อายุ 26 - มีความมั่นใจมากขึ้นวิตกกังวลทางสังคมน้อยลงฉันมีอาการซึมเศร้าและตื่นตระหนก ฉันยังกินยาอยู่ แต่ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม

M27YO - ก่อนหน้านี้ฉันเป็นโรคซึมเศร้าและอาการตื่นตระหนก ฉันยังกินยาอยู่ แต่ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม🙂 * ความมั่นใจ / ความวิตกกังวลทางสังคมน้อยลง มันง่ายกว่าสำหรับฉันแค่ไปคุยกับผู้หญิงและรับโอกาสของฉัน ฉันชอบ "ไม่" เป็นคำตอบมากกว่าไม่ถามเลย

เมื่อเวลาผ่านไป 60 วันไม่มากก็น้อยฉันไปคุยกับสาวสุ่มในคลับ เธอเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดที่ฉันเคยเห็น อายุน้อยกว่าฉัน 6 ปีและสวยมาก ได้หมายเลขของเธอและออกเดทในอีก 3 สัปดาห์ต่อมา ฉันเป็นคนธรรมดาที่มีเหล็กดัดฟัน ... ใช่ ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้เช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องสวย แค่มองใกล้ ๆ ผ้าและสุขอนามัยของคุณและมั่นใจพวกเขาชอบสิ่งนั้น! (เราไม่ได้คบกันอีกแล้ว - ระยะทางตารางงานยุ่งและความคิดที่แตกต่างกัน)

* เลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน

เมื่อคุณทำตามขั้นตอนเช่นนี้คุณจะไม่หยุดเพียงแค่นั้น อย่างน้อยก็ไม่ใช่สำหรับฉัน ผมไปที่โรงยิม. นั่งสมาธิทุกวันเลิกเล่นวิดีโอเกม อ่านเพิ่มเติม (หรืออย่างน้อยฉันก็พยายาม) ฉันดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของฉันเป็นอย่างดี ปัจจัยที่สำคัญที่สุด: ฉันแล้วคนอื่น ๆ ! ฉันทรมานมากพอแล้วเพราะเรื่องนี้ ฉันอยู่กับตัวเองนานที่สุดเท่าที่ฉันจำได้ ตอนนี้ฉันเลือกเอง!

ไม่สมเหตุสมผลเลยที่ฉันจะกลับไปที่ fapping ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือมีคนอยู่ด้วยฉันคิดถึงการเชื่อมต่อและการเป็นหุ้นส่วน เมื่อเซ็กส์ดำเนินไปฉันคิดถึงการสัมผัสร่างกายและเคมีที่ไม่มีองค์ประกอบลามกใด ๆ และบังคับให้เธอทำในสิ่งที่ฉันต้องการเพียงเพื่อตอบสนองความต้องการสื่อลามกของฉัน ส่วนนั้นหายไปและฉันรู้สึกได้!

แต่ก่อนสิ่งเหล่านั้นสิ่งที่ฉันต้องการคือการมีความสุขเพราะฉันเปลี่ยนความคิดและวิสัยทัศน์ชีวิต ฉันดูวิดีโอมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและอ่านมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเลือกที่จะมีความสุขและปรับปรุงตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่า! ส่วนที่เหลือจะมาเป็นผล

ฉันรู้สึกว่าฉันพลาดข้อมูลหลายอย่าง แต่ฉันมาที่นี่เพื่อถามอะไรก็ได้

นี่คือรายงานโหมดวัน 90 ของฉัน: 2 ความฝันที่เปียกชื้นในวัน 20 และ 24 แฟลตไลน์ตั้งแต่วัน 0 จนถึง 70 วัน นี่เป็นส่วนที่ยาก

ลิงค์ - รายงานวัน 90 โหมดฮาร์ด

by unjoined

อัปเดต - 201 วัน