ก่อน NoFap: อยู่จนถึง 4am เกือบทุกคืนเพราะ PMO; อ้วนขี้เกียจและใช้ชีวิตอย่างน่ารัก รมควันบุหรี่หนึ่งซองต่อสัปดาห์ วัชพืชรมควันทุกวัน; เอา Adderall ไปทำงานให้ได้ กังวล; ตกต่ำ
หลังจาก NoFap
- แต่หัวค่ำและหัวลุก
- ไปที่โรงยิมทุกวัน (แพ้ประมาณ 40lbs)
- เลิกสูบบุหรี่
- เลิกสูบบุหรี่
- หยุดการ Adderall
- มั่นใจในสังคม
- คอนเทนต์
- สนุกสนาน
ทุกวันไม่มีสายรุ้งและผีเสื้อ แต่ทุกวันที่ฉันอยู่ฟรี PMO นั้นดีกว่าวันที่ดีที่สุดที่ฉันมีเมื่อฉันติดยา ไม่ฉันไม่ใช่แม่เหล็กลูกเจี๊ยบที่เดินได้ แต่ตอนนี้ฉันมีเป้าหมายและแรงผลักดันที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น ชีวิตดีขึ้น .. ฉันสบายใจฉันพอใจมาก
ฉัน 27. สำหรับการเริ่มต้น [ฉันลอง NoFap เพราะ] ฉันเลิกกับแฟนระยะยาวและฉันรู้ว่าถ้าฉันต้องการกลับไปที่นั่นฉันต้องการความมั่นใจ ฉันมีความวิตกกังวลทางสังคมที่ไม่ดีจนถึงจุดที่ฉันไม่สามารถสนทนาหรือสบตาได้โดยที่หัวใจไม่เต้นแรง นอกจากนี้หมอกในสมองยังแย่มากพร้อมกับความจำระยะสั้นของฉัน มีหลายสาเหตุที่ฉันลองใช้ NoFap แต่สาเหตุหลักคือถึงเวลาที่ฉันต้องโตขึ้น
LINK- ฉันสบายใจฉันพอใจมาก
By jorge_kloony
;
