพวกเขาทั้งหมด ) การได้เห็นผู้คนทางศาสนาเหล่านั้นที่มีชีวิตที่ปกติสุขทำให้ฉันรู้ว่าฉันต้องเป็นคนฝ่ายวิญญาณเพื่อค้นหาความสงบและแยกตัวออกจากการเสพติด นี่คือเหตุผลที่ฉันเริ่มอ่านหนังสือทางพระพุทธศาสนา พวกเขาไม่ได้พูดถึงพระเจ้าปาฏิหาริย์ของพระเยซูหรือวิธีที่ศาสดาพยากรณ์โมฮัมหมัดแยกดวงจันทร์ มันสมเหตุสมผลดี ฉันชอบเหตุผลของพระพุทธเจ้า ดูเหมือนง่ายและมีประสิทธิภาพ มี แต่ปัญหาไม่ว่าฉันจะพยายามนำหลักการเหล่านี้ไปสู่การปฏิบัติอย่างหนักแค่ไหนฉันก็จะพบว่าตัวเองกลับมาที่กำลังสองเสมอ ฉันจะอ่านหนังสือพุทธศาสนาเหล่านี้และไตร่ตรอง แต่แล้วก็มีอีกครั้งที่จะไม่หยุดฉันจากการดื่มสุราและการสำเร็จความใคร่บ่อยๆ ฉันหลงทาง! ผมไม่รู้ว่าอะไรผิด
ในที่สุดฉันก็อยากจะพูดถึงสิ่งที่ได้ผลสำหรับฉัน แต่ก่อนที่ฉันจะเริ่มมีบางอย่างที่คุณต้องรู้ก่อน เพื่อที่จะออกจากการเสพติดสิ่งที่เราต้องการคือความปรารถนาที่จะหยุดและใจที่เปิดกว้าง อย่างหลังมีความสำคัญมากกว่าอดีต ท้ายที่สุดคุณจะไม่อยู่ที่นี่อ่านสิ่งนี้หากคุณไม่ต้องการออกจากการเสพติด อย่างไรก็ตามด้วยใจที่เปิดกว้างคุณจะสามารถยอมรับสิ่งที่ฉันกำลังจะพูดได้หรือไม่ ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การเข้าหาจิตวิญญาณของฉันดูเหมือนจะไม่ได้ผลและฉันไม่รู้ว่าทำไม เมื่อห้าสิบวันก่อนผู้ชายคนหนึ่งแนะนำฉันให้รู้จัก เสพติดเพศและพรไม่ระบุชื่อ. เขาบอกว่าเขาเข้าร่วมการประชุมทุกวันและโปรแกรมช่วยเขาได้อย่างมาก เขาบอกว่าทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือติดตั้ง Zoom บนโทรศัพท์ของฉัน จากนั้นฉันสามารถเข้าร่วมการประชุมได้ ฉันไม่ได้ใส่ใจในตอนแรก ฉันไม่เชื่อ แต่แล้วฉันก็รวบรวมความกล้าที่จะเข้าร่วมการประชุมครั้งแรก ฉันไม่ได้มองย้อนกลับไปตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโปรแกรม 12 ขั้นตอนมาก่อนอย่างแน่นอน ฉันจะไม่ทำลายมันเพื่อคุณ แต่ฉันจะพูดถึงมันสักหน่อย โปรแกรมนี้เติมเต็มช่องว่างขนาดใหญ่ในจิตวิญญาณของฉัน มันทำให้ฉันสามารถเลือกพระเจ้าที่ฉันอยากจะเชื่อการไว้วางใจอำนาจที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเองเพื่อช่วยฉันผ่านกระบวนการนี้ นี่เป็นประเภทส่วนตัวของพระเจ้า คุณต้องดูด้วยตัวคุณเอง นี่คือชิ้นส่วนที่ขาดหายไปและไม่มีวันที่ฉันจะไม่ขอบคุณพลังที่สูงขึ้นของฉันที่ได้พบโปรแกรมนี้ ฉันเชื่อว่าชุมชน Nofap สามารถช่วยได้ แต่ความช่วยเหลือที่คุณได้รับจาก SPAA นั้นแตกต่างออกไปมีพลังและลึกซึ้งมากกว่านี้หลายพันเท่า แน่นอนว่าต้องใช้เวลาเพียงไม่นานก่อนที่ฉันจะกำเริบ แต่มีบางอย่างเปลี่ยนไป ฉันมีความหวังและพบว่ามีความเข้มแข็งในการต่อสู้กับการเสพติดนี้ พระเจ้ารู้ดีว่าฉันหมดหวังแค่ไหน ฉันหวังว่าโพสต์นี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากโปรแกรมนี้เหมือนที่ฉันเคยทำ ฟรีและสิ่งที่คุณต้องมีคือการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต ฉันหวังว่าฉันจะได้พบคุณบางคนในการประชุมเหล่านั้น
ลิงค์ - ครั้งแรกของความสุขุม 52 วันหลังจาก 2 ปีของการพยายาม
By 5adn8m8
;
