อายุ 28 - เรื่องราวความสำเร็จของ ED ที่เกิดจากสื่อลามก: มี PIED สองครั้งกู้คืนสองครั้ง

Hi! ฉันแค่ต้องการโพสต์เรื่องราวความสำเร็จของฉันเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ทุกข์ทรมานจาก PIED เพื่อสรุปฉันมี PIED หนึ่งครั้งเนื่องจากหมกมุ่นและใช้สื่อลามกมากเกินไป (อายุ 12 ถึง 24) ฉันหายจากนี้ประมาณอายุ 25 กับเพศที่ประสบความสำเร็จกับ gf หลังจากที่เราเลิกกันฉันก็กำเริบและมี PIED อีกครั้ง แต่หายเป็นครั้งที่สองเมื่ออายุ 28 (ปัจจุบัน)

พื้นหลัง: อายุ: 28

ประวัติความเป็นมาของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง / ภาพอนาจาร: เริ่มต้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและภาพอนาจารอายุ 12; เริ่มต้นด้วยรูปภาพจากนั้นวิดีโอเมื่ออายุ 14 จากนั้นไซต์ในหลอดอายุ 15

ความถี่ของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง: เฉลี่ยทุกวันตั้งแต่อายุ 12 ถึง 24 ค่าเฉลี่ยของวันละครั้ง (เซสชัน 15 นาทีนาที) และ 90% ของเวลากับสื่อลามก หนังโป๊สุดขีดส่วนใหญ่ดูเป็นเพศข่มขืนจินตนาการ

ประสบการณ์ทางเพศ:

  • ความใคร่ที่บ้าคลั่งที่มีประสบการณ์ตั้งแต่อายุ 11 ถึง 12 - 10 / 10 การแข็งตัวของอวัยวะเพศจากการสัมผัสของเพศหญิง แต่สังเกตเห็นปฏิกิริยาน้อยลง / การเร้าอารมณ์ทางเพศหลังจากนี้และค่อยๆลดลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากสื่อลามก สังเกตเห็น PIED เมื่ออายุ 22 เมื่อฉันไม่สามารถกระตุ้นแฟน 1st ได้
  • อ่าน YBOP และค้นพบเกี่ยวกับ PIED ตอนอายุ 25 พยายามมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ประสบความสำเร็จกับ 2 แฟนสาวที่อายุ 25 ปี (ฉันยังคงบริสุทธิ์) หลังจาก 1 เดือนที่ไม่มีสื่อลามก ความพยายามอย่างต่อเนื่องในช่วง 2 เดือนถัดไปส่งผลให้การเดินสายไฟใหม่ประสบความสำเร็จ - สามารถสร้างอารมณ์ที่แข็งแกร่ง (ก.พ. 2016) สำหรับเดือน 4 ถัดไปการมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ (ประมาณ 50 การเผชิญหน้าทางเพศโดยรวม)
  • ฉันกำเริบกับสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองบ่อยครั้งตั้งแต่ ต.ค. 2016 ถึง ธ.ค. 2017 ในช่วงนี้ฉันอาจจะ PIED อีกครั้ง แต่ไม่สามารถบอกได้เพราะฉันยังโสด
  • เริ่มต้น nofap อีกครั้ง (ม.ค. 2018 ถึงสิงหาคม 2018 - อายุ 27) ภายในช่วงเวลานี้ฉันเป็นโสดจึงไม่มีโอกาสทดสอบว่าฉันหาย PIED อีกครั้งหรือไม่ฉันเริ่มมีอาการอ่อนแอแล้วจึงเริ่มการสร้าง 10 / 10 ด้วยการจูบ
  • จากนั้นฉันก็ย้ายไปที่แฟนคนปัจจุบันของฉันและกลับไปใช้สื่อลามก (กันยายน 2018 หมกมุ่นหนึ่งเดือนกับรูปภาพและวิดีโอการหล่อโป๊) และเมื่อฉันพยายามที่จะกระตือรือร้นกับแฟนฉันได้รับการแข็งตัวของ 7 / 10 สูงสุด แต่ไม่สอดคล้องกัน เรามีความสัมพันธ์ทางไกลดังนั้นฉันจึงมุ่งเน้นไปที่การละเว้นจากสื่อลามกการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและแฟนตาซี

เรื่องราวความสำเร็จ:

จากการบรรยายข้างต้นคุณจะเห็นว่าฉันได้รักษา PIED แล้วครั้งหนึ่งหลังจากนั้นฉันก็กำเริบและมีมันอีกครั้ง

ตอนนี้ฉันภูมิใจที่จะบอกว่าฉันรักษา PIED เป็นครั้งที่สองเพราะทุกครั้งที่แฟนของฉันและฉันจะมีเซ็กส์ตอนนี้ (เมื่อใดก็ตามที่เธอกลับมาจากต่างประเทศ) ฉันจะแข็งตัว (8 ถึง 10/10) จากการจูบเพียงอย่างเดียวและ มุ่งเน้นไปที่เธอ

เคล็ดลับสำหรับการกู้คืน:

  1. มุ่งเน้นไปที่การละเว้นจากสื่อลามกการหมกมุ่นและจินตนาการ สิ่งนี้จะเพิ่มความอ่อนไหว แต่อาจทำให้คุณหงุดหงิดในตอนเริ่มต้นเพราะเมื่อคุณอ่อนไหวเกินไปการกระทำทางเพศที่กระตุ้นอารมณ์เล็กน้อยอาจทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวและหลั่งออกมาได้ง่าย ไม่ต้องกังวลเมื่อคุณเริ่มมีเซ็กส์ความอ่อนไหวจะลดลงสู่ระดับปกติ
  2. เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากจะกำเริบให้สร้างนิสัยเพื่อระลึกถึงสาเหตุที่คุณทำสิ่งนี้และเป้าหมายสุดท้ายและสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณหากคุณอาการกำเริบ กระบวนการคิดนี้จะช่วยให้คุณอยู่ในแนวเดียวกัน
  3. เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกสถานะของความสัมพันธ์ (ไปได้ดีหรือลงเขากำลังผ่านการต่อสู้ครั้งใหญ่) มีผลต่อการแข็งตัวของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับและรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อรู้สึกถึงความรักมากขึ้น ในทางกลับกันคุณยังสามารถแข็งตัวได้เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีเมื่อการแข็งตัวของคุณถูกขับเคลื่อนโดยตัณหาเพียงอย่างเดียว เพื่อเพิ่มการแข็งตัวให้มากที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องดูแลความสัมพันธ์ของคุณเพื่อให้การแข็งตัวถูกขับเคลื่อนด้วยตัณหาและความรักเช่นกัน
  4. ความวิตกกังวลเป็นปัจจัยหลัก ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้ในช่วงเวลาก่อนหน้านี้ แต่การแข็งตัวของฉันหยุดลงหรือถูก จำกัด ด้วยความคิดเรื่องความล้มเหลว เคล็ดลับคือการมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลา ก่อนมีเพศสัมพันธ์สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดความคิดและอารมณ์ให้ตรง ฉันไปออกกำลังกายหลายชั่วโมงก่อนเพื่อรับความสุข / ความรู้สึกที่ไหลลื่นไปเดทสุดโรแมนติกก่อนเริ่มมีเซ็กส์เพื่อเพิ่มความรู้สึกรักคู่ของคุณ ที่สำคัญที่สุดคือการแทรกเสียงหัวเราะและความสนุกสนานสิ่งนี้จะกำจัดความรู้สึกเชิงลบที่เพิ่มความวิตกกังวลและหยุดการแข็งตัว
  5. การสูญเสียการแข็งตัวในบางครั้งเป็นเรื่องปกติ ฉันก็ประสบเช่นกันเมื่อฉันฟุ้งซ่านหรือเมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยล้า (โดยปกติเมื่อพยายามมีเซ็กส์รอบที่ 3 ภายในวันเดียวกัน) เมื่อเป็นเช่นนี้ให้ผ่อนคลายกอดและเกลือกกลั้วกับคู่ของคุณเมื่อพร้อมแล้วลองมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง
  6. เป็นการดีกว่าที่จะพยายามสานต่อความสัมพันธ์แบบโรแมนติกมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการกับคู่นอนหลายคน การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการทำให้เกิดความไม่ลงรอยกัน (คุณไม่รู้ว่าเมื่อไหร่คุณจะสามารถมีเซ็กส์ได้) ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกให้โอกาสในการสร้างสัมพันธ์ใหม่อย่างสม่ำเสมอและในเวลาเดียวกันก็สร้างครอบครัว
  7. เมื่อค้นหาคู่ค้าให้หาคนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยอย่างมีเหตุมีผลในกรณีที่ PIED เกิดขึ้นและเมื่อใด คู่ของฉันสนับสนุนฉันเมื่อฉันล้มเหลวในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการพยายามครั้งแรก เธอเริ่มไม่อดทนหลังจากพยายามหลายครั้ง แต่เธอก็อดทนกับฉันและตอนนี้เราอยู่ที่นี่มีความสุขกับเซ็กส์และรักกัน
  8. สิ่งนี้ทำได้ยาก แต่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ละทิ้งอัตตาของคุณไว้เบื้องหลังและมุ่งเน้นไปที่การฟื้นตัว ซึ่งหมายความว่าอย่าปล่อยให้ตัวเองรู้สึกหงุดหงิดเกินไปเมื่อความล้มเหลวเกิดขึ้นและเตือนตัวเองว่านี่เป็นกระบวนการ หากคุณเป็นผู้หญิงใจร้อนหรือรู้สึกว่าเป็นความผิดของเธอจงซื่อสัตย์กับเธอและบอกขั้นตอนการกู้คืน เธอมีแนวโน้มที่จะอยู่ต่อไปถ้าคุณซื่อสัตย์และอดทน แฟนคนปัจจุบันและแฟนเก่าของฉันสนับสนุนฉันเมื่อฉันอธิบายขั้นตอนการกู้คืน

ลิงค์ - หรือ

by irecovered