อายุ 26 - จากหายนะสู่ความสำเร็จด้วย Nofap และการกักเก็บน้ำอสุจิ

ภูมิหลังสั้น ๆ เกี่ยวกับตัวฉัน: ชาย 26 ปี กำลังดิ้นรนกับการถ่ายภาพ (การตัดขอบโดยทั่วไป) และใช้สื่อลามกระหว่างอายุ 13-23 ปี เกิดอะไรขึ้นหลังจากฉันอายุ 23?

หลังจากเรียนจบวิทยาลัยฉันได้เข้าทำงานในฝันของฉันในสำนักงานรัฐบาล ฉันได้ยินคุณพูดว่าการเป็นเจ้าหน้าที่เป็นงานในฝันได้ไหม? ในช่วงเวลานั้นมันเป็นงานที่น่าตื่นเต้นสำหรับฉันและฉันชอบที่จะทำงานที่นั่นความชอบ ... และฉันก็เป็นพนักงานที่ดีที่สุดคนหนึ่ง มันสมปรารถนา ทั้งรับใช้ประเทศของฉันและทำงานที่ฉันรัก อย่างไรก็ตามหลังจากหนึ่งปี I สูญหาย งานของฉันในแง่ของสถานการณ์ที่อยู่เหนือการควบคุมของฉัน มันเป็นการทำลายล้างสำหรับฉันในตอนนั้นและทำให้ฉันต่อสู้กับปัญหาทางจิตใจ หากคุณอยากรู้ว่าอะไรคือ“ สถานการณ์ที่อยู่เหนือการควบคุมของฉัน”? ฉันจะทำไฟล์ การเชื่อมต่อที่น่าเศร้าระหว่างเหตุผลและ NoFap

ฉันตกงานเพราะพ่อของฉัน เพราะฉันอาศัยอยู่ในประเทศที่ชีวิตมนุษย์ไม่สำคัญ เจ้าหน้าที่ของประเทศของฉันมีความเป็นวัตถุเช่นความรัก "เงิน" และ “อำนาจ” และพวกเขากำลังใช้ ศาสนา มีพลังมากในการควบคุมประชากร พวกเขากำลังใช้ ภาพบรรยากาศ มีพลังมากในการล้างสมองประชากร แม้ว่าศาสนาที่ฉันและเจ้าหน้าที่เชื่อไม่ได้แนะนำให้เป็น เป็นรูปธรรม และที่ เรื่องสิทธิมนุษยชน. ศาสนาที่ฉันเชื่อไม่แนะนำให้ใช้ พลัง มากกว่าคนที่ถูกคัดค้าน ดังนั้นพวกเขาจึงทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นเวลานานมากซึ่งทำให้พวกเขาเป็นชุมชนที่ผิดบาป อย่างไรก็ตามฉันค่อนข้างมั่นใจว่าพวกเขาจะถูกเผาในนรก แต่แน่นอนว่าพระเจ้าทรงรู้ดีที่สุด ฉันไม่ใช่คนที่ใครจะตัดสิน

ฉันไม่ได้บังคับให้พวกคุณเชื่อในศาสนาที่ฉันเชื่อหรือศาสนาอื่นใด แต่เพราะศาสนาที่ฉันเชื่อมันไม่มี บังคับให้ เพื่อให้ผู้คนศรัทธาในศาสนานี้ แต่มันเป็น หนึ่ง ของแง่มุมต่างๆในไฟล์ การบ่ม กระบวนการ. ประโยคแรกของหนังสือที่ฉันเชื่อคือ“อ่าน“. อ่าน? อ่านว่าอย่างไร แนะนำให้ค้นคว้าและค้นหาความจริงในแง่ของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในโลกนี้และโลกอื่นเมื่อเรากำลังจะตาย คำ อ่าน เป็นข้อเสนอแนะที่ชัดเจนที่จะไม่กลายเป็น ไม่รู้หนังสือ คน. แนะนำให้ทำวิจัยเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ชีวิตปรัชญา ฯลฯ อะไรก็ได้ที่จำเป็นในโลกนี้เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสติ น่าเสียดายที่ประมาณ 80% ของประชากรในประเทศของฉันเป็นคนที่ไม่รู้หนังสือ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องง่ายมากที่ทางการ (ฉันเดาว่าในประเทศส่วนใหญ่) จะกำกับคนเหล่านี้แม้ว่าพวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความยากจนและใช้ชีวิตอย่างไม่มีความสุขก็ตาม นั่นคือเหตุผลที่เราควร อ่าน พวกเขาจะมีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มฉันจะไม่ดำลึกลงไปในสิ่งทางศาสนา แต่หากคุณมีคำถามใด ๆ สามารถส่งข้อความถึงฉันหรือแสดงความคิดเห็นด้านล่าง

แล้วฉันตกงานเพราะพ่อ? ใช่ พ่อของฉันเป็นข้าราชการครูและรับใช้ชาติของเขาทั่วโลก เขาทำมันถึงจุดสูงสุดและประสบความสำเร็จอย่างมาก เวลาส่วนใหญ่เขาอยู่คนเดียวเพราะหน้าที่ในต่างประเทศ เราจะได้เห็นเขาประมาณหนึ่งเดือนตลอดทั้งปี ในช่วงเวลาเหล่านี้ปัญหาทางจิตใจบางอย่างได้รับการพัฒนาและในปี 2016 เขาเกิดอาการโรคจิตและยังคงต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญจนถึงปัจจุบัน เนื่องจากโรคจิตเลิกรัฐบาลโดยไม่มีการสอบสวนใด ๆ จึงดึงเขาออกจากงานเพราะพวกเขาคิดว่าเขากำลังทรยศต่อประเทศของเขาแผนดังกล่าวทำให้คนอื่นได้รับตำแหน่งนั้นซึ่งเป็นญาติของใครบางคนในอำนาจ ดังนั้นพวกเขาจึงมีโอกาสเมื่อพ่อของฉันป่วยและใส่ร้ายเขาว่าทรยศประเทศของเขา นั่นคือระดับความไม่พอใจของเจ้าหน้าที่ในประเทศของฉัน ดังนั้นฉันจึงเป็นเจ้าหน้าที่ที่รับใช้ชาติของฉัน แต่พ่อของฉันเป็นคนทรยศในสายตาของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาก็เลิกกับฉันด้วย โดยไม่ต้องมีการซักถามหรือตั้งคำถามใด ๆ

พื้นที่ ลิงค์ ที่ฉันจะทำกับ NoFap คือฉันรู้ว่าพ่อของฉันเป็นคนใช้สื่อลามกอย่างหนัก ฉันสามารถดูไฟล์ ผลกระทบเชิงลบ ของปัญหานี้กับเขา

  • เขายังคงดิ้นรนกับ ที่สำคัญภาวะซึมเศร้า และใช้ยาสำหรับมัน
  • เขามีอาการหนัก ปัญหาสายตา. ทั้งสอง ภาวะไฮเปอร์เมโทรเปีย และ ตาตุ่ม
  • ของเขา ฟัน ไม่แข็งแรงและเกือบจะสูญเสียไปทั้งหมดตอนนี้เขามีฟันลายคราม
  • ของเขา ผิว ไวมากจนไหลออกมา
  • เขากำลังดิ้นรนกับ มันสมอง และ จิตตานุภาพ ทำอะไรก็ได้ในปัจจุบัน
  • เขาได้รับ ไต ปัญหาด้วย

อย่างไรก็ตามคุณสามารถพบได้ในฟอรัมนี้และเอกสารการวิจัยเกี่ยวกับผลเสียของการใช้สื่อลามกและการหลั่งบ่อย ฉันเขียนสิ่งเหล่านี้เพื่อให้พวกคุณเอาเขาเป็นตัวอย่าง คุณสามารถตกลงพื้นจากระดับบนสุดได้อย่างน่าเศร้า อย่างไรก็ตามฉันรักเขาเพราะเขาทำดีที่สุดที่จะเป็นพ่อของฉัน การใช้สื่อลามกไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่ดี พระองค์ทรงนำฉันไปสู่สิ่งที่ดีและถูกต้องเสมอ

กลับมาหาฉัน. หลังจากที่ฉันตกงาน ความสัมพันธ์ 5 ปีของฉันสิ้นสุดลงหลังจาก 2 ปีที่ฉันตกงาน มันไม่ได้จบลงด้วยวิธีที่เลวร้าย เพราะเธอจำเป็นต้องกลับไปที่บ้านเกิดของเธอหลังจากเรียนจบ เราไม่สามารถจัดการความสัมพันธ์ระยะยาวได้และมันก็จบลง ฉันจึงตกงานและเสียแฟนไป และฉันไม่สามารถหางานที่ดีได้เพราะฉันเป็นลูกชายของ "คนทรยศ" ไม่มีใครเสี่ยงที่จะให้งานฉัน พวกเขาพูดถูก ฉันไม่ได้ตัดสินพวกเขา เจ้าหน้าที่อาจทำให้พวกเขาเดือดร้อน

นี่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันที่ฉันตัดสินใจทำ การเปลี่ยนแปลง. ฉันหลงทางและติดอยู่ในบ้าน เพราะไม่มีใคร (ไม่สามารถ) ทำงานในบ้านได้ เราไม่ได้มีรายได้ด้วย

หลังจากดูวิดีโอการพัฒนาตนเอง ฉันพบกับ NoFap. ตอนแรกฉันไม่เชื่อว่ามันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนได้ขนาดนี้ แต่ ประโยชน์ที่ได้รับ ส่วนหนึ่งทำให้ฉันมีความหวัง ที่ ความหวัง เป็นแหล่งเดียวของความสุขในตอนนั้นสำหรับฉัน ฉันจำได้ว่าฉันดูวิดีโอของ fapstronauts หลาย ๆ ชั่วโมงที่ผ่านมา ฉันเริ่มค้นหาอย่างบ้าคลั่ง คำแนะนำทั้งหมดนี้เกี่ยวกับการทำสมาธิการอาบน้ำเย็นการออกกำลังกายการเก็บน้ำอสุจิเป็นต้นฉันอ่านบทความเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง และฉันตัดสินใจที่จะปล่อยมันไป ฉันไม่มีอะไรจะเสีย…

ก็เลยจัดทำแผน ถ้าฉันไม่สามารถหางานที่ดีได้ แล้วงานที่ฉันทำได้ล่ะ? เพราะนี่เป็นส่วนที่สมองของฉันคิดเกือบตลอดเวลาเนื่องจากเราไม่มีรายได้ ก่อนอื่นฉันต้องแก้ปัญหานี้เพื่อคิดแผนการที่ดีขึ้น งั้นวันหลังได้ออก ตอนนี้แผนของฉันคือหางานทำ ฉันไปเยี่ยมชมร้านค้าร้านอาหารและหลังจากชอบเยี่ยมชมสถานที่ 20 แห่ง เจ้าของร้านอาหารตัดสินใจที่จะให้ฉันทำงานบริกร ฉันอธิบายตัวเองอย่างชัดเจนโดยไม่โกหกและเขาเป็นคนที่มีความเมตตาและเป็นคนดี เขาก็เลยให้งาน ตอนนี้อย่างน้อยเราก็มีรายได้บ้างฉันก็โล่งใจในที่สุด

จากนั้นฉันก็วางแผนอีกครั้งว่าฉันควรจะเก่งในสิ่งที่คนอื่นอยากร่วมงานกับฉันแม้ว่าฉันจะไม่ได้ดำเนินการใด ๆ ก็ตาม สิ่งนี้ควรเป็นสิ่งที่ฉันรักด้วย สมัยก่อนฉันสนใจวิทยาศาสตร์ข้อมูลและปัญญาประดิษฐ์ ฉันอยากเรียนต่อปริญญาโทในสาขานี้ โปรแกรมนี้อยู่ในวิทยาลัยแห่งเดียวในเมืองที่ฉันอาศัยอยู่ คุณควรสอบสองครั้งและผ่านการสัมภาษณ์เพื่อเข้าร่วมโปรแกรม

ดังนั้นฉันจึงฝึกการกักเก็บน้ำอสุจิอาบน้ำเย็นและเริ่มวิ่งจ็อกกิ้งในตอนเช้าฉันทำงานในร้านอาหารระหว่าง 10: 00-22: 00 น. มันรู้สึกดีทุกวันจริงๆ ฉันยังคงสงสัยว่าสิ่งนี้สามารถใช้งานได้ แต่จะลองต่อไป วันแล้ววันเล่าอารมณ์ทางจิตใจโดยรวมของฉันก็ดีขึ้นและความวิตกกังวลก็เริ่มจางหายไป ประมาณวันที่ 20 ฉันได้ทำการสอบสำหรับโปรแกรมปริญญาโท ฉันไม่เคยรู้สึกสงบและปลอดโปร่งในการสอบใด ๆ ในชีวิตเลย! ฉันตกใจมาก สิ่งนี้เริ่มทำงาน หลังจากผ่านไป 3 วันฉันได้รับอีเมลแจ้งว่าสอบผ่านและได้รับคำเชิญให้เข้าสัมภาษณ์

วันแล้ววันเล่าหมอกในสมองของฉันก็จางหายไปและความคิดของฉันก็ชัดเจนขึ้น ฉันได้รับอนุญาตจากเจ้านายของฉันในร้านอาหารและไปสัมภาษณ์ ปกติฉันจะตื่นเต้นและกังวลมากในระหว่างการสัมภาษณ์ แต่วันนั้นผู้ชายฉันเหมือนหมาป่า ฉันแสดงออกอย่างชัดเจนและมั่นใจด้วยเสียงทุ้มของฉัน เนื่องจากฉันสนใจในพื้นที่เราจึงคุยกับอาจารย์ประมาณหนึ่งชั่วโมง หนึ่งในศาสตราจารย์ของฉันคือ เชื่อมโยงตอนนี้ใน บริษัท ที่เราทำงานอยู่ ที่เป็นสปอยล์ท้ายกระทู้นี้

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ฉันได้รับอีเมลตอบรับจากวิทยาลัยพร้อมทุนการศึกษา! ฉันมีความสุขมาก แต่มีปัญหา ฉันทำงานในร้านอาหาร 10: 00-22: 00 น. ฉันจะเข้าร่วมชั้นเรียนได้อย่างไร? คลาสเรียนระหว่าง 6 น. - 9 น. สามวันต่อสัปดาห์ ฉันคุยกับเจ้านายว่าฉันสามารถทำงานได้จนถึงเวลา 5.30 น. หรือไม่และฉันก็บอกเขาว่าเขาสามารถลดค่าจ้างของฉันสำหรับชั่วโมงนี้ได้ เขายอมรับ ฉันจึงสามารถเข้าเรียนได้

แน่นอนว่าเงินที่ฉันได้รับจากการเป็นพนักงานเสิร์ฟนั้นไม่เพียงพอสำหรับประชากรในบ้าน 4 คน แต่อย่างน้อยมันก็เป็นอะไรบางอย่าง ทุกๆวันฉันทุ่มเทให้กับการเก็บน้ำอสุจิการทำสมาธิ / การสวดมนต์อาบน้ำเย็นและออกกำลังกาย ฉันประสบความสำเร็จทั้งในฐานะพนักงานเสิร์ฟและในชั้นเรียน แต่มันไม่ใช่ ง่าย. ผู้ชายถ้าคุณต้องการได้รับบางสิ่งบางอย่างต้องใช้ความพยายามและความอดทนสูง แต่หลังจากนั้นไม่นานคุณก็ชิน ฉันทำงานตั้งแต่ 8 น. ช่วงเช้าถึง 11 น. ตอนกลางคืน. ในช่วงเวลาพักผ่อนในร้านอาหารฉันกำลังเรียนชั้นเรียนในวิทยาลัย ตอนกลางคืนฉันเรียนหลักสูตรออนไลน์เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านนี้เป็นต้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้ถ้าคุณทุ่มเทและอดทน

ดังนั้นในปีแรกฉันได้เกรดเฉลี่ย 4/4 ในหลักสูตรปริญญาโท ฉันตระหนักว่าหลังจากที่คุณทำงานหนักสำเร็จ คุณได้รับประโยชน์ในการทำงานหนักให้สำเร็จ คุณไม่ผัดวันประกันพรุ่งในการทำงาน ดังนั้นการกักเก็บน้ำอสุจิจึงทำได้ยากฉันไม่ได้ผัดวันประกันพรุ่ง การอาบน้ำเย็นเป็นเรื่องยากและทำให้เจ็บปวดอีกครั้งฉันไม่ได้ผัดวันประกันพรุ่ง การยืนเดินเท้าทั้งวันในร้านอาหารไม่ใช่เรื่องง่ายฉันทำได้สำเร็จ การเรียนบทเรียนไม่ใช่เรื่องง่ายด้วยร่างกายที่เหนื่อยล้า แต่ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง เพราะตอนนี้ฉันเคยชินทั้งจิตใจและร่างกายในการรับมือกับการผัดวันประกันพรุ่งและงานหนัก นี่คือสิ่งที่ NoFap เปลี่ยนฉันเป็น โดยวิธีการที่ฉันอยู่ในการเก็บน้ำเชื้อสำหรับ ปี ในขณะที่สิ่งเหล่านี้กำลังเกิดขึ้น

ปีนี้ฉันได้รับข้อเสนอจากอาจารย์คนหนึ่งของฉัน เราออกไปดื่มกาแฟและเขาก็บอกฉันว่าถ้าฉันอยากร่วมงานกับเขาใน บริษัท ปัญญาประดิษฐ์ ฉันเริ่มร้องไห้อย่างกะทันหัน การทำงานหนักทั้งหมดได้รับผลตอบแทน ตอนนี้เรากำลังบริหาร บริษัท ที่จัดตั้งขึ้นใหม่ซึ่งตอนนี้ฉันบริหารพนักงาน 10 คน ในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันกำลังให้บทเรียนเกี่ยวกับ Data Science for the Public Good สำหรับกลุ่มคน 30 คนที่สนใจหลังจากจบบทเรียนเรากำลังพยายามแก้ไขปัญหาของเมืองที่เราอาศัยอยู่ด้วยแอปพลิเคชันข้อมูลและปัญญาประดิษฐ์ และเรากำลังพัฒนาโครงการ แผนสองของฉันได้ผล! ตอนนี้ฉันกลายเป็นหนึ่งใน Data Scientist ที่ได้รับความนิยมในประเทศของฉันและใช่คนที่อยากทำงานกับฉัน

สั้น ๆ ฉันจะกล่าวถึงประโยชน์อื่น ๆ :

  • หลังจากที่ฉันเริ่มต้นกับ บริษัท ฉันเริ่มไปออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้ตอนที่ฉันเรียนอยู่ในวิทยาลัยฉันก็จะไปออกกำลังกายเหมือนกัน แต่ต้องดิ้นรนกับการเพิ่มน้ำหนักให้กับบาร์ ตอนนี้ฉันสามารถยก squats ได้ 120 กก. 130 กก. ในลิฟท์ลิฟท์และ 95 กก. ในแท่นกด ใช่การปฏิบัตินี้ช่วยให้คุณได้รับ แข็งแกร่งขึ้น! ซึ่งเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับน้ำหนักก่อนหน้านี้ของฉัน
  • ผม การคัดค้านและเพ้อฝัน เกี่ยวกับผู้หญิงตลอดเวลา ตอนนี้ความคิดเหล่านี้ไม่เคยเข้ามาในใจฉัน สื่อลามกนี้เป็นพิษมากจนทำให้เราคิดว่าผู้หญิงเป็นวัตถุ เศร้ามาก..
  • เริ่มฝึกซ้อม ศิลปะ. ซึ่งช่วยให้ฉันปรับปรุงการตัดสินใจและความชัดเจนในจิตใจ
  • แม้ว่าฉันจะอ่านกระทู้ที่เขียนว่าดึงดูดผู้หญิงเป็นประโยชน์และ fapstronauts บางคนเห็นว่าเป็น "เป้าหมาย" แต่ก็ไม่ควรเป็น "เป้าหมาย" นี่คือกระบวนการพัฒนาตามธรรมชาติ เนื่องจากทุกด้านพัฒนาในชีวิตของคุณ เช่นฉันมีร่างกายที่เป็นผู้ชายมากขึ้นเนื่องจากประโยชน์ในการกักเก็บน้ำอสุจิฉันมีผิวที่ใสขึ้นฉันจึงมั่นใจมากขึ้น โดยทั่วไปแล้วฉันดูเป็นผู้ชายและดูมีสุขภาพดี ในธรรมชาติของผู้หญิงจะมีสิ่งนี้เป็นค่าเริ่มต้น พวกเขาดึงดูดพลัง พวกเขาต้องการมีลูกจากผู้ชายที่สามารถปกป้องและดูแลพวกเขาได้ นี่คือธรรมชาติ แรงดึงดูดจากผู้หญิงจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และใช่ฉันได้รับประสบการณ์มากมาย ยังคงรอคนที่เหมาะสมสำหรับการแต่งงานเพราะมันไม่ใช่ทางเลือกที่ง่าย
  • ความมั่นใจ ขึ้นหลังคา
  • ฉันไม่ชอบใช้คำพูดที่ไม่ดี แต่ ไม่ให้สถานะมีเพศสัมพันธ์ เป็นที่ชื่นชอบ เคยเผชิญกับอะไรมาก็ไม่สน มีสิ่งที่เป็นพิษอยู่รอบตัวคุณหรือไม่? คุณไม่สนใจ. เพราะตอนนี้คุณรู้ว่าตัวเอง 100% แล้ว คุณรู้ว่าคุณเป็นคนแบบไหน คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณทำสำเร็จ
  • โดยทั่วไปคุณมีมากขึ้น แข็งแรง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันจะไม่ลงรายละเอียด

พวกนี้เป็นเรื่องจริง คุณสามารถทำได้. หากมีผู้ที่สงสัย อย่า. อดทน อย่าเพิ่งฝึก NoFap ค้นคว้าอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาตัวเองและมีชีวิตที่สมบูรณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ "อ่าน"

ลิงค์ - ประสบการณ์ 3 ปี!

By เทเรนส์93