อายุ 29 - ED ที่เกิดจากสื่อลามกที่หายขาดใน 2.5 เดือน: คำแนะนำและกำลังใจ

1_eye-contact.jpg

เพศ PIV ที่ประสบความสำเร็จหลังจาก 2.5 เดือนที่ไม่มีสื่อลามกและ NoFap ฉันจะลงรายละเอียดทั้งหมดสำหรับคุณเพราะฉันรู้ว่านี่คือสิ่งที่ฉันกำลังค้นหาเมื่อฉันไม่สามารถหาปัญหาของฉันได้ ในบางแง่จิตใจที่เห็นแก่ตัว / โลภของฉันบอกว่าอย่าโพสต์สิ่งนี้เนื่องจากข้อมูลนี้จะมีค่ามากในอนาคตเนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นมีปัญหานี้ ฉันคิดว่าในอีก 3 ปีข้อมูลประเภทนี้จะกลายเป็นกระแสหลักเนื่องจากความแพร่หลาย

ประวัติขององค์กร
ตอนนี้ฉัน 29 5'8” 145lb. ฉันแต่งงานมาได้ประมาณ 3 ปีในตอนท้ายของการแต่งงานฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ใด ๆ จากการแต่งงาน แทนที่จะโกงฉันเริ่มใช้สื่อลามก ไม่เคยทำอะไรที่รุนแรง แต่ใช้เพียงวันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี ไม่กี่ครั้งที่ฉันได้รับเซ็กส์จากคู่ของฉันมันยากมากหรือฉันไม่เสร็จ ฉันคิดว่ามันเป็นเพราะเราไม่ชอบหน้ากัน

หลังจากที่เราแยกทางกันฉันก็ลองมีเซ็กส์กับแฟนคนแรกประมาณ 5 ครั้ง ไม่สามารถให้ตัวเองใกล้ชิดยากเมื่ออยู่กับเธอ แต่ฉันไม่ได้มีปัญหาด้วยตัวเอง ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในการคิดและค้นคว้าจนในที่สุดก็รู้ว่ามันเป็นสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองผ่านเว็บไซต์นี้และอื่น ๆ (ขอบคุณ) ช็อกอย่างสมบูรณ์ ... และกลัวว่าฉันจะไม่ฟื้น

เริ่มต้นการกู้คืน
นี่คือเมื่อวันที่เมษายน 18, 2018 วันนั้นฉันหยุดสื่อลามกและช่วยตัวเองอย่างสมบูรณ์ 100% ไม่กำเริบ โชคดีที่ฉันแข็งแกร่งพอที่จะไม่ให้กำเริบ ส่วนใหญ่เป็นเพราะผลของการไม่สามารถมีลูกและความเหงานั้นน่ากลัวมาก ฉันจะอ่านการกู้คืนโดยเฉลี่ยคือ 90 วันและสวดอ้อนวอนว่าฉันก็จะเฉลี่ยเช่นกัน

กู้คืน
ฉันยินดีที่จะบอกว่ากรกฎาคม 1 (เริ่มการกู้คืนเมษายน 18) ฉันมีเพศสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ หลังจากประมาณ 2.5 เดือนของการกู้คืน ดังนั้นฉันยินดีที่จะบอกว่าวิธีการทำงาน

ฉันเคยลองสองครั้งก่อนกับผู้หญิงที่แตกต่างกันประมาณ 1 เดือนและ 1.5 เดือนไม่ได้ผล เมื่อมันไม่ได้ผลฉันได้อธิบายปัญหาของฉันให้พวกเขาฟังเพราะคุณไม่ต้องการทำให้ผู้หญิงที่คุณอยู่ด้วยยุ่งวุ่นวายโดยทำให้พวกเขาคิดว่าเป็นพวกเขา พยายาม จำกัด จำนวนผู้หญิงที่คุณทำเช่นนี้ เนื่องจากมันสามารถลดความมุ่งมั่น / สภาวะทางอารมณ์ของคุณได้ด้วยการล้มเหลว โชคดีที่ทั้งคู่เข้าใจและบางคนบอกว่าพวกเขาเคยมีประสบการณ์คล้าย ๆ กันกับคนอื่น ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ...

วิธีการและกลยุทธ์ของฉัน (ส่วนที่สำคัญ)

  1. เวลา - ทุกอย่างด้านล่างช่วยและควรทำ แต่อย่าลืมว่าต้องใช้เวลาเพื่อให้สมองฟื้นตัว (ลืม)
  2. ไม่มีสื่อลามก, ไม่ช่วยตัวเอง (พูดง่ายทำยาก แต่โพสต์อื่นสามารถช่วยคุณได้สิ่งนี้ไม่ใช่ทางเลือก) คุณจะต้องการเพราะคุณจะสงสัยว่าสมาชิกของคุณจะกลับมามีชีวิตหรือไม่ มันกำลังจะไปอยู่ที่นั่นตลอดไปเหมือนและภาคผนวกฮ่า ๆ
  3. ไม่มีภาพเซ็กซี่ / อินสตาแกรมนางแบบ ฯลฯ / มิวสิควิดีโอ
  4. ไม่มียาเสพติด สำหรับฉันฉันไม่ได้ใช้ยาคาเฟอีนนิโคติน vape หรืออะไรเลย การดื่มสังสรรค์เป็นครั้งคราวก็โอเค แต่พอประมาณ อาจจะสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แต่ไม่มืดมนเลิกเมา
  5. หยุด การบริโภค สื่อสังคม. จำกัด การโต้ตอบทางสังคมออนไลน์กับการส่งข้อความโดยตรงและโพสต์บนสื่อสังคมออนไลน์ของคุณ อย่านั่งตรงนั้นและเลื่อนและใช้โซเชียลมีเดีย / ทีวี / ภาพยนตร์ / วิดีโอเกมฉันรู้ว่าทีวีวิดีโอเกมและภาพยนตร์บางเรื่องก็โอเค แต่ จำกัด ให้มากที่สุดโดยไม่ต้องบ้า
  6. สร้าง โซเชียลมีเดียของคุณ (ฉันรู้ว่ามันฟังดูขัดแย้งกัน) เริ่มต้นอินสตาแกรม / สแนปแชทหลังจากนั้นประมาณหนึ่งเดือนโพสต์สิ่งดีๆที่คุณทำตอนนี้เพื่อให้คุณมีพลังงานและเวลามากขึ้น ดังนั้นเมื่อคุณพร้อมคุณจะมีเพื่อนและประวัติย่อทางสังคมเพื่อดึงดูดสาว ๆ มากมาย คงเป็นเรื่องยากที่จะไม่ทำให้สาว ๆ หลงเสน่ห์คุณ ที่คุณต้องหันหน้าหนีเพราะคุณไม่ต้องการให้คนทั้งโลกรู้ปัญหาของคุณ ไม่แน่ว่าหลังจาก 2 เดือนเริ่มใช้งานได้อาจแจ้งให้พวกเขาทราบปัญหาของคุณ…ทางเลือกที่ยากลำบาก
  7. พยายามรีเซ็ตศูนย์รางวัลของคุณให้เป็นสิ่งที่กลมกล่อมยิ่งขึ้นเช่นออกไปข้างนอกเดินเล่นดูดาวอ่านหนังสือสร้าง / แก้ไขสิ่งต่างๆการโต้ตอบทางสังคมแบบตัวต่อตัว ฯลฯ
  8. ศึกษาพลวัตทางสังคมเลือกวิธีการตั้งแต่ตอนนี้คุณมีเวลาว่างมาก นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมากเช่นกันในมุมมองของ "ความสัมพันธ์สีแดง" คุณต้องการเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างชายหญิงให้ดีขึ้น แต่อย่าขมขื่น อย่าไปเต็ม MGTOW ฮ่า ๆ
  9. ออกไปข้างนอกและพูดคุยกับผู้คนเรียนรู้วิธีการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ และวิธีการที่ผู้คนมีความน่าสนใจและสนุกสนาน
  10. ออกกำลังกาย - ยกน้ำหนักและปั่นจักรยาน / วิ่ง (คุณกำลังจะไล่ตบสาว ๆ เมื่อคุณทำเสร็จในสามเดือนนี้)
  11. อาหาร - กินเหมือนถั่วเพื่อสุขภาพ คุณต้องการรู้สึกและดูดีเนื่องจากปัญหาอื่น ๆ ของคุณจะทำให้สถานะของคุณแย่ลงเล็กน้อย นี่คือรายการอาหารเสริมที่ฉันใช้ บางส่วนมาจากการวิจัยบางส่วนจากโพสต์อื่น ๆ ในฟอรัมนี้ อาจจะเป็นยาหลอก แต่ส่วนใหญ่การฟื้นตัวนี้เป็นเรื่องทางจิตใจ ...
    • Multi วิตามิน - ชีวิตบุรุษพลังงาน
    • ตอนนี้ TestoJack 200
    • อาหารเสริมโพแทสเซียม
    • แคลเซียม + แมกนีเซียมเสริม
    • ตอนนี้รากขิง
    • Natures Bounty Green Tea
    • สเวนสัน Full Spectrum รูตเซ่นเกาหลีสีแดง
    • ตอนนี้แปะก๊วย Biloba
    • Puritan's Pride กระเทียมไร้กลิ่น
    • สูตร Jarrow อาร์จินีน
  12. ศึกษาสิ่งใหม่เรียนรู้ภาษาพัฒนาอาชีพของคุณให้ดีขึ้น
  13. ฉันได้รับการตรวจฮอร์โมนเพศชายด้วยการตรวจเลือดแล้ว โชคดีที่มันเป็นค่าเฉลี่ย คุณสามารถลองทำสิ่งนี้ได้ฉันไม่ได้ทำอะไรหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนที่ไม่เห็นผลลัพธ์ (การวางแนว) และกังวลเกี่ยวกับปัญหาทางสรีรวิทยา ฉันควรจะรอ แต่เริ่มหวาดกลัว (เชื่อมั่นในวิธีการ)
  14. พยายามหาเพื่อนหนึ่งคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณด้วย (อาจเป็นไปไม่ได้) บางครั้งเพื่อนผู้หญิงที่ดีที่สุดที่คุณเป็นเพื่อนเป็นตัวเลือกที่ดี แต่พวกเขาควรจะเป็นเพื่อนที่ดีมาก
    ขอขอบคุณอีกครั้งที่ฟอรัมนี้และแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ช่วยฉันค้นหาปัญหาของฉัน
    เราจะเห็นสิ่งนี้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ

ลิงค์ - หาย PIED ในเรื่องราวความสำเร็จ 2.5 เดือน

by มันได้ผล