ฉันเป็นผู้ชาย 29yo ที่ได้รับ PMOing มาตั้งแต่อายุอย่างน้อย 14 ฉันค้นพบ noFap จากการล่มสลายครั้งล่าสุดของฉัน 5-6 เมื่อหลายปีก่อน ในขณะที่ฉันกระตุกมันเป็นประจำ 3-5 วันละครั้งเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ที่หายไปของฉันความล้มเหลวของฉันที่จะได้งานหรือเข้าเรียนในวิทยาลัยที่กำลังเรียนอยู่ในวิทยาลัย
ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้แพ้ เมื่อฉันค้นพบส่วนย่อยนี้ฉันรู้สึกเหมือนได้ค้นพบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาทั้งหมดของฉัน ฉันไม่ได้ผิดไปมากกว่านี้ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันต่อสู้ดิ้นรนโดยคิดว่าการลด PMO ที่ฉันสามารถแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิตได้อย่างน่าอัศจรรย์ ฉันทำเส้นยาวหลายเส้นในช่วงเวลาที่ยาวที่สุดคือ 90 วันที่แนะนำ (ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเกือบ 4 ปีที่แล้ว) แต่ฉันไม่ได้ใกล้ชิดกับการแก้ไขทุกสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกแย่กับตัวเอง
สิ่งที่ฉันไม่ได้สังเกตเห็นคือทุกครั้งที่ฉันเดินต่อไปเรื่อย ๆ ฉันจะเข้าสู่ความคิดในการพัฒนาตนเองซึ่งจะค่อยๆผลักดันฉันไปในทิศทางที่ถูกต้อง ฉันเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นนั่งสมาธิเป็นครั้งคราวสมัครงานและเรียนจบในที่สุดก็ได้ทั้งสองอย่าง ฉันขอสาว ๆ ออกเดทบ้างเป็นระยะ ๆ แต่ก็ไม่มีสาระ
จริงๆแล้วฉันสอบตกเทอมสองของโรงเรียนระดับปริญญาซึ่งใกล้เคียงกับสตรีค 90 วันของฉัน ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย ฉันคิดว่าฉันทำทุกอย่างถูกต้องในเวลานั้นและฉันล้มเหลวในสิ่งหนึ่งที่ฉันต้องการเพื่อไปให้ถูกต้องในชีวิต หลังจากความล้มเหลวครั้งนั้นทำให้ฉันยอมแพ้กับ nofap ฉันตัดสินใจทุ่มเทแรงกายแรงใจไปที่โรงเรียนออกกำลังกายและสิ่งที่จับต้องได้ทั้งหมดที่ฉันต้องการในชีวิต
ส่วนใหญ่ใช้งานได้ ฉันผ่านการสอบครั้งนั้นเป็นครั้งที่สอง ฉันมีรูปร่างดีขึ้น ฉันไม่สนใจผู้หญิงในขณะนั้นโดยเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ เรียนรู้วิธีที่จะประสบความสำเร็จในโลกผู้ใหญ่ และมันก็ใช้งานได้! หลายปีผ่านไปและในขณะที่ฉันยังคงเป็น PMOing ชีวิตของฉันก็ดีขึ้น ผู้หญิงให้ความสนใจฉัน ตอนนี้ฉันเป็นสินค้า
อย่างไรก็ตามสิ่งที่ PMOing ทำให้ฉันขาดในส่วนที่สำคัญอย่างหนึ่งนั่นคือความผิดพลาดของฉัน ในระหว่างนั้นมีเด็กผู้หญิงหลายคนแสดงความสนใจในตัวฉันและต้องการมีเซ็กส์ อย่างน้อย 3 ครั้งกับผู้หญิงที่แตกต่างกัน 3 คนฉันไม่สามารถมีความผิดกับผู้หญิงที่ฉันมีแรงดึงดูดร่วมกันได้ เหลือเชื่อ. ฉันทำทุกอย่างถูกต้อง แต่ฉันไม่สามารถแสดงส่วนที่สำคัญที่สุดได้ ฉันรู้สึกละอายใจในตัวเองเหลือเกิน
เมื่อปีที่แล้วฉันได้แก้ไขปัญหานี้ครั้งแล้วครั้งเล่า ฉันเป็นผู้ชายที่ฉันอยากเป็นไม่ได้ถ้าฉันไม่สามารถมีเซ็กส์กับผู้หญิงที่ฉันหลงเสน่ห์ได้ ฉันมีความยาวหลาย ๆ เส้นยาวถึง 2 เดือน แต่ในที่สุดฉันก็ยอมจำนนต่อความปรารถนาของสื่อลามก มันเป็นชีวิตเซ็กส์เพียงอย่างเดียวของฉันมานานแล้วฉันทนไม่ได้ที่จะแยกทางกับมัน
ฉันเริ่มนั่งสมาธิเป็นเวลา 15 นาทีทุกวันในขณะที่กำลังเปิดและปิดเฟสของ nofap มีบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อซัมเมอร์ที่แล้ว ฉันก็อดทนมากขึ้น ฉันเต็มใจที่จะลดความหย่อนยานของตัวเองมากขึ้น ฉันคิดว่าการทำสมาธิเป็นส่วนใหญ่ของสิ่งนั้น ฉันจะไม่โกรธตัวเองมากนักที่ทำลายกระแสกับ PMO ฉันก็จะเป็นเหมือน "ตกลงมันเกิดขึ้นคุณรู้ว่าสิ่งนี้ต้องหยุดไม่มีเหตุผลที่จะเอาชนะตัวเองมากกว่านี้"
แล้วเมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมาฉันช่วยตัวเองเพื่อสื่อลามกเป็นครั้งสุดท้าย เห็นได้ชัดว่าตอนนั้นฉันไม่รู้เลยฉันแค่มองไปข้างหน้า ในเดือนมกราคมฉันเริ่มเห็นเด็กผู้หญิงคนหนึ่งอย่างไม่เป็นทางการและยืนหนึ่งคืนเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี ในเดือนมีนาคมฉันมีความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ 2 ครั้งและอีกคืนหนึ่ง เมื่อเดือนที่แล้วฉันนอนค้างคืนหนึ่งคืนและสร้างความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งตอนนี้เป็นแฟนของฉันแล้ว
ฉันกำลังเดินทางไปยุโรป มีความสุขกับทุกความสัมพันธ์กับผู้หญิง เดือนหน้าฉันจะจบการศึกษาจากโรงเรียนระดับปริญญาโดยมีงานเข้าแถวแล้ว ชีวิตคงไม่ดีขึ้น
ฉันจำตัวเองได้ 6 ปีที่แล้ว ฉันช่างเป็นทุกข์เหลือเกิน ฉันรู้สึกอย่างไร ช่างไร้กำลัง ตอนนี้มีสิ่งที่แตกต่างกันอย่างไร
คำแนะนำของฉันสำหรับคุณทั้งหมด: ออกไปและใช้ชีวิตของคุณ จงกล้าทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่อยู่กับความล้มเหลว แต่เรียนรู้บทเรียนที่คุณต้องการ NoFap จะไม่แก้ปัญหาใด ๆ ของคุณยกเว้นอันใดอันหนึ่ง แต่ฉันคิดว่าปัญหาของคุณเป็นมากกว่าปัญหานั้น มันจะแก้ปัญหาความผิดพลาดของคุณได้ แต่คุณจะยอมจำนนต่อสื่อลามกและการช่วยตัวเองหากชีวิตของคุณไม่ได้มุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง คิดถึงปัญหาของคุณจริงๆ ออกแบบโซลูชั่นสำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ใช่สิ่งอื่นใด ในที่สุดคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่คุณต้องการ
ลิงค์ - ฉันทำ 6 เป็นเดือนแล้วและทุกอย่างก็ดีขึ้น
;
