เรื่องนี้ค่อนข้างยาว แต่ฉันคิดว่ามันอาจเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนหลายคน
ฉันเกิดที่ 1989 ในเอเชียใต้และเริ่มใคร่ครวญตั้งแต่อายุ 10 ฉันเคยเห็นภาพผู้หญิง (หญิงจากชั้นเรียนหญิงชราในหมู่บ้านของฉันนักแสดงภาพยนตร์นางแบบในหนังสือพิมพ์) และช่วยตัวเอง ตอนอายุ 13 ฉันตัดสินใจเลิกเพราะฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ทำอะไรถูก ฉันจำได้ว่ามันเป็นช่วงระหว่างการแข่งขัน FIFA World Cup 2002 (เกาหลี - ญี่ปุ่น) ฉันสัญญาว่าหลังจากการแข่งขันนัดสุดท้ายฉันจะเลิกเล่น แต่ทุกอย่างไปอย่างเปล่าประโยชน์และฉันก็ยังใคร่ต่อเนื่องวันละครั้ง
ในตอนต้นของ 2003 เพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งของฉันให้ซีดีวิดีโอโป๊แก่ฉันซึ่งอาจเป็นวิดีโอโป๊ครั้งแรกของฉัน ฉันยังได้รับวิดีโอเพิ่มจากเพื่อนคนอื่น ๆ ต่อไปเรื่อย ๆ ใน 2006 ฉันเรียนจบ 10 ในชั้นเรียนและออกจากบ้านของฉันไปยังเมืองหลวงของประเทศของฉันเพื่อการศึกษาที่สูงขึ้น
สี่ปีถัดไปการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของฉัน การแชร์วิดีโอโป๊ในโทรศัพท์มือถือซีดีดีวีดีเป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่เพื่อน จากนั้นฉันก็ออกจากประเทศของฉันไปยังหนึ่งในประเทศนอร์ดิกเพื่อศึกษาต่อในปลาย 2010 ถ้าอย่างนั้นสิ่งต่อไปคือการได้สัมผัสกับอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง ไม่จำเป็นต้องใช้ซีดีดีวีดีหรือวิดีโอโป๊เก่า แต่ฉันสามารถมีสื่อลามกมากเกินไปได้ตลอดเวลา จากนั้นสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีเวลา ห้าปีถัดไป (จนถึง 2015) ฉันดูหนังโป๊แล้วจับคู่กับการช่วยตัวเอง ฉันติดสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่ดี
ในช่วงเวลานี้ฉันมีแฟน (2011-2017) ที่มาจากประเทศของฉันและอยู่ในประเทศนอร์ดิกนั้น ลึกลงไปในจิตใจและหัวใจของฉันฉันรู้ว่าแฟนที่รักที่จะเข้าใจและทำให้ความรักกับฉันจะช่วยให้ฉันออกไปจากสื่อลามกนี้ถูกกระตุ้นการสะกดจิต แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ฉันคิด เธอเคยรักฉันแบบไม่มีเงื่อนไขไม่มีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนั้น แต่เธอก็ไม่สนใจเรื่องเพศ ฉันประหลาดใจมากที่เธอจะเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร เรามีความสัมพันธ์กับ 5 ปี แต่การมีเพศสัมพันธ์อาจจะหนึ่งหรือสองครั้งในหนึ่งเดือนและแม้กระทั่งเมื่อฉันมีอารมณ์บังคับ หลังจากสองสามเดือนของความสัมพันธ์ฉันรู้ว่าฉันจะไม่สามารถกำจัดสื่อลามกสำเร็จความใคร่เพราะเธอไม่สามารถเข้าใจและช่วยเหลือฉันได้ นอกจากนี้ฉันไม่ต้องการบังคับเธอทุกครั้ง เมื่อถามเธอบอกฉันว่าเธอไม่สนใจเรื่องเพศกับเพศใด ๆ และสื่อลามกเป็นสิ่งที่เธอเกลียดที่สุด ฉันเคยคิดว่าฉันจะโชคดีแค่ไหนที่ฉันมีความคิดเช่นเธอเป็นอิสระจากสื่อลามกและความต้องการทางเพศที่มากเกินไป ฉันรักเธอมากจนฉันไม่สามารถปล่อยเธอไปได้ แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ทรมานมากเพราะเธอไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับฉันได้มากพอ ดังนั้นวิธีเดียวคือกลับไปที่สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต สำหรับการศึกษาต่อของฉันฉันออกจากประเทศนั้นและย้ายไปยุโรปกลางตอนปลาย 2015 แม้ว่าเราจะถูกแยกทางร่างกาย แต่เราก็ติดต่อกันเป็นประจำ
ฉันค้นพบ nofap ในเดือนพฤศจิกายน 2015 ตอนนั้นฉันคิดว่าจะพยายามและช่วยตัวเองให้เอาชนะ PMO ได้ ในเดือนมกราคม 2016 ฉันหลีกเลี่ยงกิจกรรม PM ทั้งหมดและอยู่ได้เพียงเดือนเดียว ยังคงเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน แต่ฉันกลับเป็นซ้ำและความถี่ของ PM ก็เพิ่มขึ้นอีกครั้ง จากนั้นฉันก็ไปกับ PMO ฉันเคยว่างเว้นจากมันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และในวันที่อาการกำเริบฉันจะช่วยตัวเองเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ฉันอ่าน nofap.com เป็นประจำเพื่อรับแรงจูงใจมากขึ้นและสนุกกับการอ่านเรื่องราวความสำเร็จมากมาย ดังนั้นในปี 2016 การเดินทางแบบไร้สาระของฉันจึงเริ่มต้นขึ้น แต่ฉันไม่มีวินัย อย่างไรก็ตามฉันสามารถชะลออัตรา PM ของฉันได้ 30% - 40%
ฉันรู้ว่ามันไม่ง่ายอย่างที่ฉันเคยกำเริบหลายครั้ง แต่พร้อมกับนั้นฉันก็รู้ว่าวันหนึ่งฉันจะสามารถเริ่มต้นการเดินทางครั้งสุดท้ายของฉัน nofap หลังจากที่ไม่มี PMO กลับไป ในตอนต้นของ 2017 ฉันและแฟนตัดสินใจแต่งงานกัน ดังที่คุณทราบในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้การอนุญาตของผู้ปกครองมีความสำคัญมากในกรณีของการแต่งงาน พ่อแม่ของฉันพร้อม แต่พ่อแม่ของเธอไม่ได้ พวกเขาพบจุดอ่อนมากมายในตัวฉันและปฏิเสธข้อเสนอของฉัน ฉันและแฟนของฉันตกใจและแม้จะมีการพูดคุยกับพ่อแม่ของเธอมากมายเราก็ไม่สามารถโน้มน้าวพวกเขา ในที่สุดก็ถึงเวลาหนึ่งเมื่อพ่อแม่ของเธอขอให้เธอเลือกพวกเขาหรือฉัน ฉันเห็นว่าเธอเสียภายในไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันเห็นว่าเธออยู่ในภาวะตกต่ำและมีแรงผลักดันเพิ่มเติมไม่ว่าจากพ่อแม่ของเธอหรือจากด้านข้างของฉันเธอจะตกหลุมลึกเข้าไปในบ่อแห่งความหดหู่ใจ ในที่สุดฉันได้พูดคุยกับเธอว่าพ่อแม่ของเธอสำคัญกับเธอมากกว่าฉัน เธอสามารถหาเด็กชายคนอื่น ๆ อย่างฉันได้ แต่ไม่ใช่พ่อแม่ของเธอ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงตัดสินใจยุติความสัมพันธ์เพื่อที่เธอจะได้มีเวลาคิดเกี่ยวกับมันหรืออย่างน้อยเธอก็ไม่ต้องทรมานทางอารมณ์อีกต่อไป เธอแต่งงานหลังจากสองเดือนพร้อมกับทางเลือกของพ่อแม่และนั่นทำให้ฉันเข้าสู่อุโมงค์มืดแห่งการทรมานทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามฉันมีทางออกที่จะหลบหนีจากมันและนั่นคือการกลับไปที่ PMO
แรงจูงใจทุกอย่างที่ฉันได้รับจาก nofap นั้นหายไปและ PM พร้อมกับวัชพืชเป็นวิธีเดียวที่จะลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน ฉันกลับไปที่ประเทศของฉันในเดือนมิถุนายน 2017 เพื่อเยี่ยมครอบครัวของฉันซึ่งช่วยฉันได้มากในการเอาชนะทุกสิ่งที่ฉันกำลังประสบอยู่ หลังจากที่ฉันกลับไปที่ยุโรปกลางสิ่งต่าง ๆ ชะลอตัวลง ฉันกลับไปเรียนที่มหาวิทยาลัยและทำงาน แต่ PMO ยังคงดำเนินต่อไป ฉันวางแผนที่จะจบการศึกษาจากการศึกษาของฉันในเดือนมีนาคม 2018 และยังกังวลเกี่ยวกับผู้ให้บริการของฉันและงานต่อไปหลังจากการศึกษา
ในวันที่ 26th ธันวาคม 2017 ฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาหกชั่วโมง ฉันไม่เสียใจหลังจาก 6 ชั่วโมงสรรพนามและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันรู้สึกมีความสุขมากกว่าเพราะเป็นเพียงวิธีการในเวลานั้นสำหรับฉันที่จะมีความสุข แต่หลังจากนั้นไม่นานฉันก็เศร้าเมื่อรู้ลึกในตัวฉันว่าฉันมีศักยภาพที่จะทำสิ่งที่มีค่ามากกว่า PMO ฉันนอนหลังจากนั้น แต่เมื่อฉันตื่นฉันก็มีความรู้สึกว่าอาจเป็นสื่อลามกที่อยู่เบื้องหลังทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน ความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนกับแฟนของฉัน (เกี่ยวกับเรื่องเพศ) พ่อแม่ของเธอไม่สนใจฉันอย่างสมบูรณ์ความกังวลทั้งหมดที่ฉันมีอยู่ขาดในกิจกรรมทางสังคมและอื่น ๆ จากนั้นในวันนั้นฉันบอกตัวเองว่าฉันควรเลือกชีวิตที่ดีขึ้นที่อินเทอร์เน็ต PM ควรจะจบลงและฉันควรจะได้สัมผัสกับคนอื่นและกิจกรรมที่ฉันกลัวมาจนถึงทุกวันนี้ จากนั้นการเดินทางครั้งสุดท้ายของฉันไปที่ nofap เริ่มต้นที่ 27th 2017 ธันวาคม
เราทุกคนรู้ข้อเสียของ nofap ปกติ ฉันจะเขียนเพิ่มเติมว่าการเดินทางของฉันเป็นอย่างไรหลังจากที่ฉันเริ่มต้นการเดินทางครั้งสุดท้ายของฉัน
สัปดาห์แรกไม่มีปัญหาอะไรเลย ฉันมีความต้องการบางอย่าง แต่พวกเขาไม่แข็งแรงพอที่จะผลักฉันกลับไปที่สำนักงานปลัดฯ ฉันฟังเพลงมากนั่งสมาธิไปที่โรงยิมและพยายามระวังให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อทดแทน PM และจัดหาโดปามีนให้กับเซลล์ประสาทของฉันมากพอ แต่จากวันที่ 13 วันที่สามบรรทัดของฉันเริ่มต้น ฉันเริ่มบ้าแล้วสมองของฉันเริ่มแห้งเนื่องจากฉันไม่สามารถให้โดปามีนได้มากพอที่จะทำกิจกรรมอื่น ๆ วิธีเดียวที่ฉันเห็นในเวลานั้นคือกลับไปที่ PMO แต่จากนั้นฉันก็พูดกับตัวเองว่าฉันอยากจะไปค้าประเวณีและมีเซ็กส์ของมนุษย์มากกว่าจะกลับไปหานายกรัฐมนตรี ในวันที่ 19 วันนั้นมันมากเกินกว่าที่จะรับมือได้จากนั้นฉันก็ไปพบกับหญิงขายบริการมีเพศสัมพันธ์กับเธอ เพศเป็นที่น่าพอใจมากและด้วย 19 วันที่ไม่มี PMO ฉันรู้สึกว่า 60% ของความผิดปกติของการสร้างหนังโป๊ของฉันได้รับการรักษาให้หายขาด ใน 30 นาที 20 นาทีสำหรับการนวดการกอดการพูดคุยและฉันก็สามารถมีเซ็กส์คอร์ที่แข็งได้ประมาณ 10 นาที หลังจากนี้ความคิดเรื่องเซ็กส์และสื่อลามกก็หายไปจากใจในอีกสองสัปดาห์ อีกครั้งในวันที่ 33rd ความปรารถนาของฉันเริ่มขึ้นแล้ว แต่ฉันแข็งแกร่งขึ้นแล้ว ฉันสามารถทนต่อความปรารถนาอันแรงกล้าและหลังจากนั้นไม่กี่วันความปรารถนาก็หายไป ในเวลานั้นฉันกำลังเขียนวิทยานิพนธ์หลักของฉัน ฉันดูเมามากในเวลานั้น เลือดของฉันเต็มไปด้วยเทสโทสเทอโรนและจิตใจของฉันอยู่ภายใต้กำหนดเวลาวิทยานิพนธ์ ฉันไม่มั่นคง แต่อย่างใดฉันจัดการตัวเอง แต่มันก็ยากเกินไปสำหรับจิตใจ ฉันสับสนใจโดยบอกว่าเฮ้ทำวิทยานิพนธ์ของคุณเสร็จแล้วคุณจะไปเยี่ยมหญิงโสเภณีอีกครั้ง การปลอบใจนั้นทำให้ฉันนึกไม่ออกว่าฉันสามารถทำวิทยานิพนธ์ของฉันให้เสร็จสิ้นได้อย่างไร (110 pages ในช่วง flatline ของฉัน) ฉันส่งมาที่ 1st มีนาคม 2018 ในวันนั้นฉันอยู่ในวันที่ 65 วันที่ไม่มี PMO (ให้เพิกเฉยต่อการพุ่งออกมาเพียงครั้งเดียวกับหญิงสาวขายบริการเพราะฉันได้รับการบำบัดเพื่อการเดินทางต่อไปของฉัน)
ฉันรู้สึกว่าตอนนี้ฉันมีเวลามากสำหรับอะไร อากาศเริ่มดีขึ้นในยุโรปกลางฉันออกไปข้างนอกทุกวันเพื่อใช้เวลาประมาณ 1.5 ชั่วโมงในสวนสาธารณะใกล้เคียงซึ่งมีป่าเล็ก ๆ และทะเลสาบติดกับมัน ฉันเคยไปที่นั่นตอนเช้าและนั่งเงียบ ๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นฉันสามารถนั่งสมาธิและโยคะและอธิษฐานในห้องของฉัน ในเวลานั้นฉันไม่ได้มีโอกาสเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับฉัน แต่ในวันที่นำเสนอวิทยานิพนธ์ของฉัน (สองงานนำเสนอครั้งหนึ่งในมหาวิทยาลัยของฉันและอีกครั้งใน บริษัท ที่ฉันทำวิจัยของฉัน) ฉันรู้ว่าฉันมีพลังงานมากและความเชื่อมั่นของฉันเพิ่มขึ้นสูง ฉันไม่ได้กังวลฉันไม่ได้ตื่นตระหนกเสียงของฉันก็ลึกซึ้งขึ้นและทักษะการนำเสนอของฉันก็ยอดเยี่ยม ฉันยังคงภูมิใจในตัวเองมากที่ฉันได้นำเสนอต่อหน้านักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน 20 มากกว่าอย่างผ่อนคลาย ฉันได้รับการตอบรับที่ดีและส่งต่อเจ้านายของฉันด้วยสีสันการบิน และคุณรู้ว่าฉันเสนองานวิจัยให้นักเรียนหลังจากนำเสนอในมหาวิทยาลัยของฉัน
วันหนึ่งฉันกลับจากบ้านเพื่อนของฉันไปที่ห้องของฉัน (ใช้เวลาเดินเท้าและรถประจำทางรวมประมาณ 15 นาที) มันประมาณ 9 pm และประมาณวันที่ 70 วันที่ฉันเดินทาง เด็กผู้หญิงคนหนึ่งทักทายฉันที่สถานีขนส่ง เรื่องนี้ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันมาก่อนสาวสุ่มพยายามพูด ฉันตอบสวัสดีและมีรถบัสอยู่ที่นั่นดังนั้นเราจึงขึ้นรถบัสและนั่งด้วยกันติดกัน ในการเดินทางด้วยรถบัสประมาณ 4 นาทีเราสามารถแบ่งปันชื่อและข้อมูลเกี่ยวกับมหาวิทยาลัยบ้านครอบครัวที่ทำงานและหมายเลขโทรศัพท์ที่แลกเปลี่ยนกัน เราลงไปที่เดิมและกอดก่อนที่เราจะไปตามทางของเรา โอ้มนุษย์ฉันไม่เชื่อว่าเกิดอะไรขึ้นในห้านาทีที่ผ่านมา เรื่องนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเพราะฉันเป็นคนขี้อายมากและไม่ต้องการที่จะเป็นที่สาธารณะ แต่ฉันรู้ว่ามันเป็นเพราะความไร้สาระ สำหรับผู้อ่านบางคนเรื่องแบบนี้ต้องเกิดขึ้นหลายครั้ง แต่สำหรับฉันมันเป็นสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
แต่ฉันยังอยู่ในระยะ flatline ของฉันฉันเดา บางครั้งความต้องการทางเพศก็ท่วมท้นและฉันก็จะอาบน้ำเย็น ๆ หรือไปเดินเล่นเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง แต่ความมุ่งมั่นของฉันก็เพิ่มขึ้นมากจนฉันสามารถพูดได้ว่าไม่ต้องสื่อลามกและหมกมุ่น วันนี้ในวันที่ 18th เมษายน 2018 ฉันไม่ใช่วัน 114 ของฉัน ในวันที่ 113 ฉันพบเพื่อนมหาวิทยาลัยสองสามคนแล้วคุณจะไม่เชื่อเลยว่าเกิดอะไรขึ้น ในการชุมนุมก่อนหน้านี้ฉันเคยเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มผู้ชายในมุมฟังการพูดคุย แต่เมื่อวานนี้ฉันเป็นผู้นำ ทุกคนฟังฉันอย่างกระตือรือร้นในหัวข้อใด ๆ ที่ฉันยกขึ้น ดังนั้นวันนี้ฉันได้รับแรงจูงใจนี้เพื่อแบ่งปันเรื่องราวของฉัน ฉันต้องการเขียนเรื่องนี้ในวันที่ 90 แต่ฉันก็ยุ่งกับเรื่องอื่น ๆ
คุณจะไม่เชื่อ แต่หลังจากเดินทางไปหนึ่งในเพื่อนของฉันจากประเทศนอร์ดิกที่ฉันเคยเป็นมาก่อนต้องการที่จะเริ่ม บริษัท ที่ปรึกษาด้านวิศวกรรมกับฉันและให้ส่วนแบ่ง 50 แก่ฉัน เรามีแผนที่จะมีโครงการขนาดเล็กมูลค่า 200k ยูโรที่จะเปิดตัวในปีนี้ เราทั้งคู่กำลังทำงานอยู่ในขณะนี้ นอกจากนี้ฉันเริ่ม บริษัท ออนไลน์ในประเทศของฉันและตอนนี้ฉันกำลังทำงานในโครงการออนไลน์ต่าง ๆ ของ 2 มีความซับซ้อนเกินกว่าจะอธิบายได้ที่นี่ดังนั้นฉันจึงไม่อธิบาย อย่างที่สองคือหลักสูตรออนไลน์ระดับโรงเรียนสำหรับนักเรียน ฉันมีแผนที่จะวางจำหน่ายใน 4 เดือนและถ้ามันทำงานได้ดีฉันจะดำเนินการต่อสองโครงการออนไลน์ด้วยโครงการวิศวกรรมเพิ่มเติมในอนาคตและแน่นอนจะเพิ่มหลักสูตรออนไลน์อื่น ๆ อีกมากมายหลังจากนั้น
แรงจูงใจทั้งหมดในการทำวิทยานิพนธ์ของฉันให้ตรงเวลาการนำเสนอโดยไม่ต้องมีร่องรอยของความกังวลใจมากขึ้นสังคมกับเพื่อน ๆ ไม่กังวลกับสาว ๆ และเพื่อเริ่มต้น บริษัท ที่แตกต่างกันสองแห่งกับสามโครงการที่ผู้คน 12 เริ่มทำงานนอกเวลา ทำงานในมหาวิทยาลัยในฐานะผู้ช่วยวิจัยการเรียนเปียโนใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในป่าโยคะและการนั่งสมาธิเป็นประจำอาหารที่ถูกต้องด้วยการอาบน้ำเย็นความคิดในเชิงบวกการเข้าสังคม ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับฉันตั้งแต่ฉันเริ่มไม่มีอะไร การเดินทางอย่างจริงจัง ฉันไม่สามารถพูดได้ว่า“ นี่ไม่ใช่เพราะการงาย” แน่นอนมันเป็น ฉันไม่เคยมีความมั่นใจและมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนมาก่อน
ฉันจะเขียนอีกครั้งในอีกไม่กี่เดือน ฉันหวังว่าเหตุการณ์มากมายในเรื่องนี้จะตรงกับของคุณ หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางของคุณจากนั้นให้เชื่อใจฉันคุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง ฉันอยู่ที่นั่นด้วยเท้าของคุณสับสนและอยากให้เกิดแรงจูงใจ แต่เชื่อฉันคุณจะประสบความสำเร็จ เป็นเพียงเรื่องของเวลาและความพยายามของคุณ ฉันขอให้คุณโชคดีและอธิษฐานต่อพระเจ้าเพื่อช่วยพวกเราทุกคนที่พยายามเปลี่ยนชะตากรรมของเรา
โปรดอธิษฐานเผื่อฉันเช่นกัน การเดินทางของฉันยังคงดำเนินต่อไป และขอให้ฉันโชคดีสำหรับโครงการออนไลน์ของฉัน
คุณสามารถดูภาพหน้าจอที่แนบมาในการเดินทางของฉัน
ขอบคุณทุกคน.
ลิงค์ - 114 วัน - การเดินทางของฉันจากเด็กชาย SAD สู่ CEO ของ 2 บริษัท
by Marichman
;
