ฉันอายุ 28 ปีฉันดู TedX talk เมื่อสองปีก่อน มันทำให้ฉันรู้สึกหวั่น ๆ ฉันรู้ว่าฉันพึ่งสื่อลามกเป็นครั้งแรก ฉันไม่ได้มองหาผู้หญิงที่แท้จริง แม้จะปฏิเสธพวกเขา ฉันบอกตัวเองว่าฉันมีความสุขกับสื่อลามกมากกว่า คู่นอนคนเดียวที่ฉันมีฉันไม่สามารถรักษาการแข็งตัวได้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แบบทะลุทะลวง ฉันใส่สิ่งนี้ลงไปอย่างอื่น
ฉันยังไม่แน่ใจว่า NoFap มีหรือจะแก้ไขได้ ฉันยุ่งอยู่กับการทำงานเพื่อตัวเองและฉันไม่ได้วางแผนที่จะแสวงหาความสัมพันธ์จนกว่าฉันจะมีความสุขกับชีวิตของตัวเองมากขึ้น
นั่นคือเหตุผลอื่นในการเลิก: ฉันต้องการที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้นเพื่อให้อึของฉันด้วยกันและสื่อลามกก็ใช้เวลามากขึ้นกว่าแถบกิจกรรมใด ๆ ที่ทำงานและนอนหลับ
ประโยชน์ที่ได้รับ: ปรับปรุงการเคารพตนเองให้ดีขึ้นแทนที่สื่อลามกด้วยทัศนคติเชิงบวกและเชิงสร้างสรรค์ความรู้สึกซึมเศร้าหรือไม่แยแสน้อยลง
ฉันไม่เชื่อในมหาอำนาจ แต่ผิวบนใบหน้าของฉันดูเหมือนจะไม่เป็นเกล็ดเลย นี่อาจเป็นเพียงการปรับปรุงการนอนหลับหรือการรับประทานอาหารอันเป็นผลพลอยได้จากนิสัยที่ดีขึ้นของฉัน
สิ่งที่ดีที่สุดที่สอนฉันคือการมีวินัยในตนเอง ตั้งเป้าหมายและยึดติดกับพวกเขา ฉันดีใจที่ได้พบสถานที่แห่งนี้
โคกแรกนั้นยาก ฉันล้มเหลวสองครั้งในวันที่ 14 แต่เมื่อฉันผ่านพ้นไปได้สิ่งที่ดีก็เริ่มกลายเป็นก้อนหิมะและฉันก็แทบจะไม่คิดถึงสื่อลามกเลย เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วหลังจากนั้น
เป็นการยากที่จะแสดงสีหน้าเชิงบวกเมื่อคุณซ่อนส่วนที่แย่ที่สุดของคุณ ฉันคิดว่าทุกคนต้องเห็นว่ามีปัญหาพื้นฐานอยู่แล้ว
ฉันไม่เคยรู้สึก [ภูมิใจในตัวฉัน] จนกระทั่ง NoFap
ลิงค์ - 90 วันผ่านไปเกือบ ...
By คริสมัฟฟาร์
;